这位朋友43岁女，失眠十几年，多梦，早上起来特别累。胆息肉。口干 口苦 气短。背部易长痘。心跳快 易惊。便秘 前干后稀。脾气暴躁 易怒。

肝火比较旺 思虑多，肝火扰心神 导致入睡困难 多梦易醒，睡不好 人就累 没有精神。
舌像确实肝郁比较明显，气血不足 湿气重 脾虚。
肝胆相照，肝疏泄不及会影响胆汁分泌 形成息肉。
口干 口苦 气短都是肝郁气滞的连带症状。
心气虚了，血不养心。
大肠有积热就会导致干结，而体内湿气重，大便就会前干后稀。
肝火和心火都比较旺。
肝火和心火是属于虚火，并不是说你吃了什么上火的食物而引发的实火。
气大伤肝，肝气不舒肝郁会化火。
脾肺不和，体内毒素外排不畅，就会长痘。
津液不足，导致大便干结，排便不畅就会疼痛。

总结:现在最大的问题就是睡眠，睡眠不好的根源问题是肝火 和心火旺，失眠的时间太久了，导致现在身体虚症比较多，需要综合来调理。
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中医经方 8 大体质对照表，快看看你属于哪种

​1、寒体
表现：手脚冰凉，不宜出汗，面色暗黄，身困多睡，腰痛腿痛，小便清长，大便易稀。
​2、热体
表现：烦躁易怒，眼屎多，面红油光，声音洪亮，多汗尿黄，易口腔溃疡、牙龈出血、上火。
​3、虚体
表现：疲惫乏力，懒动，一运动就出汗，心慌，头晕，恶心，气喘，睡觉打呼，皮肤干枯，女性月经量少色淡。
​4、实体
表现：体型胖壮，腹部充实硬满，腹胀腹痛，脾气暴躁，便秘，女性闭经或经来不畅。
​5、郁体
表现：情绪低落，心情烦躁，胸闷，入睡困难，多梦易醒，面色黄，乏力，女性经前乳房胀痛。
​6、瘀体
表现：皮肤暗黄，毛孔大，便秘痔疮，女性月经色黑有血块，淋漓不易干净。
​7、痰体
表现：咽喉常有粘痰或不适感，失眠，心慌心悸，紧张。
​8、湿体
表现：乏力困倦，四肢沉重，后背起湿疹，皮肤暗黄出油，口臭，腹泻，女性白带量多。#每日健康养生##养生健康##中医养生说##中医话健康#

床放对位置了吗? 床的摆放需要注意些什么，今天来告诉你!

1.房门正对床:睡觉时讲究安全，安静，房门是进出卧室的必经之地，如果房门正对床,风水中称之为"门冲"会让人缺乏安全感，睡觉不安稳，容易出现心理问题，不利于健康。

2.镜子正对床:有反射影像的作用， 极易让人产生错觉，若正对床，容易让人产生惊吓，精神恍惚，导致健康运受损。

3.床头没有靠实墙:床要紧靠著墙或实物，不可有空隙，风+水上称之为"靠山”，床头悬空会让人产生幻觉，精神难以放松，不能好好休息。

4.床头上有窗:床头.上有窗户是散气漏财的格局，不利于居住者的财运，另外，窗外环境复杂，各种煞气易从窗户进入屋里，人睡着之后范犯意识下降，容易受到不吉利之气的侵袭。

5.床头靠厨房:床头靠厨房的布局为"犯背煞"，厨房属火，住久了会令居住者脾气暴躁，严重影响夫妻感情。
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