狗之惑
我的主人晴天，是一个热情阳光的少年，小小的他有大大的梦想，他订了个小目标先赚他一千万。他的朋友问他为什么不是一个亿时，他说亿万靠命千万靠本事。他背井离乡来找机会实现富豪梦。
我叫包黑子，因为头上有个象牙印记，大家叫我包大人。我随他一起来这里闯江湖，这里是网红造星厂，大家都期待自己成为下个李佳琦薇娅，晴天也不例外。他常和我说李佳琦的事迹。睛天带着我开始了直播，他开始讲故事，但那时大家喜欢听唱歌喊麦，他想唱歌五音不全。他喃喃自语，什么时候赚钱像吃饭那么简单该有多好，天才想法应运而生，吃播之门为他开启。我眼睁睁看着他吃了吐，吐了吃，很是奇怪，我除了汪汪两句什么都不会说。果然靠吃，晴天小有名气，山珍海味，珍禽异兽，尽在菜单上。吃为晴天赢得了财富，也赢得了幸福，我住上了别墅，晴天住上了高档小区。他生了一个女儿，起名小草莓。
新闻说节约粮食，拒绝浪费，吃播视频被封，晴天失去了经济来源，一愁莫展时，偶然给我甩了块炸鸡，我吃了下去，卡个半死，泪眼汪汪，逗笑了视频对面的粉丝。睛天定定看着我，发出了兴奋的光。从那以后小老鼠，老干妈……奇奇怪怪的东西成了我的主食，我日益疲惫我的身材日益肥胖。我知道我再这么下去会死，但他是睛天，我们一起长大的伙伴我要帮他，我怎样无所谓，他开心最好，他是我世上唯一的朋友。
终于在一碗辣椒油火鸡面的作用下，我的生命走到了尽头，我含泪告别他。蹒跚学步的小草莓在一旁哭闹，他定定的望着她，露出了一抹微笑，眼里散发着兴奋的光芒。[微笑]
我的主人晴天，是一个热情阳光的少年，小小的他有大大的梦想，他订了个小目标先赚他一千万。他的朋友问他为什么不是一个亿时，他说亿万靠命千万靠本事。他背井离乡来找机会实现富豪梦。
我叫包黑子，因为头上有个象牙印记，大家叫我包大人。我随他一起来这里闯江湖，这里是网红造星厂，大家都期待自己成为下个李佳琦薇娅，晴天也不例外。他常和我说李佳琦的事迹。睛天带着我开始了直播，他开始讲故事，但那时大家喜欢听唱歌喊麦，他想唱歌五音不全。他喃喃自语，什么时候赚钱像吃饭那么简单该有多好，天才想法应运而生，吃播之门为他开启。我眼睁睁看着他吃了吐，吐了吃，很是奇怪，我除了汪汪两句什么都不会说。果然靠吃，晴天小有名气，山珍海味，珍禽异兽，尽在菜单上。吃为晴天赢得了财富，也赢得了幸福，我住上了别墅，晴天住上了高档小区。他生了一个女儿，起名小草莓。
新闻说节约粮食，拒绝浪费，吃播视频被封，晴天失去了经济来源，一愁莫展时，偶然给我甩了块炸鸡，我吃了下去，卡个半死，泪眼汪汪，逗笑了视频对面的粉丝。睛天定定看着我，发出了兴奋的光。从那以后小老鼠，老干妈……奇奇怪怪的东西成了我的主食，我日益疲惫我的身材日益肥胖。我知道我再这么下去会死，但他是睛天，我们一起长大的伙伴我要帮他，我怎样无所谓，他开心最好，他是我世上唯一的朋友。
终于在一碗辣椒油火鸡面的作用下，我的生命走到了尽头，我含泪告别他。蹒跚学步的小草莓在一旁哭闹，他定定的望着她，露出了一抹微笑，眼里散发着兴奋的光芒。[微笑]
晚安｜
每天1~3包有效益生菌还是很有必要的⚠️
人体内的微生物有上千亿之多，其中有益菌群（益生菌）和有害菌群（病毒）的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多，病毒会超过并破坏益生菌，就会造成体内微生态系统的失衡，于是各种疾病——肠道疾病、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至..........
每天1~3包有效益生菌还是很有必要的⚠️
人体内的微生物有上千亿之多，其中有益菌群（益生菌）和有害菌群（病毒）的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多，病毒会超过并破坏益生菌，就会造成体内微生态系统的失衡，于是各种疾病——肠道疾病、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至..........
口腔健康，全身健康！
中国疾控中心
认证：中国疾病预防控制中心
口腔健康是全身健康的基础。如果把人体比喻成一颗郁郁葱葱的大树，那么口腔就相当于是大树的根须。只有健康的根须，才有健康的树干和亮丽的枝叶。
世界卫生组织（WHO）1981年对口腔健康做出如下定义：
1、牙齿清洁
2、无龋洞
3、无疼痛感
4、牙龈颜色正常
5、无出血现象。
想要满足以上标准着实不容易，因为，人的一生常常会受到口腔疾病的困扰，而最常见的包括两大类：龋病和牙周病。
龋病：龋病就是我们常说的“龋齿”“虫牙”，对人类的危害极大，从牙牙学语的儿童，到两鬓染霜的老人，都可能是龋病的攻击对象和受害者。2015年我国最新数据表明，我国3岁、4岁、5岁儿童中，分别有50.8%、63.6%和71.9%患有乳牙龋，分别平均有龋坏牙齿2.28颗、3.40颗和4.24颗。而在12岁学生中，有38.5%的人患有恒牙龋。以上数据与10年前相比，均呈现日益严重的趋势。据推测，随着国人饮食结构的变化，含糖食物的摄入增加，未来几十年，我国的龋病患病仍有可能呈现上升趋势。龋病最严重的危害是引起牙体牙髓的损害，体现在人的感觉上最常见的是牙疼，俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，要知道，一旦发生疼痛，您的龋齿已经是深度龋坏了。
牙周病：牙周病是另外一类严重影响口腔健康的疾病，如果您出现过牙龈出血，或口腔经常有异味，或发生过牙齿松动或脱落现象，那么，您极有可能已经患上了牙周病。据统计，我绝大多数成年人牙周不健康，35-44岁人群中，不足十分之一的人（9.1%）牙周是健康的。牙周病的最大危害是引起牙齿的缺失，很多人认为“老掉牙”，其实这是一种错误的观念，掉牙大多是由于牙周病引起，如果您的牙周是健康的，您可以在高龄时依然拥有一口健康完整的牙齿。
口腔是人体呼吸系统和消化系统两大系统的起点，口腔健康与全身健康密切相关。俗话说“牙好胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍棒！”其实，口腔健康对全身健康的影响远远不止这些。让我们看一看科学研究的结果：
糖尿病
基于5项横断面研究的Meta分析结果表明：牙周病显著增加糖尿病发病风险1.67倍（OR=1.67，95%CI=1.20-2.32）。
基于3项病例-对照研究的Meta分析结果表明：牙周病显著增加糖尿病发病风险2.66倍（OR=2.66，95%CI=1.56-4.65）。
脑卒中
基于1项回顾性队列研究和8项前瞻性队列研究的结果表明：牙周病显著增加卒中发病风险1.63倍（RR=1.63，95%CI=1.25-2.00）、牙丧失显著增加卒中发病风险1.39倍（RR=1.39，95%CI=1.13-1.65）。
基于3项队列研究和5项病例-对照研究的结果表明：基于队列研究，牙周病能显著增加缺血性卒中的风险2.52倍(RR=2.52,95%=1.77-3.58)。
基于病例对照研究，牙周病能显著增加缺血性卒中的风险3.04倍(RR=3.04,95%CI=1.10-8.43)。
动脉性高血压
基于16项观察性研究的结果表明：牙周病能够增加动脉性高血压的发病风险1.5倍(OR=1.50,95%CI=1.27-1.78)重度牙周病能增加动脉性高血压的发病风险1.64倍(OR=1.64,95%CI=1.23-2.19)。
高血压
基于3项队列研究和7项病例-对照研究的结果表明：牙周病可以增加高血压发病率1.86倍(OR=1.86，95%CI=1.32-2.62)。
冠心病
基于15项前瞻性队列研究的Meta分析结果表明：牙周病显著增加冠心病发病风险1.19倍（RR=1.19，95%CI=1.13-1.26）基于38项病例-对照研究的Meta分析结果表明：牙周病显著增加冠心病发病风险3.79倍（OR=3.79，95%CI=2.23-6.43）。
动脉粥样硬化
基于15项观察性研究的Meta分析表明：牙周病可显著增加1.27倍CA风险(OR=1.27,95%CI=1.14-1.41)。
呼吸睡眠综合征
基于4项观察性研究的Meta分析结果表明：牙周病与呼吸睡眠综合征具有显著相关性（OR=1.65，95%CI=1.11-2.46）牙周干预改善OSA预后的干预性研究尚缺乏。
COPD
基于1项巢式病例-对照研究、8项病例-对照研究和5项横断面研究的Meta分析表明：牙周病显著增加COPD发病风险2.08倍（OR=2.08，95%CI=1.48-2.91）。
幽门螺旋杆菌感染
基于7项RCT的Meta分析表明：相对于单独的根除幽门螺杆菌治疗，合并牙周治疗能显著增加2.15倍疗效(OR=2.15,95%CI=1.47=3.14)，且长期控制效果可增加3.60倍(OR=3.60,95%CI=2.11-6.15)。
肥胖
基于16项观察性研究的Meta分析结果表明：牙丧失能显著增加肥胖1.41倍风险(OR=1.41,95%CI=1.11-1.79)，无牙症能显著增加肥胖1.60倍风险(OR=1.60,95%CI=1.29-2.00)。
类风湿性关节炎
基于21项观察性研究的Meta分析表明：牙周病能显著增加类风湿性关节炎风险1.31倍(RR=1.13,95%=CI=1.04-1.23)。
强制性脊柱炎
基于4项病例-对照研究的结果表明：牙周病使强制性脊柱炎的患病风险增加1.85倍（OR=1.85，95%CI=1.72-1.98）。
重性精神病
基于16项观察性研究的Meta分析表明：牙丧失显著增加重性精神病发病风险2.81倍（OR=2.81，95%CI=1.73-4.57）。
早产与低出生体重儿
基于9项研究表明：牙周病能增加早产儿、低出生体重儿和/或早产低出生体重儿的风险2.04倍至4.19倍。
小口腔，大健康。把好口腔健康第一关，人生才能走上健康坦途！
中国疾控中心
认证：中国疾病预防控制中心
口腔健康是全身健康的基础。如果把人体比喻成一颗郁郁葱葱的大树，那么口腔就相当于是大树的根须。只有健康的根须，才有健康的树干和亮丽的枝叶。
世界卫生组织（WHO）1981年对口腔健康做出如下定义：
1、牙齿清洁
2、无龋洞
3、无疼痛感
4、牙龈颜色正常
5、无出血现象。
想要满足以上标准着实不容易，因为，人的一生常常会受到口腔疾病的困扰，而最常见的包括两大类：龋病和牙周病。
龋病：龋病就是我们常说的“龋齿”“虫牙”，对人类的危害极大，从牙牙学语的儿童，到两鬓染霜的老人，都可能是龋病的攻击对象和受害者。2015年我国最新数据表明，我国3岁、4岁、5岁儿童中，分别有50.8%、63.6%和71.9%患有乳牙龋，分别平均有龋坏牙齿2.28颗、3.40颗和4.24颗。而在12岁学生中，有38.5%的人患有恒牙龋。以上数据与10年前相比，均呈现日益严重的趋势。据推测，随着国人饮食结构的变化，含糖食物的摄入增加，未来几十年，我国的龋病患病仍有可能呈现上升趋势。龋病最严重的危害是引起牙体牙髓的损害，体现在人的感觉上最常见的是牙疼，俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，要知道，一旦发生疼痛，您的龋齿已经是深度龋坏了。
牙周病：牙周病是另外一类严重影响口腔健康的疾病，如果您出现过牙龈出血，或口腔经常有异味，或发生过牙齿松动或脱落现象，那么，您极有可能已经患上了牙周病。据统计，我绝大多数成年人牙周不健康，35-44岁人群中，不足十分之一的人（9.1%）牙周是健康的。牙周病的最大危害是引起牙齿的缺失，很多人认为“老掉牙”，其实这是一种错误的观念，掉牙大多是由于牙周病引起，如果您的牙周是健康的，您可以在高龄时依然拥有一口健康完整的牙齿。
口腔是人体呼吸系统和消化系统两大系统的起点，口腔健康与全身健康密切相关。俗话说“牙好胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍棒！”其实，口腔健康对全身健康的影响远远不止这些。让我们看一看科学研究的结果：
糖尿病
基于5项横断面研究的Meta分析结果表明：牙周病显著增加糖尿病发病风险1.67倍（OR=1.67，95%CI=1.20-2.32）。
基于3项病例-对照研究的Meta分析结果表明：牙周病显著增加糖尿病发病风险2.66倍（OR=2.66，95%CI=1.56-4.65）。
脑卒中
基于1项回顾性队列研究和8项前瞻性队列研究的结果表明：牙周病显著增加卒中发病风险1.63倍（RR=1.63，95%CI=1.25-2.00）、牙丧失显著增加卒中发病风险1.39倍（RR=1.39，95%CI=1.13-1.65）。
基于3项队列研究和5项病例-对照研究的结果表明：基于队列研究，牙周病能显著增加缺血性卒中的风险2.52倍(RR=2.52,95%=1.77-3.58)。
基于病例对照研究，牙周病能显著增加缺血性卒中的风险3.04倍(RR=3.04,95%CI=1.10-8.43)。
动脉性高血压
基于16项观察性研究的结果表明：牙周病能够增加动脉性高血压的发病风险1.5倍(OR=1.50,95%CI=1.27-1.78)重度牙周病能增加动脉性高血压的发病风险1.64倍(OR=1.64,95%CI=1.23-2.19)。
高血压
基于3项队列研究和7项病例-对照研究的结果表明：牙周病可以增加高血压发病率1.86倍(OR=1.86，95%CI=1.32-2.62)。
冠心病
基于15项前瞻性队列研究的Meta分析结果表明：牙周病显著增加冠心病发病风险1.19倍（RR=1.19，95%CI=1.13-1.26）基于38项病例-对照研究的Meta分析结果表明：牙周病显著增加冠心病发病风险3.79倍（OR=3.79，95%CI=2.23-6.43）。
动脉粥样硬化
基于15项观察性研究的Meta分析表明：牙周病可显著增加1.27倍CA风险(OR=1.27,95%CI=1.14-1.41)。
呼吸睡眠综合征
基于4项观察性研究的Meta分析结果表明：牙周病与呼吸睡眠综合征具有显著相关性（OR=1.65，95%CI=1.11-2.46）牙周干预改善OSA预后的干预性研究尚缺乏。
COPD
基于1项巢式病例-对照研究、8项病例-对照研究和5项横断面研究的Meta分析表明：牙周病显著增加COPD发病风险2.08倍（OR=2.08，95%CI=1.48-2.91）。
幽门螺旋杆菌感染
基于7项RCT的Meta分析表明：相对于单独的根除幽门螺杆菌治疗，合并牙周治疗能显著增加2.15倍疗效(OR=2.15,95%CI=1.47=3.14)，且长期控制效果可增加3.60倍(OR=3.60,95%CI=2.11-6.15)。
肥胖
基于16项观察性研究的Meta分析结果表明：牙丧失能显著增加肥胖1.41倍风险(OR=1.41,95%CI=1.11-1.79)，无牙症能显著增加肥胖1.60倍风险(OR=1.60,95%CI=1.29-2.00)。
类风湿性关节炎
基于21项观察性研究的Meta分析表明：牙周病能显著增加类风湿性关节炎风险1.31倍(RR=1.13,95%=CI=1.04-1.23)。
强制性脊柱炎
基于4项病例-对照研究的结果表明：牙周病使强制性脊柱炎的患病风险增加1.85倍（OR=1.85，95%CI=1.72-1.98）。
重性精神病
基于16项观察性研究的Meta分析表明：牙丧失显著增加重性精神病发病风险2.81倍（OR=2.81，95%CI=1.73-4.57）。
早产与低出生体重儿
基于9项研究表明：牙周病能增加早产儿、低出生体重儿和/或早产低出生体重儿的风险2.04倍至4.19倍。
小口腔，大健康。把好口腔健康第一关，人生才能走上健康坦途！
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