流水账。。。
昨天也不知道是来回从大床往小床抱她俩来回抱的次数多了，还是咋了，这今天右侧肋骨这给我疼的，疼的就是一动不能动得缓。最怕坐下起来来回变换姿势[苦涩]疼的我真是想爆粗口？。。。回来以后发现安满睡眠模式改变了，以前八点就关灯，头九点肯定睡了，现在呢。十点了还在床上蹦呢。。
好不容易她俩睡着了，我睡不着了。也不是睡不着了合计着能多给她俩盖盖被。。省着半夜疼醒还动不了，那就太糟糕了1～#plog#
特别感谢满满小朋友。知道妈妈难受，那么困还知道给妈妈捶捶在躺下睡觉[爱你][爱你]

在日常生活中，需要注意哪些用眼问题？

1、不要躺着玩手机！！如果你做不到这一点，那就只能建议你最好选择仰卧着玩手机，不要侧卧或俯卧玩手机。

2、近视的人眼球移动不宜太快。不要刚刚还在看左边，然后一下子就用力看向右边。

3、不能近距离用眼过久，避免。

4、近视的每半年检查一次视力的情况，一旦有什么变化，都要及时处理。

5、高度近视的建议每半年去医院做一次眼底检查。

6、多吃一些富含维生素的蔬菜水果。

7、多到室外运动，放松眼睛。（这点真的很重要！）

8、多眺望远处。

9、不要关灯玩手机。夜猫子们玩手机请记得开灯。

10、不要熬夜！早点睡吧！

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昨天开始右上肢三角肌莫名其妙疼痛，还以为手机玩多了所致。
后来双下肢腿肚子酸痛，夜里腿抽筋三次，肌肉就更疼了。
腰背部酸困不适，好像站不起来似的。
后来冷，腿冷，骨头里面冷一样。
回家后泡了热水澡，水温总是觉得冷。
后来赶快盖上被子，打开空调，老头找来体温计，体温38.度，还在瑟瑟发抖。
一点劲儿都没有，告诉老头睡另一个房间，戴上口罩和我说话。
他忙前忙后，倒水递药，两个人之间隔着口罩和消毒液，害怕彼此传染，家里总有一个人得撑起啊。
夜里迷迷糊糊，吃了安眠药助眠，不知道睡着没，只是敞亮着灯，不敢关灯。

今天早上老头煮了两个鸡蛋，热了一杯牛奶，还有香肠蛋糕。
我没有敢吃香肠，感觉想恶心，吃了一个鸡蛋，一杯牛奶，一块蛋糕，想要吐出来。
老头说，要吃两个鸡蛋。我实在吃不下去，浑身无力酸痛，假装吃了，安慰老头一下。
他上班去了，中午回来做饭，问我现在体温，体温38.5度，人还是昏昏沉沉，绵软无力。
他说想吃什么，什么也不想吃，总的吃啊。
那就做拌汤吧。
好的，老头说这不难。
患难见真情，感谢老头的关心体贴，希望自己能快快好起来。
没有敢检查，就这样吧。#plog#