网友提问:我的湿疹有一个多月了，每天看着疹子都是一大片，红红的，还痒得难受。复诊时大夫结合我的外用药“消失”的速度，问我是不是药膏涂得很厚。我说是啊，多涂点儿，药物作用应该更强吧，应该好得更快吧。没想到大夫说，我的湿疹老不好，可能其中一个原因就是因为药膏涂太多了。我非常吃惊，药涂多了还有问题了？可惜了我的好几件衣服都被药膏浸得油滋滋的。还别说，回家后，药膏涂薄薄一层，疹子没两天就不那么“朝气蓬勃”啦。我想问问大夫，湿疹药膏到底该怎么涂才合适呢？

李锘博士解答:
确实，我们在门诊发现很多患者都不会涂药。药膏并不是涂得越多越好，过多过少都达不到治疗效果。涂药的目的是要让药物吸收进皮肤里，涂得再多，皮肤没有吸收也起不了作用。

涂药其实也没那么复杂，咱们平时怎么涂擦脸油、护手霜就怎么涂药膏。把药膏挤在手上或者棉签上，轻轻地涂到皮损表面，可以稍微扩大一点范围，用打圈的方式轻柔地按摩到药膏完全被吸收，这样皮肤表面应该是看不到药膏的，如果有吸收不了的药物，就说明药量涂多了，可以用棉签将其擦掉。

皮肤科有一种用来计算合适用药量的方法，叫作指尖单位 (FTU)，就是一个成人食指指尖一个关节的长度为一个单位的药量，这个药量可以涂抹大概两个成人手掌那么大面积的皮肤。

药膏一般的用药次数是每日一次或者两次，用得过多过少都会影响疗效。有的人怕药膏有副作用不敢多用，好几天用一次或者想起来才用一次，还有的患者希望快点好，一天用药多次，这些都是不对的，大家还是要按照说明书或者遵医嘱用药。

就算陆地那么多，但是你还是要走海边。

就算思考方式那么多，你偏要选哪一种让自己痛苦的，就算真理那么多，你偏要听信谎言，就算事实并非如此，但是偏要信任自己的想象，就算陆地那么多，但你还是要走海边。

有几时，就是会坚定地认为我就是没有别人好，我不知何去何从，一种巨大的茫然与绞痛将自己淹没，是整个人整个层面的下沉。

尽管听过了许多的真理，尽管有很多恩典、喜乐和得胜的时刻，可是那一刻好像只有自己的感觉才是最真实最正确的，可是须要承认，感觉不是客观实际，有时更不符合真理。只是放大了的负面感受，扭曲的想法产生的结果。

所以呆愣片刻就要回神了，不能把自己放在这样的感觉里太久，并且被ta控制。生活是摔了个大屁墩，然后躺在地上缓一会儿，再站起来拍起身上的尘土继续往前走。

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《找对象》

春节快到了，父母们又双叒叕要唠叨子女的终身大事了，犹如唐僧念给猴子的紧箍咒。新冠三年，人们的生育率、结婚率、恋爱率都大大降低，所以最好把子女的年龄都减去三岁，这样也许会减轻人们的焦灼感。“男大当婚，女大当嫁”毕竟是过去贫穷的农业社会的特点，快乐的单身不是每个人都有资格享受的。越来越多的单身是现代发达社会的特征，是财务自由与精神自由的贵族们所独享的。

人们找对象时，大都希望找个贼漂亮，特别帅的伴侣，自称外貌协会，这也无可厚非，毕竟好美之心，人皆有之。但找对象最好还是要量貌而行，找个三观一致，容貌匹配就可以了，否则轻则被绿，如王宝强；重则要命，如武大郎。

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