《藏在潜意识情绪背后的“心理按钮”》
你有过这种时候吗？听到别人说的一句话或者遭遇某一件事后，就像有东西突然撞到自己的伤口一样，感觉痛得不行，从而情绪失控，暴跳如雷或者感到极度受伤。
为什么别人的一句话、一个行动会引起你那么大的情绪反应？我打个比方，假如现在你的肩膀上有一个伤口，我撒点盐上去，你会觉得好痛，然后你会怪我，认为都是因为我撒盐才让你这么痛。但关键是，假如你的肩膀上没有那个伤口，我撒再多的盐你也不会痛，对吗？其实情绪只是一个提醒，那个旧伤口才是重点，要检查一下自己的内在，思考一下：我究竟有什么样的陈年旧伤又被别人撞到了？我的心理按钮是什么？
“心理按钮”是我们在成长过程中遭遇的一些令我们印象深刻的事件，当时的场景触发了我们巨大的情绪感受，伤害到了我们，但是我们因为各种原因没有适当地处理它，于是这些情绪感受就像被封存的印记一样留在我们潜意识中。现在，别人说了某一句话或者做了某一件事，一不小心触动了这个印记开关，就唤醒了埋藏在我们身体中的情绪能量，这种情绪能量不可抑制地爆发出来，于是我们的大脑马上闪回到过往的场景，会再次体验到当年的伤痛，会感觉自己被激怒了，被别人深深地伤害了，甚至会认为别人是故意这样做的。
每个人在成长的过程中多少都会留下某些印记，生活中很多情绪能量的出现是因为我们把过去和现在混淆了，以为过去的事情再度发生了，其实别人只是碰巧触发了你的心理按钮。当别人无意撞到这里时，我们就像被激怒的小兽，一般情况下我们都会用愤怒来表达“你弄疼我了”，但是对方可能并不知道自己做了什么，因为每个人都有自己独特的心理按钮，同样的事情可能会使你产生巨大的反应，而对另一个人却并没有什么影响。
使一个人特别愤怒或过度受伤的“情绪过激”反应，通常与小时候的原生家庭有关。当我们还是个孩子时，往往无力承受一些来自环境和原生家庭父母养育方式对我们造成的压力，所以每个人在成长的过程中多少都会留下某些印记，很多心理按钮都可以追溯到童年的成长史，每个人的心理按钮各不相同。
你的心理按钮是什么呢？以下是我总结的常见的心理按钮，你可以自查一下：被冤枉、被抛弃、被忽略、被轻视、被比较、被不公平对待、被否定、不被信任、不被重视、被控制、不被尊重、被指责、被唠叨、被认为笨或不聪明、被说“都是为你好”、被挑衅……
尤其在我们进入亲密关系以后，许多心理的防御机制变得松懈，这时候一些深埋的心理按钮更容易被触发，也因此很容易破坏彼此的关系。有时候我们会因为对方一句无心的话、一个表情甚至一个简单的行为而暴跳如雷，怒不可遏，这多半是因为伴侣碰到了我们的心理按钮，他的言行勾起了我们童年或在成长过程中痛苦的经历和情绪。
在婚姻中，我们表面上是在与自己的配偶相处，实际上可能是与父母互动模式的昨日重现。那些残留的情结和按钮，就像婚姻长河中的旋涡和暗流，会为亲密关系带来隐患。
很多时候并非别人故意惹我们生气，而是我们自己心里有创伤。如果一个人的心理按钮特别多，不同的按钮经常被周围的人无意中碰到，他的内心就会像地雷阵一样，天天在爆雷，此起彼伏。我常常用“蜂窝煤”来形容这种人，如果婚姻中的两个人都是“蜂窝煤”，那这段关系就会变成持久的战争。
要改变一个从小养成的心理模式，需要花费很长的时间，并且需要经过很多次试错。而幸运的是，只要我们不断地尝试，我们固有的模式就会慢慢发生改变。
如果我们把问题归咎于别人，就会感到深深的无奈和绝望，因为我们永远无法控制他人的言行，也不能强求他人不去碰我们的按钮，所以使自己快乐的有效方法就是对自己的情绪负责，深入觉察与疗愈内心的创伤。我们也不能简单地把过错推给父母或那些无意中伤害过我们的人，很多时候他们也不知道自己做错了什么，甚至是他们自己本身就有许多未被抚平的伤口。
当我们这样思考的时候，我们就可以慢慢找回自己内在的力量，开始对自己的情绪负责，不断更新与成长。
每个人的心理按钮的背后，都有一份属于自己的成长创伤。如果我们可以看到这一点，我们也会对他人多一分理解和包容。
#微博新知博主##亲爱的树洞##心理学#
你有过这种时候吗？听到别人说的一句话或者遭遇某一件事后，就像有东西突然撞到自己的伤口一样，感觉痛得不行，从而情绪失控，暴跳如雷或者感到极度受伤。
为什么别人的一句话、一个行动会引起你那么大的情绪反应？我打个比方，假如现在你的肩膀上有一个伤口，我撒点盐上去，你会觉得好痛，然后你会怪我，认为都是因为我撒盐才让你这么痛。但关键是，假如你的肩膀上没有那个伤口，我撒再多的盐你也不会痛，对吗？其实情绪只是一个提醒，那个旧伤口才是重点，要检查一下自己的内在，思考一下：我究竟有什么样的陈年旧伤又被别人撞到了？我的心理按钮是什么？
“心理按钮”是我们在成长过程中遭遇的一些令我们印象深刻的事件，当时的场景触发了我们巨大的情绪感受，伤害到了我们，但是我们因为各种原因没有适当地处理它，于是这些情绪感受就像被封存的印记一样留在我们潜意识中。现在，别人说了某一句话或者做了某一件事，一不小心触动了这个印记开关，就唤醒了埋藏在我们身体中的情绪能量，这种情绪能量不可抑制地爆发出来，于是我们的大脑马上闪回到过往的场景，会再次体验到当年的伤痛，会感觉自己被激怒了，被别人深深地伤害了，甚至会认为别人是故意这样做的。
每个人在成长的过程中多少都会留下某些印记，生活中很多情绪能量的出现是因为我们把过去和现在混淆了，以为过去的事情再度发生了，其实别人只是碰巧触发了你的心理按钮。当别人无意撞到这里时，我们就像被激怒的小兽，一般情况下我们都会用愤怒来表达“你弄疼我了”，但是对方可能并不知道自己做了什么，因为每个人都有自己独特的心理按钮，同样的事情可能会使你产生巨大的反应，而对另一个人却并没有什么影响。
使一个人特别愤怒或过度受伤的“情绪过激”反应，通常与小时候的原生家庭有关。当我们还是个孩子时，往往无力承受一些来自环境和原生家庭父母养育方式对我们造成的压力，所以每个人在成长的过程中多少都会留下某些印记，很多心理按钮都可以追溯到童年的成长史，每个人的心理按钮各不相同。
你的心理按钮是什么呢？以下是我总结的常见的心理按钮，你可以自查一下：被冤枉、被抛弃、被忽略、被轻视、被比较、被不公平对待、被否定、不被信任、不被重视、被控制、不被尊重、被指责、被唠叨、被认为笨或不聪明、被说“都是为你好”、被挑衅……
尤其在我们进入亲密关系以后，许多心理的防御机制变得松懈，这时候一些深埋的心理按钮更容易被触发，也因此很容易破坏彼此的关系。有时候我们会因为对方一句无心的话、一个表情甚至一个简单的行为而暴跳如雷，怒不可遏，这多半是因为伴侣碰到了我们的心理按钮，他的言行勾起了我们童年或在成长过程中痛苦的经历和情绪。
在婚姻中，我们表面上是在与自己的配偶相处，实际上可能是与父母互动模式的昨日重现。那些残留的情结和按钮，就像婚姻长河中的旋涡和暗流，会为亲密关系带来隐患。
很多时候并非别人故意惹我们生气，而是我们自己心里有创伤。如果一个人的心理按钮特别多，不同的按钮经常被周围的人无意中碰到，他的内心就会像地雷阵一样，天天在爆雷，此起彼伏。我常常用“蜂窝煤”来形容这种人，如果婚姻中的两个人都是“蜂窝煤”，那这段关系就会变成持久的战争。
要改变一个从小养成的心理模式，需要花费很长的时间，并且需要经过很多次试错。而幸运的是，只要我们不断地尝试，我们固有的模式就会慢慢发生改变。
如果我们把问题归咎于别人，就会感到深深的无奈和绝望，因为我们永远无法控制他人的言行，也不能强求他人不去碰我们的按钮，所以使自己快乐的有效方法就是对自己的情绪负责，深入觉察与疗愈内心的创伤。我们也不能简单地把过错推给父母或那些无意中伤害过我们的人，很多时候他们也不知道自己做错了什么，甚至是他们自己本身就有许多未被抚平的伤口。
当我们这样思考的时候，我们就可以慢慢找回自己内在的力量，开始对自己的情绪负责，不断更新与成长。
每个人的心理按钮的背后，都有一份属于自己的成长创伤。如果我们可以看到这一点，我们也会对他人多一分理解和包容。
#微博新知博主##亲爱的树洞##心理学#
已经是第二次半夜起来看你踢球啦
今天的身体状态真的非常好啊 整场下来也没有感觉特别疲倦[开学季]
重点表扬一下今天的助攻
塔里斯卡进的那个球真的有你对后卫的干扰协助破门
两个后卫：我的眼里只有你[舔屏]
不过塔里坚持自己对球落点的判断 准确度很高的长传 大力脚也不错哦
你俩进球后的拥抱真的看出来你们好开心[太开心]
还有在边角控球传中给队友 真的是一个超级不错的机会 反应真的好快呀
这俩是我印象最深刻的
今儿个的过人 骑单车 左脚后传
咱的射门可惜防守太多了都围着你转呢[笑cry]
你是场宠好吧[馋嘴]
但是尤其那个小角度射门直接晃倒了一名后卫
哇塞这个真的精彩[鼓掌]
所以今天真的很棒
能感觉到你在不断的思考 做出反应 调整自己 是在用脑子踢球 意识永远比别人快 永远会第一个做出判断
其实我个人认为评价一个球员本场表现如何不在于他是否进球
而是在于对整场所做的贡献多少以及领导力的强弱
只要你真正为这支球队起作用 你就可以是那个最有价值球员
还有特别暖心的是在队友失误摔倒难过的时候你总是给予他们鼓励为他们鼓掌
并真心的相信他们下一次可以成功
其实真的有很多次因为失误导致你没有射门的机会我真的很揪心
但就像解说所说的那样
你一直在给队友们鼓励哪怕给球给晚了 向后传点没能交接好
你也总是在给他们掌声 肯定了他们的意识
真的能完全面对舆论而不被干涉的人很少
而你总是默默闷着头一直往前走
如果说意气风发 披荆斩棘 无人能敌是青年的你
那么温柔而强大就是壮年的你的代名词
在通往旅程终点的这段路往往是最艰辛的
每一步都是咬着牙流着血带着泪的
你我都一样
但我会陪你走完
也许也是你陪我走完
7
今天的身体状态真的非常好啊 整场下来也没有感觉特别疲倦[开学季]
重点表扬一下今天的助攻
塔里斯卡进的那个球真的有你对后卫的干扰协助破门
两个后卫：我的眼里只有你[舔屏]
不过塔里坚持自己对球落点的判断 准确度很高的长传 大力脚也不错哦
你俩进球后的拥抱真的看出来你们好开心[太开心]
还有在边角控球传中给队友 真的是一个超级不错的机会 反应真的好快呀
这俩是我印象最深刻的
今儿个的过人 骑单车 左脚后传
咱的射门可惜防守太多了都围着你转呢[笑cry]
你是场宠好吧[馋嘴]
但是尤其那个小角度射门直接晃倒了一名后卫
哇塞这个真的精彩[鼓掌]
所以今天真的很棒
能感觉到你在不断的思考 做出反应 调整自己 是在用脑子踢球 意识永远比别人快 永远会第一个做出判断
其实我个人认为评价一个球员本场表现如何不在于他是否进球
而是在于对整场所做的贡献多少以及领导力的强弱
只要你真正为这支球队起作用 你就可以是那个最有价值球员
还有特别暖心的是在队友失误摔倒难过的时候你总是给予他们鼓励为他们鼓掌
并真心的相信他们下一次可以成功
其实真的有很多次因为失误导致你没有射门的机会我真的很揪心
但就像解说所说的那样
你一直在给队友们鼓励哪怕给球给晚了 向后传点没能交接好
你也总是在给他们掌声 肯定了他们的意识
真的能完全面对舆论而不被干涉的人很少
而你总是默默闷着头一直往前走
如果说意气风发 披荆斩棘 无人能敌是青年的你
那么温柔而强大就是壮年的你的代名词
在通往旅程终点的这段路往往是最艰辛的
每一步都是咬着牙流着血带着泪的
你我都一样
但我会陪你走完
也许也是你陪我走完
7
虽然输了，但曼联踢的确实好，起码是站着死的
小麦唉，还得是胖虎
万比萨卡被对面重点照顾有很多失误也能理解
licha老公很牛逼，一球一禁区滑铲解围，战神[赞]
另外我仍期待着彩旗同志多点好的发挥，一上推，全世界球迷都在开你的会
鼠鼠联加油！这赛季动荡+四线作战还能踢的如此优秀，不愧是我喜欢的主队[赞]
小麦唉，还得是胖虎
万比萨卡被对面重点照顾有很多失误也能理解
licha老公很牛逼，一球一禁区滑铲解围，战神[赞]
另外我仍期待着彩旗同志多点好的发挥，一上推，全世界球迷都在开你的会
鼠鼠联加油！这赛季动荡+四线作战还能踢的如此优秀，不愧是我喜欢的主队[赞]
✋热门推荐