图一是我决定要换个方式开始生活发的抖音，我告诉自己，从今往后要好好爱自己，把精力投入到自己身上。接着我发现，健身是一种让自己快乐起来的途径，就像我总说的，肌肉的酸痛带来的是精神上的愉悦，就像是爬山一样，虽然很累很累，但是登顶那一刻看到的风景可以治愈所有。从开始的一组两组，到现在循环十组➕120个卷腹，不仅解压解郁还强身健体，线条也好看了许多，真的越来越喜欢现在的自己[心]
想起那句：自律即自由

继续加油吧[心]#健身生活# https://t.cn/RxnQfOF

记录一下昨天～
我查了半天记录，22年冬天没有下雪❄️

22年的初雪下在了23年，是不是也说明瑞雪兆二三丰年呢～美好的期待一下

一早约好了昨天和大学同学聚会，一起在家吃点儿东西，计划挺好～早上起来还准备吃个白象的金汤肥牛（超好吃），结果墨迹墨迹，喝了一杯咖啡就出门了

快到同学家的时候开始毛雪花，一点点一点点的毛，还没落到地上就化了～自己还感慨呢，今年的初雪啊，怕不是没有办法一起炸鸡啤酒啦……

吃饭聊天喝茶…忘记时间…
笑笑闹闹的就到了九点多…

就吃了一顿饭，还没吃多少…一点儿都不饿。绝了[笑cry][笑cry][笑cry]平时轻断食的时候都没这么能熬…

霍老师最近超勤快，晚班上到十点十一点才走，就坐末班车。晚上六七点的时候，决定还是直接回霍老师家～结果走的时候没有规划好时间…一直在调整路线。

辛苦一天的霍老师一直在担心我赶不上车，我原本想着赶不上就打个车，霍老师又担心我一个人晚上打车不安全…其实也就不到十一点而已，他也在调整路线回来接我，不管是打车还是坐地铁，都愿意陪我一起走～这个人从头到尾都没有埋怨过我一句[污]

见面的时候，我说今天就吃了一顿，他就开始点外卖，我说我刚才还没决定饿呢，现在好像饿了，超神奇……
仿佛冥冥之中我就在等这一刻，等一场没有事先约定的初雪宵夜～

终于记录到了重点[彩虹屁][彩虹屁]
外卖分两单送达，聊了一天的我脑力不支，又不想动，就指挥霍老师烧水取外卖～
第二个外卖到了之后，我说：希望每一年的初雪我们都一起过～
他说：我刚才也想说来着，不过被你打断了[偷笑][偷笑]（第一个外卖到了之后）

认识八百多天以来，从第一天开始总是有很多很多时候，我俩都会不谋而合的达成想法、观点，甚至还会说同样的话…但是之前每次都是我先说：
哇，我也是这样想的！
哇，我刚才就想说这个！
……

第一次！第一次！霍老师终于也说了[偷笑][偷笑]
记录一下情侣默契的一件小事，还有一场初雪的承诺～～～
#自律茶的每一天#

为什么会用仰仗这个词呢 你的成功是靠你自己拼出来的呀 是你从14岁开始独自离开家去公司训练 是你为了不打扰到其他同学正常上课 自己一个人五点钟到学校 是高考前无数个夜夜 是为了每一次舞台 认真排练不放过每一个细节 最后把自己累到生病 是那个说今天我死都要把它跳完 是为了每一部戏 认真钻研剧本几个月不出来参加活动就为了一直保持在角色里 自律健身 增肥的你 你为了这个职业付出的太多太多了 这些都是你应得的啊 多少鲜花掌声 我都觉得还不够啊 不要总是一味的贬低自己好嘛 这一切的一切都是你应得的[泪][泪][泪][泪]别说是因为我们了 没有你就没有小螃蟹 没有阳澄湖 没有这一切的一切 都是因为有王俊凯的存在 才有了这些的啊[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]