#闵玧其[超话]##闵玧其担任valentino品牌大使##闵玧其华伦天奴亚洲首位男性divas##闵玧其##闵玧其世界第一可爱# 闵玧其【首位且唯一】拥有1⃣️7⃣️首歌曲进入榜单的亚洲solo艺人&在Spōtify上拥有1⃣️5⃣️首流媒超过5000w歌曲的韩国solo艺人＆拥有3⃣️首制作曲空降热百榜单的韩国爱豆制作人【首位】拥有4⃣️首歌曲登顶美区的韩国solo歌手

安利一个看过很多ins欧美超模食谱然后自己总结出的一个早餐营养健康的组合，也可以当做下午茶，适合减脂人群～
1. 用fage 0%/2%/5%的酸奶打底，这款酸奶很浓稠，成分很简单，蛋白质含量非常高并且无添加糖～
2. 然后加入acai和cacao生可可粉搅拌，抗氧化抗老效果很好，还会有巧克力的淡香味[馋嘴]
3. 再铺上一层granola，这是我目前发现各种坚果最全营养价值最高并且口感也非常好的一款，同时无添加糖超低碳（有少许代糖），属于生酮绝佳产品～
4. 最后铺上一层香蕉蓝莓草莓黑莓车厘子这类低糖抗氧化水果～搅拌在一起就是神仙美味[色]，喜甜人士可以淋少许蜂蜜或者枫糖浆增加口感，西餐brunch里面叫这个parfeit，我一般还会搭配一杯抹茶拿铁，是非常美味的组合了[报税]

#狼队vs利物浦首发##萨拉赫替补#

利物浦首发：62-凯莱赫、7-米尔纳、2-戈麦斯、5-科纳特、21-齐米卡斯、43-巴伊切蒂奇、6-蒂亚戈、8-凯塔、19-埃利奥特、28-卡瓦略、18-加克波

狼队首发：1-若泽-萨、81-莱比基萨、4-科林斯、24-托迪、19-乔尼、59-霍奇、8-鲁本-内维斯、28-穆蒂尼奥、37-特劳雷、9-希门尼斯、3-艾特努里

#足总杯[超话]#