维生素C：我可以让你一直是个少年，没有一丝丝改变

少年少女三大宝：

骨质——年轻时候蹦蹦跳跳是真的很美好，维C能够促进钙质的吸收和牙龈的健康，让你吃嘛嘛香，身体倍棒

皮肤——最大的好吃就是抗氧化的作用，可以美白，同时还能够提高皮肤亮泽度，还能够促进铁的吸收，对贫血有较大的辅助作用。

健康——维C可以提高免疫力，让你的身体防护处于一个比较高的水平线，不被疾病打倒，总是看起来元气十足，能量满满

所以你看，维C不是在吹牛，是真的能让你一直是个少男少女，美好的模样。

凡宝建议正常人从食物中摄取维C能量，比如新鲜水果，蔬菜，这是天然的维C能量场，顺便还把太阳光照水源等天地净化吸收了

其次建议可以摄入维生素C片，在保养上，食补永远是最好的，防患大于治疗

#姓名与命运##姓名与命运[超话]#

【分享一个网站】

中国首家公开、透明的民间公益助学组织，教育资助网（www.ceezz.cn）

凡宝昨晚上看了一下这个网站，可以一对一的进行资助，全程公开透明

这些孩子们的资助总金额完成之后，平台就会直接把总资助费用打给学生，资助人也能够收到最终的转款凭证

昨天也捐助了两个学生，今天就收到了资助金额完成的信息，资助人能够收到款项去向证明，以及一路跟踪善款具体情况，倒也是让人放心

⭕️无论有没有经济条件，都可以考虑日行一善，日行一善不必然花钱，只要有心就能做：

1，环保行善
关水关电，尽量不点外卖，或者点外卖的时候自备餐具

2，良心行善
对人关心，常把辛苦了，谢谢等话挂在嘴边，口吐善言

3，吃素行善
每周至少保持三五顿的纯素食，刚好晚上适合轻简饮食，提升了福气，维护了健康

4，经济行善
大到建学校，资助国家建造航母，小到爱护小动物，给山区孩子送午饭，给贫困老人送关爱，给贫困学生资助部分学费

根据自己的条件去选择，日行一善，善良是一张储值卡，可以以好运的方式回馈到自己和后代的身上

#姓名与命运##姓名与命运[超话]#

#孕期日记[超话]#姓名是由一笔一画构成的方块汉字所组成，它既有象，又有数，还有音，也有义，这些象、数、音、义都具有阴阳五行的内容，每个汉字跟周易八卦的符号来源，有相通之处，不是随意乱造的。它也象八卦来源那样，“仰观象于天，俯观法于地，观鸟兽之文，与地之宜，近取诸身，远取诸物，以通神明之德，以类万物之情。”如“水”、“火”二字，很明显就是由八卦中的“坎”“离”二卦的卦象演变而来。“日月山川”，就是宇宙自然物的符化符号。每个汉字相当于一个“小太极”，并通过数千年来无数人对它们的使用，加强了对汉字的意念，必然字内储存了一定的信息。

名字中的字形，相当于佛、道教中的“符”，字音，相当于“咒”，字义，相当于气功界所说的“意念”。写名字的时候，等于是在画符，叫名字的时候，等于是在念咒，同时又在自觉或不自觉地给名字加意念。意念这种无形的力，能量是很大的，它能改变一些事物，自然也包括命运在内。根据“万物可类象，万物皆有灵，万物能通灵”的观点，汉字一定潜藏着很多尚待开发的奥妙和信息，很值得我们去探索、研究和利用。#起名字##取名##宝宝起名##改名##怀孕日记# ​​​#宝宝取名##宝宝##儿童改名##孕期知识##宝妈##育儿#