阳气足了，病就除了，一个补肾阳的中成药！

阳气是身体的动力，肾阳是身体的发动机。若肾阳虚，问题可就太多了。

其一，不能收敛固涩。肾阳虚衰，肾精失守，易造成阳痿早泄，精寒不育，滑泄遗漏。

其二，肾与膀胱一个在表，一个在里。肾阳虚衰，膀胱气化无力，小便失禁，尿有余沥之症可产生。

其三，肾开窍于耳，肾阳不上能供于头面，可造成耳鸣耳聋。

其四，肝肾同源，肾阳虚会影响肝。肝开窍于眼，于是眼目昏花。肝主筋肾主骨，筋骨不利，则腰膝痠软，神气衰疲等也可能发生。

补肾阳的几个途径

其一，找队友。肝肾同源，所以行走于肝肾经的药中精英便占了先机。比如淫羊藿、菟丝子、女贞子、狗脊。

其二，找搭档。肾阳与肾阴是阳主阴从，互相依靠的关系。就像烈日里树下有荫凉。

淫羊藿、狗脊补肾阳，菟丝子阴阳双补，女贞子补肾阴，共同阴中求阳，阳中求阴。

第三，裙带关系。肾的表亲膀胱能贮存尿液，又依赖肾阳来气化尿液，使小便通利。加之同一条战线上的大肠主津，能使肺之气降下来通调水道，故而不仅入肾，还入膀胱与大肠收敛虚脱之气，止精滑与尿不利的药中精英，金樱子，抢了位置。

第四，以补肾为主，深化目的。淫羊藿、菟丝子、金樱子、女贞子、狗脊。正以其入肾的共同点，又以各自擅长的本事，将上至头面，下至膀胱，并至全身的不适症状各各缉拿归案。

来一个个具体了解它们

淫羊藿是全草，甘温而辛，除了入肾益阳气，还入肝通行经络，入膀胱助气化。阳痿早泄，精寒不育，腰膝酸软，小便不利这些问题全可用它。

菟丝子是种子，甘辛而平，平补肝肾而不燥，且能益脾。

补肾则止遗缩尿，平肝则明目。益脾则助肌强四肢。由此补五劳七伤，治腰膝酸痛等。

金樱子是种子，性子平和，能于甘补中入肾、膀胱与大肠，收敛虚脱之气，固精缩尿，止精滑与小便频。

民间治小便频繁，小便不禁，常采用金樱子和猪小肚一个，熬汤食而治。

若是男子滑精，女子白带，常采用金樱子30g，水煎服，或和猪膀胱，或和冰糖炖服。

女贞子是种子，一个女字，道尽了其气味属阴的特性，所以它凉能清热，再以甘补苦泄，补益肝肾，清虚热。止肝火上炎而消头昏目眩，耳鸣，以补肾而治须发早白，腰膝酸软，遗精。

狗脊是一种蕨类的根茎，性味甘补苦燥温通。其甘补可入肾健骨，入肝强筋，其温通可通经络，于是腰背膝盖灵活，行走有力。

还可通利小便。小便不利，是肾气虚脱之故，狗脊之益肾燥湿，可令气血运行通利，由此尿尿正常。

五味相配，根茎全草种子都用上。通常来说，种子有补肾之能，根茎有走窜的打通滞阻疏通筋骨的能力，全草则包罗万象。共同培补肾中元阳，而又各有所长：

用淫羊藿、狗脊温补元阳，壮筋骨，利小便。起到补肾阳之效。

女贞子强腰膝，明耳目，补血祛风。起到阳中求阴之效。

菟丝子添精益髓，坚筋骨，去腰疼膝冷。起到阴阳双补之效。

金樱子补五脏，养气血，收敛涩精止遗沥。起到固涩之效。

达成固涩通利的效果，将所补保固起来，将该打通的打通。

所治甚广，肾阳亏虚之各种毛病，比如阳痿早泄，精寒不育，滑泄遗漏，小便失禁，尿有余沥，耳鸣耳聋，眼目昏花，腰膝痠软，神气衰疲等，都可用。

正是中成药补肾强身片（也有胶囊剂型）：

淫羊藿，狗脊，菟丝子，女贞子，金樱子。

以补肾为主打，消除各种身体问题，令其强健。这便是方子名称的由来吧。

温馨提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。 https://t.cn/Rcdt451

#无名# 刚发了个微博发表了一些自己的看法和事实，我全程没说一句电影不好，只是觉得营销早了，而且我前三天的电影时间都排满了（一个小时前我就发三天电影的微博了）还想看看之后口碑再看无名，就有一些王一博粉丝一上来就说我是肖战粉丝，都不看我微博主页就直接按头了，还阴阳怪气我，我真TM无语了[汗]，你们的恩怨离我远点！别TM沾边！另外有些人买自己偶像的电影票了吗？不会连自己都不肯花钱看无名，就知道阴阳怪气骂路人吧[太开心]（深海和满江红的票都是之前我预售买好的，流浪地球2是我另一个朋友买的）咱们是真金白银讲事实，我也没恶意，那些没长眼又没脑子的粉丝（仅仅说那些个sb粉丝）趁着过年多吃点坚果，明目又补脑，别到处给你偶像招黑了，学不会安利还到处留下答辩 #电影无名口碑#

道家养生，辰时养生靠早餐，保养脾胃“后天之本”！
辰时是天地阳气最旺的时候，人在此时间段吃早餐最容易消化，吸收也最好。因为有脾经和胃经在运化，早饭吃多了是不会发胖的。所以早饭一定要吃多、吃好。胃经是人体正面很长的一条经脉，胃疼是胃经的问题，其实膝盖疼也是胃病，脚面疼也是属于胃经病，这些地方都是胃经循行路线。
一、胃者水谷之海，六腑之大源也
胃字下面的“月”表示胃的质地，上面的“田”则体现胃的功能。田是种植和出产粮食的地方，而在人体，这个“田”就是生产人体需要的各种养分的地方，是人体的能量之源。
所以，胃在人体中的作用主要是容纳、消化食物，使之转换为人体可以吸收利用的营养物质。受纳，是接受和容纳的意思。受纳于胃的水谷，在胃的不断蠕动及胃中阳气的蒸化下，使水谷变成食糜，有利于进一步消化吸收，这个过程中医称之为腐烂。
胃的受纳、腐熟水谷功能必须与脾的运动化功能相配合，缺少了脾胃的正常运转，饮食的消化和吸收功能则不能正常进行，人体的生长发育、新陈代谢也就没有了物质来源。脾经在人体中的重要性可想而知，所以道家称脾胃为“后天之本”。
二、辰时养生之道
此时要吃早饭，吃饭要细嚼慢咽。饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。起床健身后，饮一杯白开水，用木梳梳头百余遍，有醒脑明目的作用。洗脸漱口，早餐。早餐宜食粥，宜淡素，宜饱。
饭后徐徐行走百步，边走边以手按摩腹，老年人脾胃虚弱，轻微活动和按摩腹部可促进肠胃蠕动，增强消化。如果觉得自己的脾胃很虚的话，可以去医院做针灸，穴位叫做足三里。
三、膳食妙法
1、辰起吃姜
我们把一块完整的鲜嫩姜块剥皮，切成丝，用醋（最好是米醋）浸泡五到十分钟，然后把这个姜和醋拌在我们的凉菜或者肉食的事物中，在进食的时候一块吃下去即可。它的作用是什么呢？
道家认为姜属于生阳发散的作用，古人认为：“冬不食姜，晚不食姜”。那么对应是什么呢？那就是春食姜，晨起食姜。姜除了有生阳作用以外，还有一个作用叫就发散。发散和生阳，适合与晨起，通过这种发散和生阳的食物，来促进你的身体阳气的勃发。
2、醋泡黑豆
对于一些中老年朋友，有的不能吃姜，我们还有一个用醋泡黑豆的方法，首先把黑豆泡一泡，把它煮到五六分熟，捞起来放在醋里泡八到十天（需要提前做好准备，因为黑豆不容易烂），直到吃在嘴里一爵就烂。吃的时候不要一次性吃完，这个黑豆可以作为我们早餐的一个佐餐佳品，一般拿个七到10粒就着小菜吃。它的功效是让我们生发、固齿、强肾的作用。
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