【如何修六妙法门?】
【持息念(六妙门)】:数随止观还净。关键是要修到呼吸停了,其具体步骤如下:
1.上座:(要穿运动裤,裤头如太紧,去找裁缝加宽。)
推开尾闾,以舒适为度。其余参照上面的七支坐法(如手持定印等)。鼻吸口呼数分种(三、五分钟),气吸到脐下的下丹田。
2.数息:

持出入息,数息时用鼻呼鼻吸,通常数入息,不数出息。吸气数1,呼气;吸气数2,呼气;吸气数3,……10。每座做的时间至少得一刻钟,通常半小时左右,长短自己掌握。呼吸要匀静,细长,逐渐心息相依。如每天都能坚持,慢慢能够随息、止息。
注意吸转呼(或呼转吸)中间的停顿。到了净息、还息的阶段,吸进来的气可以停留时间久不呼出去(住息)。
数息过程当中,应当目视鼻端白,即用神照顾鼻头(内视)。要防止:1.散乱:攀缘心;2.昏沉:困倦(打瞌睡);3.无记:失念。
3.下座:
鼻吸口呼数分种,气吸到脐下的下丹田(三、五分钟,与上座时间相等)。
上述修法每天应坚持做,最好早晚各一次。这样快则一至三个月,慢则半年,行者可发八触,得十眷属,进入欲界定(打坐环境要安静,特殊情况除外)。
特别说明:我以前修过六妙门,但是要把呼吸停掉太难了。所以,我希望佛友们修些前行法配合。比如练压腿、太极拳、少林拳等武术或气功,先通气脉,这样每天打坐容易把身见忘了。
4.六妙法门六步骤如下:
修数息:行者端身正坐,调和气息,不涩不滑,安详徐数,从一至十,复从一起,摄心在数,不令驰散,是名修数。
证数息:与数相应者,心住息缘,任运自数,从一至十,不加功力,觉息虚微,心相渐细。尔时患数为粗,意不欲数,便应舍数修随。
修随息:舍前数法,一心依随息之出入,既与俱出,复与俱入,摄心缘息,知息入出,长短冷暖,亦须悉知,是名修随。
证随息:与随相应者,心既渐细,觉息长短遍身入出,心息相依,恬然凝静。尔时觉随为粗,心厌欲舍,便应舍随修止。
修止息:息诸缘虑,不念数随,凝静其心,止于一处,眉间、鼻端、脐下均可,心既有止,息亦虚凝,是名修止。
证止息:与止相应者,自觉身心泯然入定,息亦自住,若不出入,不见内外一切相貌,即如欲界、未到等定。尔时当念此少观慧,所证实浅,便应舍止修观。
修观息:于定心中,以慧分别,谛观色身微细出入息相,以及皮肉筋骨三十六物,乃至一切受想行识,罔不虚诳,其中均无常乐我净足以味著,是名修观。
证观息:与观相应者,觉息入出,遍诸毛孔,心眼开明,彻见三十六物及诸虫户,内外不净,刹那变易,五阴虚诳,均无自性。观境既明,心生悲喜,得四念处,破四颠倒。尔时觉念流动,未穷真道,便应舍观修还。
修还息:既空所观之境,还观能观之心,此心依息,发为观智,了了分明,能破诸境,然无自性,亦与境同,循息而求,虚明一片,反复破析,终不可得,于所观境,实无味著,是名修还。
证还息:与还相应者,心慧开发,息息还源,能所两无,境智俱离。尔时虽离境智,但仍计有境智当离,离心未除,心随二边,便应舍还修净。
修净息:循息外观,所观既空,便离其境;循息内观,能观亦空,便离其智;能所之空,境智之离,实属本净,非从修得。行者至此应泯一切妄想分别,无离不离,即亦不得能修所修及净不净,是名修净。
证净息:与净相应者,心无依倚,不住不著,豁然朗悟,真明现前,无碍方便,任运开发,如如清净,三界垢尽。此中证者有二:一相似证,见道以前五方便“相似无漏慧”发;二真实证,见道以后苦法忍乃至第九无碍道等三乘“真无漏慧”发也。

行者修此六妙门,即能进证诸禅。至其真实圆证之六妙门,则数门为十住,随门为十行,止门为十回向,观门为十地,还门为等觉,净门为妙觉也。
注明:六妙门为“定少慧多”者修,(十六特胜为“定多慧少”者修,通明禅为“定慧相等”者修,这里不在详述)

信 能 消 灭 一 切 骄 傲 和 轻 慢

信 无 垢 浊 心 清 净 灭 除 憍 慢 恭 敬 本

亦 为 法 藏 第 一 财 为 清 净 手 受 众 行

要信真正的法,就是正知正见的法。不可信天 魔 外 道的法,也就是邪 知 邪 见的法。这种外 道 法,越信越迷,越信越不 清 净。为什么?因为他们是染 汚 法,根本不知道什么是清 净 法。若有真正的信心,就会现出本有清净的自性。为什么我们的自性光明不现出来?就因为有垢 浊 心 的 缘 故。垢 浊就是不干净的思想,也就是染 汚的思想。有 所 染 汚,心就不 清 净;不 清 净,自性光明就不能现出来。

有了信心,心就清净了,智慧现前,就没有骄 慢 心。没有骄 慢 心,就生恭 敬 心。恭 敬 三 宝、恭 敬 父 母、恭 敬 师 长,所以说信是恭 敬的根本。信 能 消 灭 一 切 骄 傲 和 轻 慢。

信为法 藏 中 第 一 种 财,也就是十藏中的第一藏。十藏是:①信藏②戒藏③惭藏④愧藏⑤闻藏⑥施藏⑦慧藏⑧念藏⑨持藏⑩辩藏。信又是七圣财中的第一种财。七圣财就是①信财②精 进 财③戒财④闻捨财⑤惭 愧 财⑥忍 辱 财⑦定 慧 财。因为身 心 清 净,所以手也清 净,能 修 持 一 切 佛 法。

我们所修的大 悲 法,四十二手眼法门,每隻手都是清 净 手。有了四十二 清 净 手,才 能 利 益 众 生,教 化 众 生,能 以 受 持 一 切 法。这个 法 门 是 不 可 思 议 的!

【编注】恭录自《大方广佛华严经浅释》 https://t.cn/R2WxuoH

佛教故事:佛曾为大典尊本缘(下)

于是,大典尊觐见七王禀白:“国王!愿您善自治理国事,我今欲离世出家,披法服修道。因为我亲于梵天童子听闻到臭秽之义,心生厌离,若在家则无由得除。”七王心想:“婆罗门都贪爱财宝,我宁愿大开国库宝藏,随他所须,使他不出家。”七王都对大典尊说:“如果你需要财宝,我都可以随您满足尽全力给与。”他立即回禀:“承蒙国王的赏赐,我也拥有很多财宝,我愿将财宝都献给国王,但愿听许我出家,圆满我的志愿。”

七王又想:“婆罗门多贪美色,我愿意将宫中婇女都给他,满足其意,使他不出家。”七王都告诉大典尊:“你若须要婇女,我都可以随您满足尽全力给与。”典尊答:“拜国王之赐,家内已有众多婇女,如今都送遣返家,但求断绝恩爱,出家修行。因为我亲从梵天童子听闻臭秽之理,心生厌离。若在家则无由得除。”

当时,他以偈颂向慈悲王说:“王当听我言,王为人中尊,赐财宝婇女,此宝非所乐。”慈悲王以偈相劝:“檀特伽陵城,阿婆布和城,阿槃大天城,鸯伽瞻婆城,数弥萨罗城,西陀路楼城,婆罗伽尸城,尽汝典尊造,五欲有所少,吾尽当相与;宜共理国事,不足出家去。”大典尊以偈答:“我五欲不少,自不乐世间;已闻天所语,无心复在家。”慈悲王再问:“大典尊所言,为从何天闻,舍离于五欲,今问当答我。”大典尊答:“昔我于静处,独坐自思惟;时梵天王来,普放大光明;我从彼闻已,不乐于世间。”这时慈悲王言:“大典尊请先暂留,共同于世间行善教化子民;然后我们会跟随您出家修行,大典尊即是我们的导师。譬如虚空中,清净琉璃满;今我清净信,充遍佛法中。”大典尊又作颂曰:“诸天及世人,皆应舍五欲,蠲除诸秽污,净修于梵行。”

七王又一同劝说:“你可多留七年,享尽世间五欲,共相娱乐,然后才舍国,我们各交付子弟,共同出家,不是也很好吗?你一样可以得到出家的利益,我们也同样有所收获。”大典尊答:“世间无常,人命短暂在呼吸之间,命亦难保,何况七年之久,岂不是太遥远吗?”七王又说:“七年太久,那么六年、五年,乃至一年,你留住静宫,享尽五欲,共相娱乐,然后才舍国,我们各交付子弟一同出家,不是很好吗?你一样可以得到出家的利益,我们也同样有所收获。”大典尊再答:“此世间无常,人命在呼吸之间,乃至一年都太久,即使是七个月,乃至一个月,都不能等待。”七王又说:“那么改成七日后,你留住深宫,享尽五欲,我们共相娱乐,然后舍国,我们各交付弟子们共同出家,不是也很好吗?”大典尊答:“七日不远,可以稍留,但愿大王不违背誓言,七天后,即使大王不让我去,我自去出家。”

他接着来到七位居士家,说道:“你们各自善理事务,我欲出家修无为道。我亲从梵天王听闻臭秽之理,心生厌离,若在家则无法得除。”七居士答:“善哉!您的志愿如此高洁,现正是时,我们也要跟随您出家,你得到出家的利益,我们也同样有所收获。”

然后,他又前往七百梵志住处,嘱咐他们:“你们当勤诵经典,广学义理,辗转相教,我欲出家修无为道。因我亲从梵天听闻臭秽之理,心生厌离,若在家则无由得除。”七百梵志劝说:“大师!您还是别出家,在家安乐,五欲自娱,又有多人侍从,心无忧苦。出家之人独居旷野,希望得到的一切都无法获得,无可贪取。”典尊答:“我若以在家为乐,出家为苦,终不会出家;我今以在家为苦,出家为乐,所以决心出家。”梵志们说:“大师出家,我们也出家;大师所行,我们亦当行。”

最后,他回到家中告诉妻妾们:“你们想要留住者可留住,想回娘家者也可以回去,我欲出家求无为道。”并为她们述说出家心意。妻妾们答:“大典尊在,一如我夫,一如我父,假如您出家,我们也当跟随您,典尊所行,我们亦当行。”

过了七天,大典尊即剃除须发,着三法服,舍俗出家。七国王、七大居士、七百梵志及四十位夫人,如是辗转,共八万四千人随其同时出家。当时,他与大众游化诸国,广传佛法,多所饶益。

大梵天王告诉诸天子:“大典尊岂是他人?切莫做如是想,大典尊就是现今的释迦文佛。当时的大典尊,过七日后出家修道,率领大众,游化诸国,广传佛法,多所饶益。你们若对我所说的话有所怀疑,世尊正在耆阇崛山说法,你们可前往问佛,如佛所说,应当受持。

般遮翼天子说完上述的因缘,禀白佛陀:“世尊!我因为此缘由,特地来请教,大典尊就是您的过去生吗?当时,世尊是否七日后出家修道,七位国王乃至八万四千人也随同出家,游化诸国,广传佛法,多所饶益?”

佛对天子说:“当时的大典尊岂是他人?大典尊即是我身。那时,全国男女言行举动,若有所缺失,都会高声称曰:‘南无大典尊七王大相!南无大典尊七王大相!’乃至三称。般遮翼!大典尊虽有大德力,仍无法为弟子说究竟之道,无法使他们得到究竟梵行,不能使他们至安隐之处。他所说的法弟子们都能奉行,乃至身坏命终投生到梵天;修行较浅者,就投生他化自在天;再其次者,或投生化乐天、兜率天、夜摩天、忉利天、四天王天、刹利种姓、婆罗门、居士大家,所欲自在。”

“般遮翼!大典尊的弟子们,都是正信出家,皆得善果,亦能秉持教诫,然而所学非究竟之道,不能得究竟梵行,不能至安隐之处。修行较胜者,最多投生至梵天而已。现今,佛为弟子们说法,则能使他们得到究竟之道、究竟梵行、究竟安隐,最终归于涅槃。弟子若能奉行,得舍有漏成无漏,成就心解脱、慧解脱。于现法中,即能自身作证:生死已尽,梵行已立,所作已办,更不受有。其次,修行浅者能断五种结使,投生天上而般涅槃,不复还此世间。再其次,漏尽三结,淡薄淫、怒、痴,一来世间而般涅槃;再其次,断三结使,得须陀洹果,不堕恶道,七死七生后,必得涅槃。般遮翼!我诸弟子都是正信出家,能得果报,有教诫,修行得究竟道法、究竟梵行、究竟安隐,最终必得证涅槃。”

当时,般遮翼天子闻佛所说,欢喜奉行。 

典故摘自:《长阿含经.卷第五之三.第一分典尊经第三》

 

省思:

《金刚经》云:“一切贤圣皆以无为法而有差别”,修行学佛当以契入无为,明心见性、见性成佛,为究竟解脱之道。佛说八万四千法门都是方便法门,透过有为之方便,落实修行,在日用生活中,心始终“坚住正念,随顺觉性”,保持清楚明白作主,随种种因缘作为,广修一切善,又不执一切善;进而不执着能修、所修,销归自性。如此努力,最终必能契入不生不灭之究竟涅槃。


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