杨康之后，很多人抵抗力都下降⬇️了。
特别是家有老人的，更需要注意‼️
年，虽然就这样来了。
回首人生之路，
一腔热血东流。
我非常幸运， 能够天天关机睡到自然醒。
无论您是谁，
为官， 讲究安全着陆；
教师， 别靠补课创收；
作家， 别瞎熬那灯油；
工人， 把勤俭二字记住；
农民， 那就任风雨飘流。
无论你官民穷富，
都要感恩知足，
快乐地向前走。
事事量力而行，
别听他人忽悠。
家家有本难念的经，
人人都有难言的愁。
莫跟人比、 不寻别扭；
多点宽容、 少点需求。
只要有个好身体，
就要快乐地向前走。
中年的劲头，淡化了。
人间不平事，经历过。
尘世红白酒，喝多了。
我的善与美，展示了。
自己的苦与愁，赶紧藏起来。
上奉养父母尽孝，
下操劳子女纷扰。
我们扪心无愧，
就要快乐地向前走。
我的亲朋好友们，
多想一些开心事。
莫为生计去发愁。
凭借一个好身体，
多吃一口是一口。
没钱转转周边， 有钱环球旅游去。
爱画的尽情画， 照猫画虎也很优。
爱唱的放声吼， 人人夸你嗓门秀。
爱跳舞使劲扭， 切记莫把地踩漏！
夕阳路上， 快乐向前。
不留遗憾， 不留后手。
活一个寿比南山松不老!
乐一个天长地久， 常聚首……
在这美好的大年初一清晨，我衷心地祝愿我的亲朋好友们：
兔年快乐！
平安健康！
万事如意！
特别是家有老人的，更需要注意‼️
年，虽然就这样来了。
回首人生之路，
一腔热血东流。
我非常幸运， 能够天天关机睡到自然醒。
无论您是谁，
为官， 讲究安全着陆；
教师， 别靠补课创收；
作家， 别瞎熬那灯油；
工人， 把勤俭二字记住；
农民， 那就任风雨飘流。
无论你官民穷富，
都要感恩知足，
快乐地向前走。
事事量力而行，
别听他人忽悠。
家家有本难念的经，
人人都有难言的愁。
莫跟人比、 不寻别扭；
多点宽容、 少点需求。
只要有个好身体，
就要快乐地向前走。
中年的劲头，淡化了。
人间不平事，经历过。
尘世红白酒，喝多了。
我的善与美，展示了。
自己的苦与愁，赶紧藏起来。
上奉养父母尽孝，
下操劳子女纷扰。
我们扪心无愧，
就要快乐地向前走。
我的亲朋好友们，
多想一些开心事。
莫为生计去发愁。
凭借一个好身体，
多吃一口是一口。
没钱转转周边， 有钱环球旅游去。
爱画的尽情画， 照猫画虎也很优。
爱唱的放声吼， 人人夸你嗓门秀。
爱跳舞使劲扭， 切记莫把地踩漏！
夕阳路上， 快乐向前。
不留遗憾， 不留后手。
活一个寿比南山松不老!
乐一个天长地久， 常聚首……
在这美好的大年初一清晨，我衷心地祝愿我的亲朋好友们：
兔年快乐！
平安健康！
万事如意！
把日子过得没烦恼的十二个方法：
1、任何时候，都要保持一颗独立的心。
经济独立，想做的事情自己有底气完成。思想独立，就不会人云亦云，更不会被人牵着小鼻子走。
2、任何时候，不忘读书。
如果一定要定一个具体时间，每个月的读书时间至少不低于10小时。
生活中的烦恼，很多是因为自身的认知不够，阅读打开自己的心境，增长自己的见识。
3、任何时候，不忘运动。
不知道大家有没有试过，当你情绪不好的时候，可以多去做运动，首选的就是跑步，随风奔跑自由是方向。
当我们在做运动的时候，就可以忘掉很多不开心的事情，也没有心思去想这些了。
4、不要盲目与人攀比，越是比较，就越是浮躁。
因为比较去追求更多不切实际的东西，没有时间过好自己的生活了。有钱，就多花点，没钱也能过，不要因为看到别人的生活而去改变自己。
5、不要刻意去讨好一些人，越是讨好他人，你的内心越不开心。
6、先考虑自己的需求，再考虑他人的需求。想要自己生活更舒心一点，就多考虑考虑自己。
当自己和她人都想做一件事的时候，先完成自己的事情，再考虑要不要帮助他人。
7、多和乐观的人相处，多和快乐的人在一起，这也是让自己少烦恼的秘诀。
8、远离一些烂人烂事，总是消耗你的人，不要再去打交道。
9、减少敏感的心理发生。除了要远离一些消耗你情绪的人，自己也不要总是胡思乱想。别人能给你添堵，也许的确带来了一些闲言碎语，但更多的还是自己的敏感心理。
10、管住自己的嘴，不要把生活的烦恼，挂在嘴边，少说一些：很烦，不开心的话语，非常影响自己的心情。
11、周末至少做1件放松的事情。
想要没烦恼，就需要时常让自己开心。平时工作的忙碌容易给自己带来压力，带来一些思想上的多想。不如趁着周末的时间好好放松自己。
12、少冲动，稳一点。做事稳重，不慌不乱，当你越急的时候，就越容易出错，不要着急，冷静下来，找解决方法。
写在最后：一个人很难没有烦恼，重要的是在烦恼来临的时候，能快速让自己心静下来，气散出去，每次都能做到，你会发现自己烦恼的时间越来越少了。
1、任何时候，都要保持一颗独立的心。
经济独立，想做的事情自己有底气完成。思想独立，就不会人云亦云，更不会被人牵着小鼻子走。
2、任何时候，不忘读书。
如果一定要定一个具体时间，每个月的读书时间至少不低于10小时。
生活中的烦恼，很多是因为自身的认知不够，阅读打开自己的心境，增长自己的见识。
3、任何时候，不忘运动。
不知道大家有没有试过，当你情绪不好的时候，可以多去做运动，首选的就是跑步，随风奔跑自由是方向。
当我们在做运动的时候，就可以忘掉很多不开心的事情，也没有心思去想这些了。
4、不要盲目与人攀比，越是比较，就越是浮躁。
因为比较去追求更多不切实际的东西，没有时间过好自己的生活了。有钱，就多花点，没钱也能过，不要因为看到别人的生活而去改变自己。
5、不要刻意去讨好一些人，越是讨好他人，你的内心越不开心。
6、先考虑自己的需求，再考虑他人的需求。想要自己生活更舒心一点，就多考虑考虑自己。
当自己和她人都想做一件事的时候，先完成自己的事情，再考虑要不要帮助他人。
7、多和乐观的人相处，多和快乐的人在一起，这也是让自己少烦恼的秘诀。
8、远离一些烂人烂事，总是消耗你的人，不要再去打交道。
9、减少敏感的心理发生。除了要远离一些消耗你情绪的人，自己也不要总是胡思乱想。别人能给你添堵，也许的确带来了一些闲言碎语，但更多的还是自己的敏感心理。
10、管住自己的嘴，不要把生活的烦恼，挂在嘴边，少说一些：很烦，不开心的话语，非常影响自己的心情。
11、周末至少做1件放松的事情。
想要没烦恼，就需要时常让自己开心。平时工作的忙碌容易给自己带来压力，带来一些思想上的多想。不如趁着周末的时间好好放松自己。
12、少冲动，稳一点。做事稳重，不慌不乱，当你越急的时候，就越容易出错，不要着急，冷静下来，找解决方法。
写在最后：一个人很难没有烦恼，重要的是在烦恼来临的时候，能快速让自己心静下来，气散出去，每次都能做到，你会发现自己烦恼的时间越来越少了。
小女生忏悔！从一天一次手l淫到一天不知道多少次后整个人全身发软，差点晕倒！
说出来可能很多人不相信，在小学六年级的时候就开始了我的罪恶人生。
小学六年级呀，多么纯真的年龄，而我却开始了我的淫心之路。手l淫给我带来的果报也真实不虚。
小学六年级时，我在班上也是前十几名，每次考试也不算太差。但是在期末考试的时候总成绩且没及格，要知道这个成绩到中学是要分班的，最终分到了普通班。在中学成绩中上等，到了初三下半年的时候违缘现前，我结实的同学天天带我玩，上课时也分我的心。以至最后比我差的同学都考上了高中，而我没有。
暑假期间我找了一份工作，在那里我再次遇到违缘，她知道我想上学，但她又想留住我。她就天天给我做思想工作。最终留在了她那里做了一年多，直到再次步入社会才知道她是为了她自己的利益，她对我的欺骗和利用。
在这期间并没有减少我的淫心，而且不能节制，一天一次或者几天一次。这时我有着明显的黑眼圈，这时认识了第一任男友，我们生活在一起，但没有发生关系。因为当他提出要求时，我是反对的，因为我很保守，我的第一次是想留给我未来的丈夫的。而我不知道他是不是。
直到两三个月后被他说服。和他生活将近一年时间，但是手淫且从来没有停止过，从一天一次转成一天不知道多少次，我享受着。直到有一天不知道多少次后整个人全身发软，一点力气都没有了，最后眼前一片空白，差点晕倒。当时我知道有这一部分原因。
而且次数一次次在增加。有时候甚至不愿意和他，而选择手淫。在后来赖床，都是有这个原因。我一直认为女人有太多的男人是不好的，如果结婚了和别的男人在一起更不好，而手淫别人是不知道的，诸不知举头三尺有神灵。
我的工作路是坎坷的，工作时间长，且工资基本维持生活，但从来没有多余的钱。过得紧巴巴的，发了工资要交房租，要坐车上下班，还要算这一天能用多少钱，要是有一天我和男朋友在外面吃一餐，我又要节约好多天。
那时我面黄肌瘦，但是我还是继续着我的手淫从来也没有觉得这有什么不好。冬天特别怕冷，手脚都冻肿了。记忆力特别差，就是刚放的东西就又不知道放哪了。眼白特别浑浊。，为什么别人就能轻松的找到一份好的工作，而我不能，别人有钱花，而我也不能。后来才知道这都是手淫给我带来的果报。
当我和另外一个男人结婚后，就发现有腰酸，腰痛，子宫颈糜烂。直到有一天进了戒邪淫的网站后一一对照自己的果报和它上面写的一样，这才知道这都是邪淫所带来的果报。太可怕了，有的果报更可怕。
此时，我下定决心要戒掉手淫。但凭我的力量想戒除太难太难了，有一次手淫过后，特别后悔，但是无法自拔。终于有一次忍住了，但是太难了。要想不犯就只有一个办法，就是不生这个念头。在我下定决心要戒除时，我想到了观世音菩萨，我真心祈求观世音菩萨能加持我，帮帮我戒除手淫。此时，有了菩萨加持，好了许多。
最终有了菩萨的加持，和我的这颗决心。我成功戒除了手淫。在我戒除后发现我们夫妻生活也和谐了。现在我的淫欲之心也随之而减淡。
我真的很开心，我无法用我的语言来表达我的心情。我已成功戒除手淫一年多时间。我能戒除手淫都是观士音菩萨给我的加持。希望还有邪淫的朋友们也能早日断除。当我们人不能解决的时候，祈求菩萨吧！把我的经历写出来就是给正在还有想邪淫的朋友们一个借鉴。
说出来可能很多人不相信，在小学六年级的时候就开始了我的罪恶人生。
小学六年级呀，多么纯真的年龄，而我却开始了我的淫心之路。手l淫给我带来的果报也真实不虚。
小学六年级时，我在班上也是前十几名，每次考试也不算太差。但是在期末考试的时候总成绩且没及格，要知道这个成绩到中学是要分班的，最终分到了普通班。在中学成绩中上等，到了初三下半年的时候违缘现前，我结实的同学天天带我玩，上课时也分我的心。以至最后比我差的同学都考上了高中，而我没有。
暑假期间我找了一份工作，在那里我再次遇到违缘，她知道我想上学，但她又想留住我。她就天天给我做思想工作。最终留在了她那里做了一年多，直到再次步入社会才知道她是为了她自己的利益，她对我的欺骗和利用。
在这期间并没有减少我的淫心，而且不能节制，一天一次或者几天一次。这时我有着明显的黑眼圈，这时认识了第一任男友，我们生活在一起，但没有发生关系。因为当他提出要求时，我是反对的，因为我很保守，我的第一次是想留给我未来的丈夫的。而我不知道他是不是。
直到两三个月后被他说服。和他生活将近一年时间，但是手淫且从来没有停止过，从一天一次转成一天不知道多少次，我享受着。直到有一天不知道多少次后整个人全身发软，一点力气都没有了，最后眼前一片空白，差点晕倒。当时我知道有这一部分原因。
而且次数一次次在增加。有时候甚至不愿意和他，而选择手淫。在后来赖床，都是有这个原因。我一直认为女人有太多的男人是不好的，如果结婚了和别的男人在一起更不好，而手淫别人是不知道的，诸不知举头三尺有神灵。
我的工作路是坎坷的，工作时间长，且工资基本维持生活，但从来没有多余的钱。过得紧巴巴的，发了工资要交房租，要坐车上下班，还要算这一天能用多少钱，要是有一天我和男朋友在外面吃一餐，我又要节约好多天。
那时我面黄肌瘦，但是我还是继续着我的手淫从来也没有觉得这有什么不好。冬天特别怕冷，手脚都冻肿了。记忆力特别差，就是刚放的东西就又不知道放哪了。眼白特别浑浊。，为什么别人就能轻松的找到一份好的工作，而我不能，别人有钱花，而我也不能。后来才知道这都是手淫给我带来的果报。
当我和另外一个男人结婚后，就发现有腰酸，腰痛，子宫颈糜烂。直到有一天进了戒邪淫的网站后一一对照自己的果报和它上面写的一样，这才知道这都是邪淫所带来的果报。太可怕了，有的果报更可怕。
此时，我下定决心要戒掉手淫。但凭我的力量想戒除太难太难了，有一次手淫过后，特别后悔，但是无法自拔。终于有一次忍住了，但是太难了。要想不犯就只有一个办法，就是不生这个念头。在我下定决心要戒除时，我想到了观世音菩萨，我真心祈求观世音菩萨能加持我，帮帮我戒除手淫。此时，有了菩萨加持，好了许多。
最终有了菩萨的加持，和我的这颗决心。我成功戒除了手淫。在我戒除后发现我们夫妻生活也和谐了。现在我的淫欲之心也随之而减淡。
我真的很开心，我无法用我的语言来表达我的心情。我已成功戒除手淫一年多时间。我能戒除手淫都是观士音菩萨给我的加持。希望还有邪淫的朋友们也能早日断除。当我们人不能解决的时候，祈求菩萨吧！把我的经历写出来就是给正在还有想邪淫的朋友们一个借鉴。
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