难以摆脱的“破窗效应”
日常生活中,你是否有过类似的经历?
朋友不经意的递烟动作,让你坚持了2个月的戒烟计划宣告破产。
临睡前,告诉自己只玩一会手机,结果几个小时过去了,你还在不停地刷。
好不容易坚持了几个月的跑步,碰巧今天天气不好,那就明天再跑吧,结果再也无法坚持。
大声嚷嚷着从今天开始减肥,恰逢朋友聚餐,实在抵挡不了满桌珍馐佳肴的诱惑,减肥也就不了了之。
一项工作,原本轻松简单并不紧急,便借此松懈、拖延。临近日期时,手忙脚乱一顿应付,倍感压力不说,结果也事与愿违。
每到年初,便踌躇满志,定下很多计划,待年底清盘时,却发现这些计划不知何时早已搁浅。
可能,每个人都有过类似的经历,除了埋怨自己不够自律,你有没有想过为什么我们容易半途而废?
其实,这一切都是我们在不知不觉中开启了“破窗效应”,当你了解了它,问题便迎刃而解。
#心理学##破窗效应##自律##半途而废##做事半途而废吗#
日常生活中,你是否有过类似的经历?
朋友不经意的递烟动作,让你坚持了2个月的戒烟计划宣告破产。
临睡前,告诉自己只玩一会手机,结果几个小时过去了,你还在不停地刷。
好不容易坚持了几个月的跑步,碰巧今天天气不好,那就明天再跑吧,结果再也无法坚持。
大声嚷嚷着从今天开始减肥,恰逢朋友聚餐,实在抵挡不了满桌珍馐佳肴的诱惑,减肥也就不了了之。
一项工作,原本轻松简单并不紧急,便借此松懈、拖延。临近日期时,手忙脚乱一顿应付,倍感压力不说,结果也事与愿违。
每到年初,便踌躇满志,定下很多计划,待年底清盘时,却发现这些计划不知何时早已搁浅。
可能,每个人都有过类似的经历,除了埋怨自己不够自律,你有没有想过为什么我们容易半途而废?
其实,这一切都是我们在不知不觉中开启了“破窗效应”,当你了解了它,问题便迎刃而解。
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学生学完可以熟悉德语标准发音系统,对德语形成初步语感;累积掌握2000以上基础单词及短语,能简单进行日常对话,具有德语基本听力能力;掌握德语单句的语法框架系统,拥有一定听、说、读、写能力基础;.在交谈中能够自我介绍及回答简单个人问题,能表达日常生活中的常见问题及请求,并且回答别人提出的问题和请求,达到欧标德语A1水平。
春辉教育各校区地址
1.外语校区:(小语种、英语、雅思、托福)
九派校区:石家庄市北国先天下九派大厦15层(中山东路与育才街交口西南)
乘车路线:1、10、116、130、41、45、5、60、69、83、97路到市报社站下车即到
桥西校区:石家庄市中山西路275号南楼3楼309室(中山西路与维明街交口东行50米路北)
乘车路线:乘1、6、30、325、93、夜观光2、夜观光4路到维明中山路口站下车路北即到;乘坐地铁一号线新百广场站下车西行400米或烈士陵园站下车东行350米
43中校区:石家庄裕华区体育大街东岗路交口东南角-世纪华茂B座15楼
乘车路线:乘6、26、30、33、39、77、281路到怀特家居城(现代女子医院)站下车沿东岗路东行路南
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1.外语校区:(小语种、英语、雅思、托福)
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乘车路线:1、10、116、130、41、45、5、60、69、83、97路到市报社站下车即到
桥西校区:石家庄市中山西路275号南楼3楼309室(中山西路与维明街交口东行50米路北)
乘车路线:乘1、6、30、325、93、夜观光2、夜观光4路到维明中山路口站下车路北即到;乘坐地铁一号线新百广场站下车西行400米或烈士陵园站下车东行350米
43中校区:石家庄裕华区体育大街东岗路交口东南角-世纪华茂B座15楼
乘车路线:乘6、26、30、33、39、77、281路到怀特家居城(现代女子医院)站下车沿东岗路东行路南
SCI论文选题禁忌:忌“选题陈旧, 论据不足, 论证错误, 泛泛而谈, 毫无新意”
编辑每天都要面对很多的来稿, 还要处理日常事务, 在对稿件进行初次筛选时, 一般是先看文章的题目、摘要、文中的各论点, 以判断文章的选题是否有新意, 文中的论点是否有创新。
如一篇题为《几种常见的垃圾收集算法》文章, 文章的各层标题如下:1垃圾收集的意义;2垃圾收集的算法;2.1引用计数算法;2.2 标记 -清除算法;2.3复制算法;2.4标记 -整理算法;2.5增量收集算法;2.6分代收集算法;2.7适应算法;3垃圾收集算法评价标准;3.1垃圾收集导致程序暂停;3.2垃圾收集对系统资源的消耗;3.3垃圾收集对虚拟内存交互的影响;3.4垃圾收集对编译器和运行时影响。从文章的标题中, 我们看到作者罗列了几种常见的垃圾收集算法, 看其内容只是对几种算法的泛泛而谈, 缺少深入的研究或对算法有所优化, 没有创新点。
此外, 论点没有充足的论据支持, 论述过程不符合基本的逻辑规律, 也是写文章的大忌。 如一篇题为《一种宇宙基本结构的新学说——气体宇宙学说》的文章, 开篇即指出宇宙大爆炸学说违背马克思主义哲学中的物质无限性的观点,然后作者根据哲学中的“物质无限性”和“不存在永远绝对静止的物质系统”推导出气体宇宙学说, 文中不仅没有任何的观测事实支持作者的观点而且作者在论述过程中混淆了哲学范畴的宇宙概念和物理学范畴的宇宙概念, 犯了明显的逻辑错误。这种文章也是不能发表的。
还有一类比较常见的来稿, 这类文章多是高校教师从日常的教育教学工作提炼出选题对象, 并由此写作开来。这类选题对实践很有指导意义, 是有价值的, 在来稿中我们也看到了不少这方面的好作品, 但也有相当一部分的来稿停留在工作总结、心得体会的层面上, 缺少理论的提炼, 没有达到学术论文的要求。 https://t.cn/A69f1aWU
编辑每天都要面对很多的来稿, 还要处理日常事务, 在对稿件进行初次筛选时, 一般是先看文章的题目、摘要、文中的各论点, 以判断文章的选题是否有新意, 文中的论点是否有创新。
如一篇题为《几种常见的垃圾收集算法》文章, 文章的各层标题如下:1垃圾收集的意义;2垃圾收集的算法;2.1引用计数算法;2.2 标记 -清除算法;2.3复制算法;2.4标记 -整理算法;2.5增量收集算法;2.6分代收集算法;2.7适应算法;3垃圾收集算法评价标准;3.1垃圾收集导致程序暂停;3.2垃圾收集对系统资源的消耗;3.3垃圾收集对虚拟内存交互的影响;3.4垃圾收集对编译器和运行时影响。从文章的标题中, 我们看到作者罗列了几种常见的垃圾收集算法, 看其内容只是对几种算法的泛泛而谈, 缺少深入的研究或对算法有所优化, 没有创新点。
此外, 论点没有充足的论据支持, 论述过程不符合基本的逻辑规律, 也是写文章的大忌。 如一篇题为《一种宇宙基本结构的新学说——气体宇宙学说》的文章, 开篇即指出宇宙大爆炸学说违背马克思主义哲学中的物质无限性的观点,然后作者根据哲学中的“物质无限性”和“不存在永远绝对静止的物质系统”推导出气体宇宙学说, 文中不仅没有任何的观测事实支持作者的观点而且作者在论述过程中混淆了哲学范畴的宇宙概念和物理学范畴的宇宙概念, 犯了明显的逻辑错误。这种文章也是不能发表的。
还有一类比较常见的来稿, 这类文章多是高校教师从日常的教育教学工作提炼出选题对象, 并由此写作开来。这类选题对实践很有指导意义, 是有价值的, 在来稿中我们也看到了不少这方面的好作品, 但也有相当一部分的来稿停留在工作总结、心得体会的层面上, 缺少理论的提炼, 没有达到学术论文的要求。 https://t.cn/A69f1aWU
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