Day59 105斤→94斤需要多少天☀️

个人情况
第一阶段136斤➡️112斤（产前到出月子）
第二阶段112斤➡️105斤（产后第二个月）
第三阶段105斤➡️94斤（努力中……）

[加油]目前体重98.7斤

早餐：一块面包➕一块威化饼
午餐：半份米饭➕炖鱼头➕麻婆豆腐
加餐：️
晚餐：️

喝水：2000ml

‍♀️运动：️

早上九点起床发现嗓子很难受，干涩，到了五点身上开始疼，发烧，用抗原测显示是阴性，也不知道到底是感染了还是普通的发烧感冒，目前就是全身酸痛，想吐，嗓子特别疼，期待快快好起来[委屈]

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Day58 105斤→94斤需要多少天☀️

个人情况
第一阶段136斤➡️112斤（产前到出月子）
第二阶段112斤➡️105斤（产后第二个月）
第三阶段105斤➡️94斤（努力中……）

[加油]目前体重98.7斤

早餐：一块面包
午餐：大锅烩➕红烧鱼块
加餐：️
晚餐：两条鲫鱼

喝水：2000ml

‍♀️运动：无绳跳绳2000个

和小红书的减肥博主相比，我的体重掉的可真慢真难呀[笑cry]

带着饥饿感入睡是变美的开始

分享一下最近看的电视剧嘻嘻

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Day57 105斤→94斤需要多少天☀️

个人情况
第一阶段136斤➡️112斤（产前到出月子）
第二阶段112斤➡️105斤（产后第二个月）
第三阶段105斤➡️94斤（努力中……）

[加油]目前体重99.5斤

早餐：两块芋泥啵啵
午餐：一拳米饭➕凉拌地菜➕萝卜焖腊肉
加餐：一个橙子
晚餐：️

喝水：1600ml

‍♀️运动：️

分享：人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电。带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法，希望大家都能放下焦虑，和不完美的自己和解，然后去爱那个完整的自己。共勉

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