【素中之荤：木耳】木耳营养丰富，有“素中之荤”、“菌中之花”的美誉。木耳富含铁，常吃能养血驻颜，还含有维生素K，能减少血液凝结成块，预防血栓。但是，正因为木耳能抗凝血，所以有出血性疾病的人不宜食用。干木耳烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。 [伴我同行][坏笑][看跌]#地震预警##宇宙的秘密# https://t.cn/zRMc3q2
生活中有上坡道、下坡道
以及……各种想不到
想不到
此刻的我，刚抽好血
正坐在医院，没吃早饭，有些晕……
想不到，现在的我，需要补铁，补钙，补叶酸
想不到
30岁之后，奔医院的次数越来越频繁
之前在微博看到一句话
“年轻不养生，以后养医生”
现在想来……
老一辈之前关照的养生，曾经嫌弃的一塌糊涂的养生
现在却默默的捡起了
泡脚，养生茶，早睡，保暖…
养好身体，只为笑对一切“到”
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想不到
此刻的我，刚抽好血
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现在却默默的捡起了
泡脚，养生茶，早睡，保暖…
养好身体，只为笑对一切“到”
【素中之荤：木耳】木耳营养丰富，有“素中之荤”、“菌中之花”的美誉。木耳富含铁，常吃能养血驻颜，还含有维生素K，能减少血液凝结成块，预防血栓。但是，正因为木耳能抗凝血，所以有出血性疾病的人不宜食用。干木耳烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。。#十万个为什么# https://t.cn/z8AbLH8
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