正能量驿站26

以和养心，自律修心，唯愿此心，静、净，如明镜。 ​​​——禅古禅今

心中留善念，说话留口德，人生存福德。 ​​​
——禅古禅今

放下一切执念，智慧心感知当下，便得遇喜乐。 ​​​——禅理禅趣

乐观的心态，是绝望中的一束光，对抗世间每一寸荒芜。——禅理禅趣

自律，不仅是对诱惑的克制，更是对梦想的坚持！——禅理禅趣

情绪须适度，忿而不怒，忧而不惧，悦而不喜，心向平和，气定神闲，做情绪的主人，掌握自己的人生。 ​​​——禅理禅趣

人生经历，是担当，拿得起；人心境界，是修为，放得下。 ​​——禅理禅趣

人，为自己的路负责，便好。——禅古禅今

绝境不可怕，可怕的是对境遇的绝望。 ​​​
——禅古禅今

好心态，就是让你慢慢变强的根基。 ​​​
——禅古禅今

善待自己，才是此生温柔。 ​​​——禅古禅今

幸福的前提，是平安。 ​​​——禅古禅今

经常给自己一个微笑，时光也安然。 ​​​
——禅古禅今

非常喜欢一句话：见识越广，计较越少，经历越多，抱怨越少。越闲，越矫情。 ​​​
——禅是禅非

“不论你多么富有，多么有权势，当生命结束之时，所有的一切都只能留在世界上，唯有灵魂跟着你走下一段旅程。人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼，使它在谢幕之时比开幕之初更为高尚。” 稻盛和夫 ​​​

有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生；有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起！ ​​​——禅是禅非

与人相处时，懂得分寸，守好底线，彼此之间进退有度，互相尊重，自在相处。 ​​​
——禅理禅趣

强大自我内心，不在乎外在的虚荣感，不会被世俗的想法所干扰。内心坚定、专注修炼自己，自然无畏无惧。 ​​​——禅理禅趣

长记性有两个方法：受教育和受教训，
不接受教育，就得就收教训。
成长也有两个方法：吃饭和吃亏，
一个补身体，一个补脑子。 ​​​——禅是禅非

存正念，便是生活的修行。 ​​​
——禅古禅今

静坐冥想，每天给自己一场平静的修行。 ​​​
——禅古禅今

给自己一个微笑，每一刻都没有挂虑地去生活，活活泼泼、欢欢喜喜、全心全意。 ​​​
——禅理禅趣

不强求，是对自己的宽容、善待。 ​​​
——禅古禅今

是非面前，不纠结、不生气、噤声为贵，时间留给值得的事上，活得坦然无畏，热气腾腾。 ​​​——禅理禅趣

每个人心里，都藏着一个了不起的自己。遗憾的是，却往往迷失在别人的嘴里。
——禅理禅趣

勿因胜券在握而掉以轻心，莫因小有突破而忘乎所以，心怀谦卑，低调稳妥，才能更接近成功。 ​​​——禅理禅趣

让心融入生活的欢喜，遇见生活的美好。
——禅古禅今

有福之人，是善存心，微笑挂嘴角。
——禅古禅今

 不要因为遇到了一些不好的事情就对生活失去了信心，你要坚强地、勇敢地面对你眼前的一切。每个人都会经历一些波折，谁还不是在跌跌撞撞中成长？！不要懊恼，不要气馁，更不要责怪自己。生活会一点一点的变好，向着心中的方向前进，时间会给你一个漂亮的答案。——禅理禅趣

烦恼都是自找的，越贪心，越脆弱，越在乎自己，越痛苦，越想得到，越失去，伤害皆因为贪欲，欲望越少的人越无敌。所谓，无欲则刚。 ​​​——智慧、正能量

【夜读：2022年的最后一个月，坚持做这4件事】①不遗余力地提升自己；②发自内心地爱惜身体；③全力以赴地珍惜当下；④留一些时间总结复盘。今天过后，2022年只剩最后一个月。加倍珍惜，加倍努力，向着未来继续出发。  ——人民日报

【真正的自律，是成为更好的自己】懂得自律的人，更有定力和毅力，更加笃定和豁达，人生拥有更多的选择。
掌控自己的节奏，打磨自己的实力，管理自己的形象，今日的努力会化作明日的幸运。
愿你的自律是内心明朗后的顺势而为，愿我们都能遇到更好的自己！
——人民日报

照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，其余的，人生自有安排。
——禅是禅非

真正的自律，是克制自己不沉湎于过去，不囿于执念，不做毫无意义的内耗。
——禅理禅趣

【夜读：强大自己】①强大身体，无论何时何地，都要好好吃饭、好好睡觉、好好运动；②强大内心，不惧困境，不畏挫折，方能行稳致远；③强大认知，博观而约取，厚积而薄发；④强大能力，保持持续精进的能力。共勉。  ——人民日报

戒骄、戒傲、戒怨。 ——禅古禅今

守心修德养善，好运常在。——禅古禅今

【祈福】好运，不靠上天来安排，而靠厚重的德行温养出来。 ——禅理禅趣#祝福祖国·守护平安##愿疫情早日结束##守护良知##疾病预防##健康养生##中医养生##服务百姓##兔个好彩头#

当代女性很容易为了另一半、家庭孩子、奉献自我，甚至甘于奉献一切。朋友不要了，兴趣也不要了，但这种牺牲仅仅是种低劣的自我感动。
本质上是在成长过程中没有得到足够的爱、赞美和满足，为了渴望被爱、被看到、被认可的需求，为了证明自己能干，证明自己是贤妻良母、是好妈妈，因此带着牺牲者的角色去扮演角色。
把这个渴望投射到另一个客体的身上，如丈夫或者孩子，但是这根本原因是自身的空洞和匮乏，对外求，就像无底的黑洞，永远不会满足。
最后，往往是自我和他人都筋疲力尽，自我产生怨念，觉得得到的匹配不上付出的，而客体也委屈，丈夫与孩子并不需要你的牺牲式付出。
不要把期待寄托在爱的人身上，一个灵魂只能承受一个人的重量。一定要成为自己，不断成长，和不断强大，才能从根本上解决问题。
因此如何爱自己，接纳自己，尊重自己内在感受，是当代大多数女性需要修行的课题。唯有方向正确才能直了究竟，明心见性。
真正无条件的爱，和稳定的安全感应是从自己给自己的，这才能断一切妄想的根源。
不要害怕被其他人说自私，也不用当其他人质疑你是不是好妻子、好妈妈的时候，内心就开始慌乱。一切先从自我的感受出发。
当你付出的时候，要问问自己是不是真的想做这件事情，是为了自己开心，心甘情愿，还是为了在他人面前证明自己某个人设。
没有掌声没有鲜花，也依然去做，才是带着无条件的爱去付出。自己开心才去做这件事情，便没有任何你怨念。
我记得很多年前，我们在尚德做EAP心理咨询项目的时候，高老师说的一句话，她说，如果别人不断践踏你的底线，不是别人的问题，而是你允许了别人践踏你的底线，是你不够爱自己。
如果你足够爱自己，便没有任何人可以伤害到你。
要允许自己做自己，也要允许别人做别人。
身心一致去生活，疗愈自己内在小孩，去原谅自己和接纳自己的不完美。
只有你自己开始爱自己，才可以给到别人真正的爱。
我们不要活在无明中，要活在觉知中。
让花成为花，让树成为树，所有一切，才能进入良性的循环。

神奇的大自然之，图一：绿萝ppp…ppplus；图二：蜈蚣藤，除了形态像蜈蚣，竟然还有类似蜈蚣的足节；图三：寓意美好的夫妻树，互相缠抱生长，可是我脑海里想的却是榕树绞杀临近树木的特性，所以这两颗榕树其实是互相绞杀对方而不得，最后纠缠在一起生长（咱家儿子超乎同龄人的理性是强大基因所致，我的错[苦涩]）；图四：神奇的树抓石；图五：童话般的热带树林；图六：作为一个咖啡爱好者第一次见到咖啡树和咖啡果；图七；见血封喉原来是这个出处；图八：会结果的树干；图九：气死强迫症患者。
突然觉得植物才是大自然真正的居民，人类像个入侵者。