转阴后一直咳嗽多少天才能好？

李侗曾介绍，感染新冠后有人两三天咳嗽就会消失，有人需要三五天。实际上，咳嗽是一个康复的过程，是一个打扫“战场”，修复气道的过程。恢复慢一点的人也不用太担心，根据经验，几乎所有人都会在14天内康复。

咳黄痰、咽痛可以用什么药？

李东介绍，咳黄痰要选用清肺化痰的中成药，比如复方鲜竹沥液、羚羊清肺丸、肺力咳、急支糖浆等。

伴有咽痛的可以服用清咽滴丸、六神丸等。

有什么食疗方能缓解咳嗽？

付桂玲介绍，感染新冠后一直咳嗽，可以用一些食疗方。

1.雪花梨煮水

采用当季新鲜雪花梨，洗净削成薄片，加入矿泉水或纯净水煮水喝，开锅即可停火，待温热后饮用。

2.川贝蒸梨

取雪花梨一枚，川贝母若干粒，把川贝母按压进雪花梨内，上笼屉蒸熟食用。

3.冰糖炖雪梨

将一枚雪花梨挖空，里面放点冰糖，加水一起炖熟，还可以放点百合、陈皮、金银花，一起食用。

4.蒸橙子

选新鲜橙子1个，新鲜橙子在其上部切下橙盖，偏寒体质加生姜2片，偏热体质加雪梨适量，盖上橙盖，冷水上锅蒸15分钟，开盖后饮用橙汁，食用果肉。另外，取3-4枚金桔煮水代茶饮，也具有止咳利咽功效。

5.百合炖枇杷果陈皮

百合具有清肺热、除心烦功效，为补阴的好食材。枇杷果具有润肺止咳、生津止渴等功效。陈皮味苦，性温，归脾肺两经，具有理气健脾，燥湿化痰之功效。三者煮水代茶饮，可起到润肺化痰止咳的作用。

6.白萝卜

白萝卜是冬季的常见食材，生吃熟吃功效不同。中医认为，生萝卜性凉，有肺热咳嗽、咳黄痰者可以饮生萝卜汁来清痰热、润肺燥。萝卜煮熟后，其辛味就几乎没有了，反而偏温，能和中补脾、补而不滞，还能行气下气，对于肠胃积热或气滞导致的便秘有疗效。

7.银耳汤

银耳性平，入肺、胃、肾经，可以滋补生津、润肺养胃。

具体做法是，取银耳、枸杞子、龙眼肉各15克，冰糖适量。银耳泡发洗净，上屉蒸熟。枸杞子洗净后上屉蒸熟。龙眼肉切丁备用。矿泉水或者纯净水烧沸，加入冰糖、银耳、枸杞子、龙眼肉，煮沸即可食用。该方具有补肾强身，养阴润肺功效。

8.润肺白菜汤

大白菜是北方地区冬季最常见的蔬菜，它甘温平和，具有和中除烦、养胃生津、通利肠道的功效。

清代《本草纲目拾遗》记载说：“白菜汁，甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，和中止嗽”，并说“冬汁尤佳”。

具体做法是取大白菜100克、豆腐50克、红枣10枚，加入适量的矿泉水或者纯净水炖汤，煮熟调味即可。

这是那颗名为天空(Arrokoth)的小行星还是一枚土豆?也许,这是利用从NASA的新视野号探测器传回地球的数据重建的Arrokoth小行星的高分辨率图像.或者,这其实就是一张土豆的照片.让我们考虑如下事实:Arrokoth是我们探访过的最遥远的小行星,也是早期太阳系所遗留下来的物质;而土豆则是一种可食用的根茎蔬菜.APOD的同仁们祝大家愚人节快乐!曾经被称为"天涯海角"(UltimaThule)的小行星Arrokoth看上去像只土豆.事实上它特别像图中的这只土豆,但它的长度却是土豆的20万倍,而且完全难以下咽.

#广告文案内定榜单# · 2022十大文案推荐之五：

「生活把每个人都练成了多面手」

Brand：大润发超市
Agency：待认领
Copywriter：待认领

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生活不易，超市卖艺。

多年前路边水果摊上「甜过初恋」般的文案，在 2022 年仿佛以「仰泳鲈鱼」「冷宫蔬菜」的面目，有了另一种生命力。

这里面的网感和创作可持续性，当首推大润发超市。

尤其是它在今年以各种食材视角产出的一系列文案，能让人感受到一间超市背后，有一个戏精式的内容创作团队。

在他们的代入下，果蔬有了灵魂，生鲜变得生动。

同时这些文案挂在一个个档口，它也在有意无意中，承接了疫情之下人的情绪出口。

因为透过其中，你能看到一份自嘲，一份苦中作乐。

也在这里建议喜欢文案的朋友，不妨空闲之余，去翻一翻大润发超市的社交媒体账号。

账号背后运营的人，应该也被生活磨炼成了多面手。

部分文案摘录：

生活把每个人
都练成了多面手

没想到
多活了几个月

很爱苦中作乐的
小瓜瓜一枚吖

这么有钳
还出来工作…

没熟的香蕉就像项目
放一放就黄了

走过四季
才发现生活的甜都是自己给的