刚才从乡下回来的路上，我妈说今年车开得真稳，一定会一帆风顺的，我随声附和着嗯嗯，其实每年都是一样的，但是妈妈还是会不厌其烦的一遍又一遍的表达她的儿子的祝愿，仔细想想现在和爸妈说话的时间真的很少，在学校的时候就经常忘了给家里人打电话，每次都是爸妈给我打电话，最多就是问问我最近怎么样，不要熬夜之类的，我就喜欢把好的事情和不好的事情都分享给他们。回了家和爸妈交流也不多，我焦虑于毕业的事情，每天把自己关在房间里，爸妈也从不打扰，只会在吃饭的时候安慰我没关系的。另外，自从我找到工作以后，爸妈和我聊天的过程中提到今后的发展计划之类的频率明显增加了，还关心我的感情状况，说遇到喜欢合适的，就去勇敢发展。我知道这就是爸妈表达爱的方式，默默的做他们能够给予儿子的一切。晚上还给我包了，跟我说明年这个时候也要给家里人啦。
过去的一年，我真的感觉成长蛮多的，自己有在领悟一些道理，有在结交新的朋友，有在接受新的东西，也找到了一份工作，虽然还不知道能不能顺利毕业，但是至少体会到了收获的感觉，新的一年，新的挑战肯定不会少，我希望能够更加踏实努力的向前走，更加坦然从容的面对好与不好，大海无平期，我心无绝时。#plog#

#王一博[超话]##无名[超话]#我只能说太惊喜了！原本觉得自家爱豆，哪怕没那么好演技也没关系，我们还在成长！就抱着这种心态看的，结果看的过程中我逐渐忘记他是王一博，就觉得tmd这人怎么这么可恨啊，我都想打死他，你看他还做这么贱的表情，太坏了他！！！！！！！！然后理智说别激动，他是王一博，看脸就好了，可是根本没法理智，哪怕他顶着王一博的脸，也不是我们家王甜甜，我就想骂他打他甚至一个雷炸他，哪怕后面猜到了剧情，可我还是觉得他怎么能这样啊！全程害怕他接不住前辈的戏，但他真的超乎想象地做得好！不愧是低调努力帅气的酷盖！！！希望大家都去看《无名》，不带着任何好坏的偏见，一定会有惊喜！！！！！！

#2024中传考研[超话]##中传考研[超话]# 今天的#161拓展阅读# 为大家介绍目前传播学角度跨文化适应研究的理论——「跨文化适应与传播整合理论」[鞭炮声声]

[微风]在全球化与城市化的浪潮中，人的流动与资本、信息、商品等其他要素一样备受瞩目。在这个过程中，人们为了各类目的迁移到新环境中的人都不可避免地要面临适应不熟悉的文化的挑战。

[好喜欢]美国韩裔传播学者Young Yun Kim汲取了人类学、社会学、心理学和传播学等多个学科的研究成果，提出并不断修订的跨文化适应与传播整合理论（An Integrative Theory of Communication and Cross-Cultural Adaptation）全面整合了跨文化适应研究，将适应置于人与环境的交叉点，强调了传播活动是驱动个人随时间适应性变化的引擎。

☑️什么是跨文化适应？

美国社会科学研究会文化适应研究分会：由个体组成的不同文化群体直接相互接触，导致一方或双方原有文化模式发生改变的现象。
Young Yun Kim：个体在迁移到新的、不熟悉的或变化的文化环境后，与该环境建立（或重建）并保持相对稳定、互惠和有效关系的过程。

☑️“压力-适应-成长”动态模型
即跨文化适应的过程
当陌生人进入新环境后会因为种种挑战而感到压力和不适。为了保持心理稳定，他们试图通过选择性注意、自欺欺人、否认、回避和退缩来避免或最小化失衡的痛苦。
同时，这种压力也会推动着他们克服困境、积极培养对新文化的适应能力。通过一系列努力，环境的某些方面可能会融入陌生人的内部结构，逐渐提高其对外部现实的整体适应能力。

☑️以传播为基础的多维度模型
即跨文化适应的结构
①东道主传播能力（Host Communication Competence）
东道主传播能力是指陌生人适当有效地接受和处理信息（解码）并回应东道主（编码）的能力。它作为一种工具性、解释和表达性的手段来适应环境。

②社会传播（Social Communication）
社会传播包括与东道主的人际传播、东道主大众传播、与本国人的人际传播、本族群大众传播。

③环境（Environment）
不同的文化、政治和社会环境在不同的迁移者中引起不同的反应。

④倾向性（Predisposition）
不同陌生人对变化的准备（Preparedness for Change）、他们所属族群与东道社会主流族群的接近性（Ethnic Proximity）以及他们的适应性人格（Adaptive Personality）也会不同程度地影响跨文化适应。

参考文献https://t.cn/A69Wrz7H