【面包小兵和糖果子弹】#小故事#
面包师做了好多香喷喷的面包。香味飘到窗外，给两只大老鼠闻到了，它俩悄悄地钻进了面包房，趁面包师走开的时候，偷了一个面包就跑。
面包师发现少了一个面包：“奇怪，是谁拿走的呢？”他想了想，做了一个面包小兵，还做了一杆面包枪，让面包小兵替他看住面包。
夜里，两只大老鼠又偷偷摸摸钻进了面包房，突然听到一声喊，“不许动！”它俩吓了一大跳，仔细一瞧：“哈，是个面包小兵，别怕，别怕！”就动手搬面包。
“啪，啪！”面包小兵开了枪。
两只大老鼠的屁股上全挨了子弹，连滚带爬地逃出了面包房，逃回了家里。它俩朝屁股上一摸，粘糊糊的，大哭大叫起来：“哎哟，淌血啦！”再一摸，摸出两粒粘手的子弹，一看，傻了眼：“咦？不是淌血，是两粒糖果子弹哩！”
两只大老鼠乐坏了，捧着糖果子弹子又闻又舔：“真香，真甜！”又把糖果子弹塞进嘴里，格拉格拉咬了起来。
很快，把糖果子弹全吃了。
不一会，两只大老鼠突然捂住嘴大声嚷嚷起来：“哎唷，哎唷！牙齿好疼呀！”它俩疼得翻来滚去，一夜没睡着。
第二天一大早，两只大老鼠跑去找老鼠牙医生了。老鼠牙医生检查了它俩的牙齿，说：“糟糕，你俩吃了一种特别甜的糖果，把牙齿全至坏了，得全部拔掉！”
两只大老鼠疼得实在受不了，只好让老鼠牙医生把牙齿一颗一颗拔了个精光。
从这以后，两只大老鼠再也不敢去偷面包了。

喜欢是棋逢对手，爱是甘拜下风。
喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。

喜欢和爱还是不一样的。
喜欢可能是因为她很可爱，眼睛漂亮，很单纯，笑起来很美，穿衣服特好看，对人很好，感觉跟她在一起是开心的可是爱不一样，就像她并不瘦，腰上有肉，脾气好大，总是冲我发火，有时候会打我挠我咬我…特别疼都会留疤笨手笨脚，总是管不住买好多吃的吃完后抱怨，健忘、特别
二、来大姨妈就会心情不好不理我，经常买衣服、特任性，性格善变、特嫌弃我、特挑剔、很娇气，不敢不听她的话，随时随地会饿而且特能吃，去哪我都得担心她。表面上你明明知道她很多缺点，还会感觉有点受不了她心里却还是想着未来一定要跟她一起。
#心理学##情感#

小人如何避免后遗症？来自日本医生的建议
星酱在国内的朋友好多都成了“杨过”和“杨康”。第一批小阳人们虽然发烧等主要症状控制住了，但还是伴有头疼，咳嗽，失去味觉等后遗症，并且迟迟不愈。
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由于日本对于新冠开放的时间比较早，对于愈后的信息会比国内多一些。因此星酱急忙向熟知的医生朋友请教了，阳了之后如何避免和改善后遗症。
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①避免疲劳 重点！
哪怕觉得有一点懒不想做，也尽量不要做！什么都不做想必大家都会刷手机，其实即便是躺着看短视频，对于大脑来说也是很累的。所以趁这个机会给身体彻底放一个假吧~
做家务、照顾小朋友以及看护病人也不能太勉强自己。不要洗澡洗头，时间尽量延后，实在受不了了可以擦拭身体。
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回到工作岗位后，为了补上之前落下的工作而发愤图强，因此复阳的人也很多。特别是上下班通勤时间超过1小时以上也是很劳累的，视情况可以中途下车休息片刻。
感染新冠60天内都属于需要特别注意的时期，适当“躺平”吧~
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②控制饮酒吸烟，少吃甜食和油腻食物
不要因为症状减轻就贪杯哦~另外，吃过多甜食和油腻食物，会对消化系统造成负担，容易导致后遗症加重。
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③清洗鼻子加漱口
据美国的调查报告称，每天2次用生理盐水清洗鼻子加漱口，不但可以减轻流涕咽痛的症状，还能将因新冠感染住院甚至死亡的概率减少9分之1。
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④尝试针灸和中药
中医博大精深，在日本也很受用的。对于恢复期难以恢复的症状，可以找正规的中医进行调理，让恢复事半功倍。
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⑤补充锌和氨基酸
很多小伙伴阳了后，失去了嗅觉和味觉，吃饭都不香了。甚至有人出现了脱发，让原本就不富裕的头发数量更加雪上加霜。很可能是由于缺锌造成的。建议去正规医疗机构测量血液中的锌含量后进行补充。补充氨基酸可以有效改善疲劳感。
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⑥进行呼吸康复训练
日本有一个网站【longcovid.jp】，会发布关于新冠后遗症的信息。这里面介绍了一种呼吸康复训练，如图所示。将腿放在枕头或纸箱上，膝盖成直角，左右胳膊下面放上垫子，进行正常呼吸5-10分钟。
#新冠康复日记##新冠后遗症##养生##新冠恢复期失眠怎么办#