【运动真的可以使人变得不怕冷吗？】
冬天这个季节，穿的少怕冷，穿的多臃肿。想要风度与温度并存？那你只有一个方法，就是去运动。因为运动可以让你变得不那么怕冷。
简单来说就是运动可以使体内的物质代谢能力增强，而代谢能力的增强能够使体温有所升高，体温在一定范围内升高时，可以促进体内物质代谢，使之活动更加旺盛。这样就可以起到不怕冷的作用。
为了能让风度与温度并存，冬天进行适量的运动吧。坚持下去不仅会强身健体，不久后你也会发现体重逐渐下降，体型有所改善。
（来源：通州区卫生健康委）
冬天这个季节，穿的少怕冷，穿的多臃肿。想要风度与温度并存？那你只有一个方法，就是去运动。因为运动可以让你变得不那么怕冷。
简单来说就是运动可以使体内的物质代谢能力增强，而代谢能力的增强能够使体温有所升高，体温在一定范围内升高时，可以促进体内物质代谢，使之活动更加旺盛。这样就可以起到不怕冷的作用。
为了能让风度与温度并存，冬天进行适量的运动吧。坚持下去不仅会强身健体，不久后你也会发现体重逐渐下降，体型有所改善。
（来源：通州区卫生健康委）
2023年运| 天秤座-桃花盛开，易得贵子
[玉兔捣药]【机遇】
随着木星在去年12月中旬进入天秤座的夫妻合作宫，可谓是机遇与挑战并存，木星将会在你们这个宫位待到今年的5月，那么蕞大的机遇莫过于你们想扩大自己的合作对象或者想换•新的合作伙伴，这段时间都是难得的黄金时间段。
[羞嗒嗒]对于没有合作需求，只有感情需求的朋友而言，就是一把双•刃剑，因为单身的朋友这段时间魅力更容易散发出去，桃花的数量自然而然地增加。但是对于已经有稳定伴侣关系的人而言，你们的感情会迎来考验，因为容易受他人的介入影响，尤其是来自于朋友或者同事。所以，多培养一点信任感，多一分诚实，会对彼此的关系稳定有帮助哦。
【财运】
3月初随着土星进入双鱼到7月罗计换轴期间，你们容易在健康、保养、保•健、宠物及日常工作生活上消费较多。
[偷乐]随着木星在5月中下旬进入你们的疾厄宫到年底，这段时间，你们对于金•钱或者债务上的事务会凸显出来，因为罗计在7月份才换轴进入白羊天蝎轴线，因此5-7月这段时间，相对来说，不是太利于融•资贷•款，但是随着7月中旬的罗计换轴。在7月-年底这段时间，你们如果有贷•款、投•资方面的活动打算，会较之前顺利，这段时间金•钱运会得到提升。
[求关注]但是也要温馨提醒一下你们，这段时间你们也容易花钱在各种吃喝玩乐上，记得做好财务规划哦。
[熊猫]【事业、挑战】
就如上面提到的，3月初土星会进入你们的工作健康宫，接下来两年，你们需要重•点关注自己的身体，蕞好注意保持体•检。
[羊了个羊]如果你只是一名打工人，会容易对工作产生倦怠，想要换工作。
[晕]如果是老•板，此时开始的两年是关键期，要么事业达到顶点要么倒闭。
[酸]下属也容易出现问题，可能是辞职、去世或者不如从前那样努力的工作。
或许你会觉得这个问题有点沉重，但是不得不说，这是一个比较严肃的话题，需要你们去认真思考，去肩负或者承担起一些不得不承担的任务。
[彩虹屁]但是也请不要太悲观，因为今年的土星毕竟化了天贵，如果你们认真努力付出，还是容易获得不错的回馈和收获。
[心]【桃花、人际】
天秤座从去年8月份开始到今年全年，受三方紫气在你们社交宫的生旺，其实绝大部分天秤座朋友都不太缺桃花，只是容易陷入一段不太舒•适的关系当中而已。
[兔子]随着罗计在今年7月中旬的换轴到年底，单身的朋友可以展望桃花人际得到进一步扩展，各种吃喝玩乐娱乐活动也会相应地增多。
⚡作品原创，严禁抄袭
㊗️天秤座小秤子们好运连连#好运2023##春节##星象##星盘[超话]##十二星座##七政四余##2023年再不转运就不礼貌了##再见2022##天秤座##天秤座[超话]##就这一刻#
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随着木星在去年12月中旬进入天秤座的夫妻合作宫，可谓是机遇与挑战并存，木星将会在你们这个宫位待到今年的5月，那么蕞大的机遇莫过于你们想扩大自己的合作对象或者想换•新的合作伙伴，这段时间都是难得的黄金时间段。
[羞嗒嗒]对于没有合作需求，只有感情需求的朋友而言，就是一把双•刃剑，因为单身的朋友这段时间魅力更容易散发出去，桃花的数量自然而然地增加。但是对于已经有稳定伴侣关系的人而言，你们的感情会迎来考验，因为容易受他人的介入影响，尤其是来自于朋友或者同事。所以，多培养一点信任感，多一分诚实，会对彼此的关系稳定有帮助哦。
【财运】
3月初随着土星进入双鱼到7月罗计换轴期间，你们容易在健康、保养、保•健、宠物及日常工作生活上消费较多。
[偷乐]随着木星在5月中下旬进入你们的疾厄宫到年底，这段时间，你们对于金•钱或者债务上的事务会凸显出来，因为罗计在7月份才换轴进入白羊天蝎轴线，因此5-7月这段时间，相对来说，不是太利于融•资贷•款，但是随着7月中旬的罗计换轴。在7月-年底这段时间，你们如果有贷•款、投•资方面的活动打算，会较之前顺利，这段时间金•钱运会得到提升。
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就如上面提到的，3月初土星会进入你们的工作健康宫，接下来两年，你们需要重•点关注自己的身体，蕞好注意保持体•检。
[羊了个羊]如果你只是一名打工人，会容易对工作产生倦怠，想要换工作。
[晕]如果是老•板，此时开始的两年是关键期，要么事业达到顶点要么倒闭。
[酸]下属也容易出现问题，可能是辞职、去世或者不如从前那样努力的工作。
或许你会觉得这个问题有点沉重，但是不得不说，这是一个比较严肃的话题，需要你们去认真思考，去肩负或者承担起一些不得不承担的任务。
[彩虹屁]但是也请不要太悲观，因为今年的土星毕竟化了天贵，如果你们认真努力付出，还是容易获得不错的回馈和收获。
[心]【桃花、人际】
天秤座从去年8月份开始到今年全年，受三方紫气在你们社交宫的生旺，其实绝大部分天秤座朋友都不太缺桃花，只是容易陷入一段不太舒•适的关系当中而已。
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⚡作品原创，严禁抄袭
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血脂升高 胸闷气短 头晕，1方平稳降血脂
中医认为，血脂升高是由于体内有痰淤，也主要和我们的肝脾肾这三脏有关，想要避免高血脂的发生，不仅要把体内的痰淤化掉，还需要滋补肝肾、健脾。
今天给大家分享一个案例，帮助大家了解一下高血脂症这种病是怎么治疗的？
59岁的丁先生，1年前体检时，血脂报告上，低密度脂蛋白3.9，甘油三酯4.03，总胆固醇5.46，于是前来找我看诊，希望我能够把他的血脂降下去。
在看了他沟通之后，了解到患者平时有胸闷，气短，头晕目眩，手脚心发热，失眠盗汗，烦躁，口干口苦，眼睛干涩，耳鸣腰酸等问题。
为此开一方，由枸杞、女贞子、黑芝麻、黄精、菊花、泽泻、山楂这7味药材组成。
方中枸杞补肾益精、养肝明目；女贞子滋补肝肾，益阴培本；黑芝麻补肝肾，益精血；黄精补气养阴，健脾润肺，益肾；菊花清热解毒；山楂活血化瘀，扩血管而降压降脂；泽泻清热除湿，降脂降压。
患者服药1个月左右，胸闷气短，头晕目眩的情况改善了，也可以睡个好觉了，同时其它症状也改善了，复查血脂低密度脂蛋白1.8，甘油三酯1.7，总胆固醇5.1，基本恢复正常。#心脑血管##微博健康公开课##健康#
中医认为，血脂升高是由于体内有痰淤，也主要和我们的肝脾肾这三脏有关，想要避免高血脂的发生，不仅要把体内的痰淤化掉，还需要滋补肝肾、健脾。
今天给大家分享一个案例，帮助大家了解一下高血脂症这种病是怎么治疗的？
59岁的丁先生，1年前体检时，血脂报告上，低密度脂蛋白3.9，甘油三酯4.03，总胆固醇5.46，于是前来找我看诊，希望我能够把他的血脂降下去。
在看了他沟通之后，了解到患者平时有胸闷，气短，头晕目眩，手脚心发热，失眠盗汗，烦躁，口干口苦，眼睛干涩，耳鸣腰酸等问题。
为此开一方，由枸杞、女贞子、黑芝麻、黄精、菊花、泽泻、山楂这7味药材组成。
方中枸杞补肾益精、养肝明目；女贞子滋补肝肾，益阴培本；黑芝麻补肝肾，益精血；黄精补气养阴，健脾润肺，益肾；菊花清热解毒；山楂活血化瘀，扩血管而降压降脂；泽泻清热除湿，降脂降压。
患者服药1个月左右，胸闷气短，头晕目眩的情况改善了，也可以睡个好觉了，同时其它症状也改善了，复查血脂低密度脂蛋白1.8，甘油三酯1.7，总胆固醇5.1，基本恢复正常。#心脑血管##微博健康公开课##健康#
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