梦里我醒了，身体可以活动，但都是靠着对环境的熟悉去触摸身边的物体，眼前画面只有我躺在床上睁开眼看到的画面，梦中我无数次尝试通过活动眼球来恢复视力，甚至能看见眯眼时垂在眼前的睫毛，我试着坐起来证明我确实醒着，但感觉不强，在我改变姿势趴着时，我开始害怕了，我沿着床边垂下的头让我真实感觉到我趴在床上，但我的眼里却还是我平躺时眼睛睁开的画面，我因为看不见只能试着通过手机Siri操作打电话，可是不管我脑子里怎么去组织语言，嘴里说出的却根本不是人能听懂的话并且声音极其微弱（像脑子里是打电话给xxx，说出来了却成了do do ga a lo这样的发音）后来，我开始不相信眼前所看到的一切，并且开始意识到这是梦，索性闭着眼靠着这个熟悉去寝室外摸索，打开寝室门，梦里的单位宿舍楼就像90年代的医院，走廊很宽，可以让三个病床同时通行，墙面上部分是白色，下部分刷的绿漆，那些绿漆像贴在墙壁上的鳞片，我手滑着墙走时会将它碰断掉落，直到有人在走廊里遇见了我，这个人声音我很熟悉，是我的同事，他看我穿着秋衣秋裤光着脚在走廊里走，先把我带进了他寝室又电话通知了教导员，教导员来时我开始诉说这遭遇，说出来时我发现我的语言能力恢复了，这种感觉就像长期关在黑屋里，你用撬棍不断去凿壁，墙壁凿穿时，突然透射进来的阳光，把不断膨胀的黑暗全部从这个小孔抽拽出去一样，我便开始不断倾吐，中间我摸着同事寝室的床、电视告诉他们这些都是我记忆力的画面，他们是我脑子中的画面，而我眼中却依然是躺在床上所看到的。教导员和同事听完这一切，开始打电话通知我的家人，一个壮实黝黑的农村妇人穿着粉色的毛衣和黑褐色的裤子，裤角上还有泥巴点，身边跟随着三个小孩向我和教导员走来，他们来到宿舍时便抱在一起痛哭不止，我在旁边看着他们，真实的梦里我再次意识到我依然在梦里，我再次专注于眼前的画面，发现画面动了，右手从我的脑袋下抽了出来，一阵酥麻，我终于醒了过来，梦里眼前的画面与醒后的画面衔接在一起，让我意识到我可能是睁着眼做了一场梦。

【全国范围大面积爆发大年初一多位一汽大众ID.6车主反映黑屏缺陷

一汽大众ID官方未回复】

“太吓人了，车机无任何显示，新年里只好胆战心惊地盲人开’黑车’。” 1月22日，四川省南充市一位一汽大众ID车主反映称，车机大小屏幕双黑，所有行车信息消失(包括时速、电量、动能回收、自动驻车、空调、驾驶辅助、故障提醒、导航及娱乐系统等信息)，倒车影像消失、智能辅助驾驶功能失效，安全带提示音消失，全车各种声音提示消失，新年里只好胆战心惊地盲开，上汽大众近期发布了车机黑屏等问题的三个解决办法，但是一汽大众没有发布车机黑屏是否召回、如何解决的具体解决办法。

“我的一汽大众ID.6 CROZZ车机黑屏一周了，你的算啥？！”“我在外面旅游，车机黑屏不知道里程、电量，才恼火了。” 1月22日，大年初一，一汽大众ID.6 CROZZ车主群炸了锅，多位车主反映仪表盘及多媒体屏幕黑屏，气温降低，2个控制面板黑屏无法启动，所有功能无法使用。

车主反映称，商家对外宣传续航565，实际天气温暖的时候充满也就显示465，冬天的时候也就是300，涉及虚假宣传和夸大宣传。倒车影像经常黑屏。不分春夏秋冬，是不是倒车的时候就黑屏看不到了。智能系统经常登录不上去，使用起来无比的不智能。右后车门关闭开启有问题，关闭时需要非常用力，如果没有关上，再开就好像卡在了中间，需要使劲拽都不一定能拽开。该车辆的大小问题太多了，就黑屏这个严重缺陷厂家作为这么大一个品牌处理问题严重滞后，始终没有彻底解决天冷黑屏的缺陷。导致我从2021年开始就深受困扰！今年11月14日开始降温后又出现了天天黑屏的问题。

一汽-大众厂家回复称：厂家已经受理该投诉，请您耐心等待，如有疑问，请致电一汽-大众服务热线4008-171-888咨询。

近期，一则《致致上汽大众的一封信》在网络上广为流传，起因是 上汽大众ID.（参数 | 询价）4 X、ID.6 X以及ID.3陆续出现车机黑屏故障，甚至出现车机仪表大小屏幕双黑的情况，引发大面积车主投诉。

从车主的投诉信中可知，大众新能源汽车的车机系统不但频繁断网，而且故障码随机出现，导航、CarPlay功能无法使用
其中显示，2021年6月份开始，一汽大众ID系列零星出现车机故障，大小屏幕黑屏的情况；2022年10月，车机故障、大小屏幕黑屏的逐渐增加；11月29日，全国范围内开始大面积爆发。

上汽大众近期发布了车机黑屏等问题解决办法，
　　此前有消费者反馈，大众ID.车型存在车机黑屏情况出现。近日，上汽大众-大众品牌官方微博发布了旗下ID.家族系列产品车机出现黑屏问题的解决办法，具体如下：
　　亲爱的ID.用户，如果您的车辆在使用过程中遇到了黑屏的情况，请勿担忧，我们已制定了相应的技术解决方案。您可以通过以下两种措施，自主恢复屏幕显示：
　　1、长按显示屏左下角电源键至中控屏幕亮起；

　　2、锁车后，等待车辆休眠至SOS灯熄灭后，重新启动车辆。

　　黑屏时如需开启空调，可在方向盘左侧、空调出风口下灯光控制面板上，双击max按键即可。
　　如以上方法不能恢复，即日起，您可以选择就近的授权经销商，我们会为您进行全面检查和故障排除。如需了解更多信息，也可随时拨打服务电话，或联系ID.伙伴进行咨询。对于给大家带来的不便我们深感抱歉！再次感谢各位车主对我们的信赖与支持。
　　目前，上汽大众共推出三款ID.系列产品，分别为紧凑型轿车ID.3(参数|询价)、紧凑型SUV ID.4 X(参数|询价)以及中大型SUV ID.6 X(参数|询价)。而此次出现车技黑屏情况除了上汽大众之外，一汽-大众旗下ID.系列车型同样也有类似情况出现，但是一汽大众没有发布车机黑屏是否召回、如何解决的具体解决办法。

（吕陶 文/图）

气血不足、皮肤发黄？按摩这3个穴位，调理脾虚，养出好气息！

一个脸色红润、精神积极的女人，笑起来风情万种，引人注目；相反，一个脸色发黄、疲倦乏力的女人，看起来没有活力，还显老。

其实，女人的这些身体差异大多数与气血不足有关！虽然男人也会出现气血不足，但是女人比男人更常见。

那么，为什么女人会经常出现气血不足呢？

先天与后天因素，影响女人的气血

《妇人大全良方》中有这样的一句话：人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤其气血者。可见，气血对人的健康来说多么重要，而女人的气血正是养肤、调理身体的基础。

女人出现气血不足，主要是受到先天的生理结构、后天的各种因素影响。

从生理结构来看，女人会经历月经、妊娠、生育、哺乳期等特殊时期。在这些特殊时期，如果女人没有及时调理好的话，就会损耗气血，造成气血不足、气虚等。

从后天的影响来看，女人出现气血不足，多是因为脾虚或肾亏。造成这些症状，大多是因为女人都爱做这些事：

1、爱久坐：经常久坐不起，缺乏运动，气血容易不通畅；

2、三餐不定时：把零食当主食会营养不良，不按时吃饭更会伤脾胃；

3、睡眠质量差：经常熬夜，睡眠不规律，晚上睡觉多梦，会影响气血的调理；

4、疲劳过度：因为工作或其他原因，过度劳累，又没有好好休息所致。

从五处判断气血不足

女人的气血不足会反映在脸上、身体上，影响着容颜和外形。所以，要判断一个女人的气血情况，一点也不难。大家可以看着镜子里的自己，看看与以下情况是否相符。

1
掉发严重

随着年龄的增长，掉发可能会越来越严重，家里的每个角落都是头发。伴随着掉发的，还有头发发黄开叉，整体给人毛躁的感觉。如果你的头发仍然浓密乌黑，证明气血很充足！

2
皮肤发黄

一般气血充足的女人，皮肤有弹性且光泽，看起来靓丽十足。如果发现自己的皮肤越来越暗黄，出现毛孔粗大、有斑、红血丝等等，都与气血不足有关。

3
双目无神

没有休息好的时候，眼睛会出现血丝、干涩难受，影响气血的调理；观察眼白是混浊、发黄，表明气血不足。此外，黑眼圈深、眼袋大不仅看起来老了10岁，还是身体缺气血的信号。

4
四肢冰凉

一旦发现手脚冰凉，或者手心发热、常冒汗，特别是到了冬天会更明显，这是气血不足的表现之一。相反，手脚温热，几乎不会出现发冷发凉的情况，则气血充足。

5
失眠多梦

气血不足者，会经常失眠，或入睡难，且梦靥多、半夜惊醒，伴随打呼、流口水等。通过观察自己的黑眼圈和精神状态就能判断出来了~

身体有穴位能补气血、养颜

气血不足会导致气虚、血虚、阴虚等，而且与脾虚有关，主要是表现在全身乏力，脸色发黄。

女人想要补气血、养好颜，平时除了吃一些牛肉、大枣、黄鳝等补气血的食物之外，还可以试试按摩这些穴位，对女人的健康与保养大有益处。

1
足三里

《黄帝内经》中说：“阴有阳疾者，取之下陵三里。”足三里是养生、保健的第一大穴位，中医认为，按摩足三里，可以调理脾胃、补中益气、通经活络。

方法：这个穴位在外膝眼下三寸的地方，按摩时，用食指、中指并拢一起来按揉即可，顺时针与逆时针交替按200~300次。

2
血海穴

血海穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病，是治疗妇科病症、皮肤病的要穴。此穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角处，用手指轻轻一按能感觉到痛。

方法：用大拇指的指腹置于血海穴之上，用稍重的力度，以其为中心旋转按揉3~5分钟，直到局部有明显的酸痛感。每天早上9点~11点是按摩血海穴的好时机，这时人体的气血运行最旺盛。

3
三阴交

三阴交属足太阴脾经之穴，它是女人活血的理想穴位，常按这一穴，可以调理月经、保养子宫等，对养颜护肤有一定作用。三阴交处于小腿的内侧，在内踝尖上3寸处，胫骨内侧缘后际，并不难找到。

方法：用大拇指对准三阴交穴穴位，进行旋转按揉，左右两侧的穴位每次按揉1~3分钟，每天早晚各一次即可。