2022虎年最后一夜，兔年钟声即将敲响的时候，这世上最最疼爱我的那个人——我的姥姥，永远离开了这个世界……

年初二，今天，姥姥入土为安了，也是女儿们回娘家的好日子，姥姥也终于可以去见她的爸爸妈妈了，终于可以抛下这世上她所有牵挂的人，牵挂的事，去无忧无虑的做她的小女儿了……

虽然，想到姥姥走了，会忍不住伤心痛哭，但是，对于她的离世，其实我们都早已有了准备……姥姥已经住院近一个月了，她早没了求生的意志，这一个月都是靠这营养针剂在维持生命，幸运的是，她的意识还清醒，年二十九的时候我去看她，她还是认得我，最后一次叫我“旭旭”……只是，这对她来说，却是最最痛苦的，生命最后这段时间她受的所有罪，都清清楚楚的记得……

姥姥一生要强，凡事都想自己做，不愿意麻烦任何人，只是，她年轻的时候受苦太多，上了年纪后腿脚不好了，后来又中风卧床，不得不麻烦子女照顾……腊月二十七，我做梦梦到了她，梦中的她，回到了她腿脚还好，没有瘫卧在床的日子，她还能出门溜达，去找她的老姐妹拉呱……醒来后，发现只是梦一场，姥姥还是瘫在床上，意识清醒，却一点儿都动弹不得……

姥姥是这个世界上最疼爱我的人，没有之一……她从来没有对我高声说过一句话，从来没有说落过我一句，我在她的眼中，永远都是最好的孩子，没有一点儿缺点，任何事情都护着我，任何时候都是把我的喜好摆在第一位，永远牵挂着我……我不到三岁的时候对她说的一句贴心话，她都一直记在心里，每次对我说起来都充满着骄傲与感动……姥姥对我，是无限的宠爱，她没有上过学，不识字，上了年纪后又腿脚不好，与社会脱节了，不知道该怎么对我表达她的爱，只是看我每次吃的少的时候，她的心里都会不舒服，总是让我多吃，总是追问我，想吃什么好吃的，吃饱了没……对不起，姥姥，我会多吃一些，照顾好自己的，您放心……

姥姥有五个孩子，晚年了，本该是享受天伦之乐的时候，可是，她是爱操心的性格，子女多了，操心的事情也多，再加上我们孙辈这些，太多太多需要她操心的了，每天每时每刻，她的心里只有子孙们，真的太累了……

现在，

姥姥终于可以放下一切，

去休息了……

姥姥，

安息吧，

请您一定要记得喝下那碗孟婆汤，

忘记这一世所有的痛苦……

愿

您在那个世界不再牵挂任何人……

我们会永远记得您，

但

希望您能忘记我们……

【#过年怎么吃喝才健康#？专家：#成年男性一天喝高度白酒不超50克#】春节期间，亲朋好友聚在一起，吃很重要。如何在满足口腹之欲的同时，又不损害健康？
对此，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科副主任马莉表示，春节饮食的特点常常是高蛋白、高脂肪、高热量、高盐分，正餐蔬菜类、淀粉类摄入偏少，餐间又常常多食坚果、糕点等零食，饮食结构容易发生紊乱，对健康不利。
马莉建议：首先要注意荤素搭配，种类多样，注意烹调方式。她进一步表示，节日期间各种宴席是少不了的，宴席上荤素的比例最好是1/3素菜、1/3荤菜、1/3半荤半素菜，食物种类要丰富多样，多选些深色蔬菜、菌藻类、豆类、薯类、杂粮，荤菜优选鱼虾类、去皮禽类等。烹调方式以蒸、煮、炖、汆、凉拌等为主，尽量避免油炸、油煎。其中，冷菜不妨以素为主，可以选些含淀粉类食物如山药、南瓜、百合等，减少空腹喝酒的损害。主菜可以以荤菜及半荤半素为主，由于主菜中荤菜已经不少了，汤羹可以选择清淡一些的如菌菇汤，而主食点心可以选一些粗粮制作的如窝头、杂粮面，或者一个由玉米、紫薯、芋头、荸荠等组成杂粮筐。
关于春节期间，饮酒如何做到适度，马莉指出，中国营养学会建议的适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用的酒精量不超过25g，相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38度的白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天饮用的酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。另外，饮酒也要讲究方法，如尽可能选择低度酒、不空腹饮酒，饮酒时不同时喝碳酸饮料等。（澎湃新闻；阿法）

【对你来说，新一年徐州的关键字是______？】时光流转，时钟滴答，徐州总是在变与不变中和我们相遇，转眼新的一年已经开始，一年有十二个月，每个月都想与你，相遇在徐州。

对于美丽，宁静的徐州，我们有不同的词语来爱她，如果，用一个字来形容你心中的徐州，你会选择哪个字呢？

徐州有四季，没人不爱春的动，夏的燥，秋的飘，冬的静，徐州一年皆景，举目皆景。有人喜欢冬天下雪后的徐州，因为素白让人心中平静。但徐州不止素白，更有色彩千万。

彩，是徐州四季美景的代名词。

世界上，我想唯有美食不可辜负。城市的味道，某种意义上正是食物的味道。用美食来理解一个城市，是最简单的一种方式。拜彭祖来上一簋雉羹，与苏轼一起炖上一锅东坡肉，和乾隆一起喝一碗饣它（shá）汤……

香，是徐州美食的代名词。

若你来到徐州，请一定不要错过徐州的夜晚。它是流光溢彩的，带着美食的香与独特的夜间人文美景，给徐州的可爱人们送来自己最好的一面。

夜，是徐州夜生活的代名词。