【一位老人给自己的一封信，说到心坎里，值得细细品读！】
1
亲爱的自己，现在的你经历过这样那样的苦，慢慢地也该明白了，自己也老了，身体不比当年，该学会好好地爱自己，保养自己。偶尔给自己放个假，出去走走，别让自己太累了。
2
亲爱的自己，你有没有发现，年龄越大，离开的亲人就越多。生命无常，明天和意外不知道哪个先来。我们唯有珍惜生命，努力地活着，善待家人、亲戚和朋友！
3
时光匆匆，岁月不饶人，不知不觉已到了中老年。回头看看，世间沧桑，人情冷暖。现实告诉我们，靠谁都不如靠自己。
太依赖别人，只有输的份；
靠自己，才更有可能赢。
生活的苦，自己尝；
自己的眼泪，自己擦；
自己的痛苦，自己扛；
委屈的时候，自己安慰自己。
4
镜子脏的时候，你不会误以为是自己的脸脏了；
别人随口一说的不中听的话，为什么要觉得是自己的不是呢？
亲爱的自己，人活着心态很重要，别人的嘴由他去。要知道你又不是人民币，怎么可能让人人都喜欢你呢？
5
亲爱的自己，你已不再年轻，肩上的担子比谁都重。上有老，下有小，如果你有什么事，谁来替你分担？无论多忙，都请照顾好自己的身体。
身体好，才能更好地照顾家人，才能享受快乐的生活，才能更好地去做自己想做的事。钱是挣不完的，多就多花点，少就少花点。
活着，开心才重要！
6
不要因为年纪大，身体衰老，就否定自己。要相信自己，就算在家带孙子，做家务，也是对家庭的一种付出。
别太自卑，也别太逞强。
你不再是曾经的少年，要注意保养。
天气变了，要为自己添衣服；
困了，就早点去休息；
累了，就多放松放松。
7
人活在世，不需要急也不要太硬。学会柔软，学会不动声色。在安静中，才能显示人品的高贵，享受世界的美好。
有的时候你觉得自己看透了一切，但是你要知道，你永远也猜透不了人心。
社会残酷，世事繁杂，总有你想象不到的事物存在。
学会谦虚，活到老学到老。人这一辈子，看不完，想不完，唯有淡然。
谦虚是美德，装糊涂是智慧。学会放下和后退。放下就是自在，后退一步海阔天空。
8
人之所以烦恼太多，就是执着的太多，想要的太多。
欲望只会摧毁你本来平稳的步伐，让你失去最初的自己。
时不可追，重要的是过程，而不是结果。
很多东西失去了就失去了，只要曾经拥有过就好了。
走累了就停下来歇歇，走不下去了也别硬撑，钱没了还可以再赚，只要人活着就有机会。
9
人生在世，什么也买不来健康和快乐。
看淡一切，看开一切。淡到极致就是绝美，看开了就是新的世界。
别去在意别人的看法，只遵从内心的想法，快乐一天是一天，人最终的归宿还是自己，孰轻孰重，冷暖自知。
不因老去而忧伤，不因得失而惆怅。
饿了吃饭，困了睡觉，糊涂时读书。
做好简单的事情，你就学会了真正去生活。
10
亲爱的自己，不要害怕磨难，也别害怕孤单。
人生本就是自己和自己的修炼，你终究会和好的自己相遇，也会获得好的温暖和幸福。
惜福的人才能获得快乐，心中有爱的人才会被爱，每一个善良的人都会被世界温柔以待。认真生活，静悄悄绽放。
时光若水，无言即大美。
日子如莲，平凡即至雅。
11
我们纠结了大半辈子，烦闷了大半辈子，辛苦了大半辈子，却一直腾不出时间来爱自己，空不出双手来拥抱自己。
以后的日子不多了，时间对于我们来说太珍贵了，所以呀，你要好好善待自己，善待身边的朋友和亲人，开开心心过好你的余生。
亲爱的朋友，无论生活带给你的是快乐还是痛苦，不管前进的道路是一帆风顺还是曲折坎坷，都要好好生活，努力过好当下的每一天，方能对得起生命的每一刻！
太好了，句句说到心坎里！
（忆知青）
（配图/编辑：御封天医）
1
亲爱的自己，现在的你经历过这样那样的苦，慢慢地也该明白了，自己也老了，身体不比当年，该学会好好地爱自己，保养自己。偶尔给自己放个假，出去走走，别让自己太累了。
2
亲爱的自己，你有没有发现，年龄越大，离开的亲人就越多。生命无常，明天和意外不知道哪个先来。我们唯有珍惜生命，努力地活着，善待家人、亲戚和朋友！
3
时光匆匆，岁月不饶人，不知不觉已到了中老年。回头看看，世间沧桑，人情冷暖。现实告诉我们，靠谁都不如靠自己。
太依赖别人，只有输的份；
靠自己，才更有可能赢。
生活的苦，自己尝；
自己的眼泪，自己擦；
自己的痛苦，自己扛；
委屈的时候，自己安慰自己。
4
镜子脏的时候，你不会误以为是自己的脸脏了；
别人随口一说的不中听的话，为什么要觉得是自己的不是呢？
亲爱的自己，人活着心态很重要，别人的嘴由他去。要知道你又不是人民币，怎么可能让人人都喜欢你呢？
5
亲爱的自己，你已不再年轻，肩上的担子比谁都重。上有老，下有小，如果你有什么事，谁来替你分担？无论多忙，都请照顾好自己的身体。
身体好，才能更好地照顾家人，才能享受快乐的生活，才能更好地去做自己想做的事。钱是挣不完的，多就多花点，少就少花点。
活着，开心才重要！
6
不要因为年纪大，身体衰老，就否定自己。要相信自己，就算在家带孙子，做家务，也是对家庭的一种付出。
别太自卑，也别太逞强。
你不再是曾经的少年，要注意保养。
天气变了，要为自己添衣服；
困了，就早点去休息；
累了，就多放松放松。
7
人活在世，不需要急也不要太硬。学会柔软，学会不动声色。在安静中，才能显示人品的高贵，享受世界的美好。
有的时候你觉得自己看透了一切，但是你要知道，你永远也猜透不了人心。
社会残酷，世事繁杂，总有你想象不到的事物存在。
学会谦虚，活到老学到老。人这一辈子，看不完，想不完，唯有淡然。
谦虚是美德，装糊涂是智慧。学会放下和后退。放下就是自在，后退一步海阔天空。
8
人之所以烦恼太多，就是执着的太多，想要的太多。
欲望只会摧毁你本来平稳的步伐，让你失去最初的自己。
时不可追，重要的是过程，而不是结果。
很多东西失去了就失去了，只要曾经拥有过就好了。
走累了就停下来歇歇，走不下去了也别硬撑，钱没了还可以再赚，只要人活着就有机会。
9
人生在世，什么也买不来健康和快乐。
看淡一切，看开一切。淡到极致就是绝美，看开了就是新的世界。
别去在意别人的看法，只遵从内心的想法，快乐一天是一天，人最终的归宿还是自己，孰轻孰重，冷暖自知。
不因老去而忧伤，不因得失而惆怅。
饿了吃饭，困了睡觉，糊涂时读书。
做好简单的事情，你就学会了真正去生活。
10
亲爱的自己，不要害怕磨难，也别害怕孤单。
人生本就是自己和自己的修炼，你终究会和好的自己相遇，也会获得好的温暖和幸福。
惜福的人才能获得快乐，心中有爱的人才会被爱，每一个善良的人都会被世界温柔以待。认真生活，静悄悄绽放。
时光若水，无言即大美。
日子如莲，平凡即至雅。
11
我们纠结了大半辈子，烦闷了大半辈子，辛苦了大半辈子，却一直腾不出时间来爱自己，空不出双手来拥抱自己。
以后的日子不多了，时间对于我们来说太珍贵了，所以呀，你要好好善待自己，善待身边的朋友和亲人，开开心心过好你的余生。
亲爱的朋友，无论生活带给你的是快乐还是痛苦，不管前进的道路是一帆风顺还是曲折坎坷，都要好好生活，努力过好当下的每一天，方能对得起生命的每一刻！
太好了，句句说到心坎里！
（忆知青）
（配图/编辑：御封天医）
#书单##三毛#
新年第二本 非三毛莫属了
她的善良 柔情和内心的强烈
荷西的勇敢 承担 童心
许多人一生只活一次，但我活了许多次不同的人生，这是上帝给的礼物。
✏️摘录
《我的灵魂骑在纸背上》
三毛
19个笔记
◆ 致家人
>> 并不喜欢有太重的社会负担，就是说，我现在最看重的是心灵的自由，只要做事不太离谱，就不去多想。过去为了个性上的放不开，吃了很多苦头，现在知道自己的缺点，要设法去改掉。
>> 天下的事全是上天的安排，也全在一念之间。
>> 夜你上床时，一定要觉得——今天可真活了个够——那么你的一生都不会有遗憾”
>> 荷西最不喜欢爱哭的女人，所以我要强一点。
>> 许多人一生只活一次，但我活了许多次不同的人生，这是上帝给的礼物。
>> 每个人的归宿都已有定数，是难逃的。
◆ 致友人
>> 荷西的迷人，在于他实在是个爱生命，爱人类，爱家庭又极慷慨的人
>> 你对于某些东西——说不出来的东西，仍然有着渴望，这是你婚姻中所没有给你的。
>> 一张张美丽的脸，触到了灵魂深处的光华，
>> 上封信中我无意中说起心中寂寞，不是因为哀愁，而是觉得，好像在这世界上，没有另一个人，懂得刻在我灵魂里的那份欣赏、赞叹、平和、温柔与喜悦。在这样有魅力的一场生命之旅中，我好似总是一个人在狂喜，没有人能够去说。谢谢你在祈祷中记得为我，其实，这份刻骨的孤寂，仍是美好的。
人生很长人生又真短啊！真是生死两难。
你，我，还有世上少数识与不识的相同人，事实上都是幸福的，因为我们在大自然和自己的生命中，已经握到了天堂的钥匙。
>> 西班牙我们常说“在夜晚哭泣便看不到美丽繁星”，我已经好久没有看星星，而你抬头看了月亮，
>> 身体是圣灵的殿，如果你病了，又如何能拥有力量？
>> 爱是股十分强大的“意念”，能同时让人改变、欢喜、伤悲、发光。
>> 某些快乐和悲伤是可以和别人分享的，但最深处的快乐或悲伤却几乎只能独自感受。
>> 我坐在我最喜欢的椅子上，对着浩瀚的大西洋，在寂静的夜里看星星，我想起了你
>> 读书可以使我们居陋室而海阔天空，这真是人生一大快乐和享受
>> “撒哈拉”的生活，充满了生命中的光和热，直到荷西意外身亡之后，才是涕泪人生的开始，是真正以血以泪写出来的文章。
>> 三毛是三毛，我是我，但只见“身役，形役”，我的“心役”是绝对不肯。不过毕竟也是很苦，苦在时间都被三毛分去。能够一生涂涂写写，三五知己看看欣赏，实是人生一乐。 https://t.cn/Rx3dBqm
新年第二本 非三毛莫属了
她的善良 柔情和内心的强烈
荷西的勇敢 承担 童心
许多人一生只活一次，但我活了许多次不同的人生，这是上帝给的礼物。
✏️摘录
《我的灵魂骑在纸背上》
三毛
19个笔记
◆ 致家人
>> 并不喜欢有太重的社会负担，就是说，我现在最看重的是心灵的自由，只要做事不太离谱，就不去多想。过去为了个性上的放不开，吃了很多苦头，现在知道自己的缺点，要设法去改掉。
>> 天下的事全是上天的安排，也全在一念之间。
>> 夜你上床时，一定要觉得——今天可真活了个够——那么你的一生都不会有遗憾”
>> 荷西最不喜欢爱哭的女人，所以我要强一点。
>> 许多人一生只活一次，但我活了许多次不同的人生，这是上帝给的礼物。
>> 每个人的归宿都已有定数，是难逃的。
◆ 致友人
>> 荷西的迷人，在于他实在是个爱生命，爱人类，爱家庭又极慷慨的人
>> 你对于某些东西——说不出来的东西，仍然有着渴望，这是你婚姻中所没有给你的。
>> 一张张美丽的脸，触到了灵魂深处的光华，
>> 上封信中我无意中说起心中寂寞，不是因为哀愁，而是觉得，好像在这世界上，没有另一个人，懂得刻在我灵魂里的那份欣赏、赞叹、平和、温柔与喜悦。在这样有魅力的一场生命之旅中，我好似总是一个人在狂喜，没有人能够去说。谢谢你在祈祷中记得为我，其实，这份刻骨的孤寂，仍是美好的。
人生很长人生又真短啊！真是生死两难。
你，我，还有世上少数识与不识的相同人，事实上都是幸福的，因为我们在大自然和自己的生命中，已经握到了天堂的钥匙。
>> 西班牙我们常说“在夜晚哭泣便看不到美丽繁星”，我已经好久没有看星星，而你抬头看了月亮，
>> 身体是圣灵的殿，如果你病了，又如何能拥有力量？
>> 爱是股十分强大的“意念”，能同时让人改变、欢喜、伤悲、发光。
>> 某些快乐和悲伤是可以和别人分享的，但最深处的快乐或悲伤却几乎只能独自感受。
>> 我坐在我最喜欢的椅子上，对着浩瀚的大西洋，在寂静的夜里看星星，我想起了你
>> 读书可以使我们居陋室而海阔天空，这真是人生一大快乐和享受
>> “撒哈拉”的生活，充满了生命中的光和热，直到荷西意外身亡之后，才是涕泪人生的开始，是真正以血以泪写出来的文章。
>> 三毛是三毛，我是我，但只见“身役，形役”，我的“心役”是绝对不肯。不过毕竟也是很苦，苦在时间都被三毛分去。能够一生涂涂写写，三五知己看看欣赏，实是人生一乐。 https://t.cn/Rx3dBqm
艺人专访｜陈滢周嘉洛带队出埠 「痞子5人组」行运一条龙
2021年因合作剧集《痞子殿下》，造就陈滢、周嘉洛、朱敏瀚、JW及张頴康五人结缘，今年初齐齐夺得「最受欢迎电视拍档」奖，周嘉洛更凭剧中「纪威」一角成为最年轻「最受欢迎电视男角色」得主，幸运度爆灯。
踏入兔年，5人率先报喜，透露《痞子殿下2》最快3月正式投入拍摄，而他们一直想结伴旅行，更成功获公司「一手撮合」，稍后会出埠拍旅游节目，可谓「想嗰样有嗰样」。虽然旅游地点未落实，但能寓工作于娱乐，教他们难掩兴奋心情。
回顾拍摄《痞》剧点滴，5人最高纪录试过逾50小时不眠不休，加上酷热天气及蚊虫等「折磨」，令众人患难见真情！他们异口同声表示：「攰到入厂拼埋几张凳就瞓，隔篱有人拆景、搭景完全冇反应，蚊怕水好似喷到入咗血咁，所以得奖对我哋真系好有纪念同价值。」张頴康坦言明白类似题材的剧集开拍机会难得：「所以起初已经同自己讲，有得玩好去玩，估唔到依家愿望（指拍续集）即将成真，继续努力玩落去。」
谈到农历新年难忘事，周嘉洛的喜感原来已由幕前伸延到台后：「2019年我攞飞跃进步奖（应为最佳男配角，未知是记错还是记者听
写错），过农历新年大家好期望我派利是，但我冇准备，最后惟有去银行揿机，然后问道具手足借利是封，不过渠哋只得白封，我咪用金笔喺上面写个『掂』字啰！」结果大受欢迎，近年更成为他派利是的标记：「花少少心思同时间，好过街买利是封啦！（今年再攞奖，利是加码？）我都好想，但未有实力，等同我今次得奖，应该要继续努力，令自己有朝一日真系有资格。」
而去年新春，JW于家中开赌局做庄，让大家发新年财：「Lucky Money嘛，请得客都想大家开心。我觉得今次大家攞奖，系因为旧年攞咗我啲钱啰！」张頴康即说：「呢种霸气，唔怪得大家叫你『耷姐』！」
2021年因合作剧集《痞子殿下》，造就陈滢、周嘉洛、朱敏瀚、JW及张頴康五人结缘，今年初齐齐夺得「最受欢迎电视拍档」奖，周嘉洛更凭剧中「纪威」一角成为最年轻「最受欢迎电视男角色」得主，幸运度爆灯。
踏入兔年，5人率先报喜，透露《痞子殿下2》最快3月正式投入拍摄，而他们一直想结伴旅行，更成功获公司「一手撮合」，稍后会出埠拍旅游节目，可谓「想嗰样有嗰样」。虽然旅游地点未落实，但能寓工作于娱乐，教他们难掩兴奋心情。
回顾拍摄《痞》剧点滴，5人最高纪录试过逾50小时不眠不休，加上酷热天气及蚊虫等「折磨」，令众人患难见真情！他们异口同声表示：「攰到入厂拼埋几张凳就瞓，隔篱有人拆景、搭景完全冇反应，蚊怕水好似喷到入咗血咁，所以得奖对我哋真系好有纪念同价值。」张頴康坦言明白类似题材的剧集开拍机会难得：「所以起初已经同自己讲，有得玩好去玩，估唔到依家愿望（指拍续集）即将成真，继续努力玩落去。」
谈到农历新年难忘事，周嘉洛的喜感原来已由幕前伸延到台后：「2019年我攞飞跃进步奖（应为最佳男配角，未知是记错还是记者听
写错），过农历新年大家好期望我派利是，但我冇准备，最后惟有去银行揿机，然后问道具手足借利是封，不过渠哋只得白封，我咪用金笔喺上面写个『掂』字啰！」结果大受欢迎，近年更成为他派利是的标记：「花少少心思同时间，好过街买利是封啦！（今年再攞奖，利是加码？）我都好想，但未有实力，等同我今次得奖，应该要继续努力，令自己有朝一日真系有资格。」
而去年新春，JW于家中开赌局做庄，让大家发新年财：「Lucky Money嘛，请得客都想大家开心。我觉得今次大家攞奖，系因为旧年攞咗我啲钱啰！」张頴康即说：「呢种霸气，唔怪得大家叫你『耷姐』！」
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