在“如何快速走出痛苦”这个命题下，有一个技巧，就是跟大量的人对话，最好找到那些你认为比你更高维的，不同行业的。

于是我最近有大量的阅读，通过阅读跟书籍中观点的共鸣产生的颅内快乐让我感受到了认同感；
我跟很棒的朋友们恢复了高频次的聊天，去年整一年我就是一个失踪人口哈哈，然后judy给我推了一篇采访嘻嘻的文章，哇，完全就是让我心头一震！这就是我想要看的！
嘻嘻花了半年时间在b站积攒了76万粉，是我钦佩的人。关键她还是身边认识的朋友。这是一种极高的激励和人生的推动哎。

经常会看到我与身边优秀的朋友们的差异，这种是很快乐的。
经常生发出“哇，他们好棒呀，我也想变成这样！”

人生需要时不时出现的真实的你能触摸得到的榜样。

在这样的环境里迭代自我，也是一件美妙的事情呢。

哇，最近看书太多，有好多新的思绪碎片化的或者是完整的想要分享。

刚刚被好朋友们催vlog了，感觉23年会很棒哎，拍拍身边这些人类之光们内容都够了。

#weekly report# 0109-0115

晚上好，朋友们！这一周真充实，经历了起起伏伏悲悲喜喜忙忙碌碌，发生可多事情了。

人就是这样，一旦情绪不好，就会突然吸引四面八方奇葩的事情来刺激你。刺激你多久，就看你啥时候能恢复积极情绪。

“关于吃”：
小企鹅师姐过生日，一起吃了蛋糕哈哈。去年是到了跨年那天，才吃到了生日蛋糕；今年这么早就吃到了哈哈。[心动超崽]
和师姐吃了校门口的川菜，喔天，真好吃！他家我还会再去，因为还有好多菜没吃呢嘻嘻。
在胡同里的犄角旮旯，好不容易找到的小饭馆，真是胡同菜，味道也不错～
有天早晨专门吃了新月斋的早饭，汤真香，真好喝！

“关于事情”：
赶完了论文，研究生的课程也彻底结束了。现在就专注搞开题、调研、毕业论文了。
和师姐们一起校稿子，看得我眼花缭乱，我可真是一天不能看太多字。[揣手]
年末了，办公室里各种新春致辞，我感觉已经把所有祝福的四字词语都用了一遍[允悲]

“关于其他”：
感恩❤️：我曾对朋友说今年我刑太岁。后来才知道，见面的时候朋友为什么特地买了件红卫衣穿着，原来朋友是想用红色帮我冲一冲。呜呜呜怎么想得这么细致呢，好戳我。

成长✊：我坚信人生需要体验。但同时，我也明白了要学会退一步，学会放下。不是妥协摆烂，是因为知道珍贵。

祈福：愿我们每个人都能放下心中的执念。

love u all[鲜花]. https://t.cn/RIvjQcd

今天阳光明媚。寒风吹不进，屋里暖洋洋。

吃过早饭，陪我遛弯圈，老纪赶去亚市保养小P，我自己在病房闲坐，和同病房姐姐聊了会天午饭就来了。

番茄米线还不错，就是不知为何，溜达一圈回来后有点拉肚子。

躺床上晒太阳，美美地睡了一觉，好香啊(｡･ω･｡)ﾉ♡

下午换宝贝来陪我，感觉好幸福。和宝贝在走廊里遛弯，感觉到护士们投来的目光里有羡慕，嘻嘻～

#新年快乐#