慎独，坦荡心安
做人最高处，莫过于慎独。
“慎独”一词，出自《礼记·中庸》一书：莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。
所谓慎独，就是在别人不能看见的时候，能慎重行事；在别人不能听到的时候，能保持清醒。
最隐蔽的东西，往往最能体现一个人的品质；最微小的东西，同时最能看出一个人的灵魂。慎独说到底其实就贵在这三个如一。
■ 言行如一，为情操
《论语·为政》篇里记述了这样一段对话：子贡问老师孔子怎样做一个君子，孔子告诉他：先行其言，而后从之。
意思是说，先去实践自己想要说的话，等到真的做到了以后，才把它说出来。
虽是简单的一句话，孔子却一语道破了成为君子的要诀，而他本人其实就是知行合一、言行一致的最好典范。
儒家以推行仁政为己任，把道德教化作为实现这一理想的重要渠道，而德不仅要言传，更要身教。
孔子在生活中，是一个严厉而不失可爱的小老头，以至于弟子子路、宰我经常跟他顶嘴，但几千年来，他被称为圣人也不是没有道理的。
他不仅建立了一个以仁为核心的完整伦理思想体系，而且更是几十年如一日，按自己说的去做，积极践行。君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。
如果不先行其言，而夸夸其谈，用自己的标准来教训、说服别人，而不是约束自己，往往会适当其反。
道德用于自律时，好过一切法律；道德用于律人时，坏过一切私刑。正如孔夫子所说的：巧言令色，这样的人，大多数，都是取于利而鲜于仁。
心口如一，为良知
心与口是人发语的两端，按照佛家的观点，心为善生，而口为妄生。唯有心口如一才是可信之人。
东汉名臣杨震风雅清正，为官数载一直以公正廉明著称。一次因公路过昌邑县，恰逢旧交王密在此任县令，当夜王密怀揣十金前往馆驿相赠，以谢杨震知遇之恩，杨震拒而不受。
王密急切之下说道：此时深夜，无人知矣。杨震却正声而说：岂可暗室亏心（暗地里做些亏心事），举头三尺有神明，此事天知、地知、你知、我知，何谓无知？这就是历史上传为美谈的“杨震四知”。
这世间口若悬河、信誓旦旦之人太多，然而真如杨震一般，话从口出后即使无人监督，心却一如既往遵从己言的人却是寥寥无几。
常言道人善之首，即是心口如一。这话正是告诫众人：口中所言皆应出自肺腑，语出之理也当极尽恪守。
■ 始终如一，为坦荡
中国人做事贵在一个“恒”字，而“恒”要的就是始终如一与不忘初心。三国时刘备说：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
元代时许衡说：梨虽无主，我心有主。清代林则徐：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。对于心中自律的坚守，他们都做到了始终如一。
始终如一可谓是慎独中的最高境界，因为它的背后是一个人处事的坦荡之志。因为长久的慎独，讲求的是内在的定力。
是古人常说每天三省吾身的省思，是在无人时、细微处，如履薄冰、如临深渊，始终不放纵、不越轨、不逾矩。
做人最高处，莫过于慎独。
“慎独”一词，出自《礼记·中庸》一书：莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。
所谓慎独，就是在别人不能看见的时候，能慎重行事；在别人不能听到的时候，能保持清醒。
最隐蔽的东西，往往最能体现一个人的品质；最微小的东西，同时最能看出一个人的灵魂。慎独说到底其实就贵在这三个如一。
■ 言行如一，为情操
《论语·为政》篇里记述了这样一段对话：子贡问老师孔子怎样做一个君子，孔子告诉他：先行其言，而后从之。
意思是说，先去实践自己想要说的话，等到真的做到了以后，才把它说出来。
虽是简单的一句话，孔子却一语道破了成为君子的要诀，而他本人其实就是知行合一、言行一致的最好典范。
儒家以推行仁政为己任，把道德教化作为实现这一理想的重要渠道，而德不仅要言传，更要身教。
孔子在生活中，是一个严厉而不失可爱的小老头，以至于弟子子路、宰我经常跟他顶嘴，但几千年来，他被称为圣人也不是没有道理的。
他不仅建立了一个以仁为核心的完整伦理思想体系，而且更是几十年如一日，按自己说的去做，积极践行。君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。
如果不先行其言，而夸夸其谈，用自己的标准来教训、说服别人，而不是约束自己，往往会适当其反。
道德用于自律时，好过一切法律；道德用于律人时，坏过一切私刑。正如孔夫子所说的：巧言令色，这样的人，大多数，都是取于利而鲜于仁。
心口如一，为良知
心与口是人发语的两端，按照佛家的观点，心为善生，而口为妄生。唯有心口如一才是可信之人。
东汉名臣杨震风雅清正，为官数载一直以公正廉明著称。一次因公路过昌邑县，恰逢旧交王密在此任县令，当夜王密怀揣十金前往馆驿相赠，以谢杨震知遇之恩，杨震拒而不受。
王密急切之下说道：此时深夜，无人知矣。杨震却正声而说：岂可暗室亏心（暗地里做些亏心事），举头三尺有神明，此事天知、地知、你知、我知，何谓无知？这就是历史上传为美谈的“杨震四知”。
这世间口若悬河、信誓旦旦之人太多，然而真如杨震一般，话从口出后即使无人监督，心却一如既往遵从己言的人却是寥寥无几。
常言道人善之首，即是心口如一。这话正是告诫众人：口中所言皆应出自肺腑，语出之理也当极尽恪守。
■ 始终如一，为坦荡
中国人做事贵在一个“恒”字，而“恒”要的就是始终如一与不忘初心。三国时刘备说：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
元代时许衡说：梨虽无主，我心有主。清代林则徐：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。对于心中自律的坚守，他们都做到了始终如一。
始终如一可谓是慎独中的最高境界，因为它的背后是一个人处事的坦荡之志。因为长久的慎独，讲求的是内在的定力。
是古人常说每天三省吾身的省思，是在无人时、细微处，如履薄冰、如临深渊，始终不放纵、不越轨、不逾矩。
读完《秘密》吸引力法则我浓缩了15句精华
1、你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。它们是被你心中所保持的"心像"吸引而来，它是客观的，没有好、坏的分别。它只是接收你的思想，然后以生命经验的形式，把这些思想回应给你。
2、你之所以无法拥有你想要的，理由只有一个，就是你对"不想要的"想得比"想要的"多。
3、我们中的大多数人，从不让自己去向往自己真正想要的事物，因为我们不明白这到底是如何实现的。
4、有信心地踏出第一步，你不需要看到整个楼梯，只要踏出第一步就好
5、你现在所想的，就在创造你的未来。你用思想创造你的生命。因为你一直在思考，你便一直在创造。你最常想的、或最常把焦点放在上头的，将会出现在你的生命中，成为你的人生。
6、当你真正了解到，生命的首要目的就是去感觉、体验吸引之后，你就只做那些会带给你喜悦的事。然后每日感恩，这是财富降临在你身上的途径之一。
7、只要稍微研究下周围成功的人，你会明显地发现，那些成功做成某件事的人，在做之前都并不知道该如何下手，他们只知道自己要去做那件事。
8、学着静下来，把注意力从你不要的事物，以及所有蒙绕其中的情绪上移开，把注意力放在你期望去体验的事物上，能量会流向注意力之所在。
9、当内在的声音与观点变得比外在的意见更深刻、清晰、响亮时，你就主宰了你自己的生命
10、当你开始专注于你想要的事物，你不想要的部分就会退去。你想要的会扩张。
11、获得对自己思想的控制，就是你一切力量之所在。
12、你的人生目的，你说了算，生命的任务，由你自己来赋予。你的人生由你自己来创造，你的存在就是完美的象征，而不需要任何其他人来评判，永远不需要。
13、做一次对自己的要求，并相信你已经得到，然后在接受的部分，你只要去感受喜悦就好。
14、每天结束时，在你睡觉之前，去想想一整天所发生的事。如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式在心中回放一次。当你完全依照你所要的样子，在心中重新创造这些事件时，不好的部分会逐渐遗忘，好的部分会让你充满能量
15、当你要吸引某种关系到生命中，千
万记得不要让你的思想、语言、行为，
以及周遭环境，与你所渴望的相违背。
1、你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。它们是被你心中所保持的"心像"吸引而来，它是客观的，没有好、坏的分别。它只是接收你的思想，然后以生命经验的形式，把这些思想回应给你。
2、你之所以无法拥有你想要的，理由只有一个，就是你对"不想要的"想得比"想要的"多。
3、我们中的大多数人，从不让自己去向往自己真正想要的事物，因为我们不明白这到底是如何实现的。
4、有信心地踏出第一步，你不需要看到整个楼梯，只要踏出第一步就好
5、你现在所想的，就在创造你的未来。你用思想创造你的生命。因为你一直在思考，你便一直在创造。你最常想的、或最常把焦点放在上头的，将会出现在你的生命中，成为你的人生。
6、当你真正了解到，生命的首要目的就是去感觉、体验吸引之后，你就只做那些会带给你喜悦的事。然后每日感恩，这是财富降临在你身上的途径之一。
7、只要稍微研究下周围成功的人，你会明显地发现，那些成功做成某件事的人，在做之前都并不知道该如何下手，他们只知道自己要去做那件事。
8、学着静下来，把注意力从你不要的事物，以及所有蒙绕其中的情绪上移开，把注意力放在你期望去体验的事物上，能量会流向注意力之所在。
9、当内在的声音与观点变得比外在的意见更深刻、清晰、响亮时，你就主宰了你自己的生命
10、当你开始专注于你想要的事物，你不想要的部分就会退去。你想要的会扩张。
11、获得对自己思想的控制，就是你一切力量之所在。
12、你的人生目的，你说了算，生命的任务，由你自己来赋予。你的人生由你自己来创造，你的存在就是完美的象征，而不需要任何其他人来评判，永远不需要。
13、做一次对自己的要求，并相信你已经得到，然后在接受的部分，你只要去感受喜悦就好。
14、每天结束时，在你睡觉之前，去想想一整天所发生的事。如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式在心中回放一次。当你完全依照你所要的样子，在心中重新创造这些事件时，不好的部分会逐渐遗忘，好的部分会让你充满能量
15、当你要吸引某种关系到生命中，千
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《掌控》
本书从运动、饮食、恢复和心态四个维度引导读者应如何保持旺盛精力、实现超强自我管理~
1、确定运动舒适区，16周从跑步新手到半马达人（运动维度）
2、科学搭配优质饮食，打造轻盈强壮的超能体质（饮食维度）
3、开启战略性休息模式，让压力为自我赋能（恢复维度）
4、找到活在当下的内在力量，忙而不盲自在从容（心态维度）
摆脱焦虑、压抑、拖延、肥胖、决策失误……轻松胜任高强度工作、享受生活，一切尽在掌控！
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