开始感受到大学的美好啦
不太多的课，不太多的作业
在没课的周末环校园走
看没看过的风景
还可以和朋友家人分享一日三餐和小甜点
跟男朋友吐槽遇到的奇奇怪怪的人和事
偶尔也会觉得有点孤独
没有在新学校遇到特别合得来的朋友
总是在想念以前的人以前的事
也会思考自己的未来究竟是什么样的
要为未来准备些什么
充满期待却又有些无力
只能尽我所能的做好该做的每件事
希望我们每天都快乐

#上海海事大学[超话]##上海海事大学领航学生记者团#
【干事特辑-记者部】
大家好，我是来自外国语学院日语201的蒋天辰，来自上海。是中国非著名屁大点事分享家，发朋友圈狂热爱好者，偶尔犯二，全日制神经兮兮‍♀️
喜欢hiphop，也经常会去喜欢的rapper的live现场，大概也能算是个老瓦肆人了：）平时喜欢看看综艺，看看韩剧，喜欢各种各样的咖啡，正在修炼拉花技能。也喜欢发发呆睡睡觉喝喝奶茶打打游戏——王者荣耀一败涂地分手厨房不怎么会玩选手
总而言之，希望自己可以在领航发光发热，希望自己的文笔和效率可以越来越好，也希望可以和领航的各位成为很好的朋友❤️

很少分享关于训练饮食和补剂方面的作品
我是作为每天都训练且很少安排休息日的，偶尔会有一天两练的情况
在这种情况下只要营养补充好，休息睡眠好，这才是支持你每次都能保持高效训练的保障，保证充足的营养摄入才能保证良好的恢复，从而能够比其他人增加更多的训练频率和强度，自然而然累计的训练量和强度将决定你的肌肉状态和维度
睡觉前一般我会服用两粒的#肌肉科技微珠促睾#之前吃老版的效果很好，这是它家刚出的新品，整体更升级了，不仅能够很好的提高睡眠质量，并且能够促进睾酮素的恢复，这将决定我第二天的训练质量，而且，肌肉的增长，睾酮素将起到至关重要的作用，为什么女生的增肌速度不如男性，关键因素也在这里，正确的补剂选择和营养补充将让你事半功倍#健身[超话]# https://t.cn/EaWDSaW