今天把记事本里的最后一项任务完成了
那就是把两个月没洗的车也洗干净了
明天上完班就直接回广东过年啦~
娃不在的20天真的轻松好多啊可以沉下心来做好多好多自己想做的事情
有娃在每天睁眼闭眼都是围着他们转
这一年又过去了再过一年我是不是会更轻松了?
这20天:
可以一觉到天亮了不用担心身边的娃有没有盖好被子要不要喝夜奶
可以和老公过着恋爱般地相处模式
可以约朋友(同事)吃饭打麻将不用急着回家给娃哄睡
可以悠闲地逛街和做两三个小时头发、指甲
可以给家里来个全方位的打扫和收纳并且断舍离
可以好好工作加班不担心回家还有一堆乱七八糟的事情等着我
可以…………
明天梦就要醒了[跪了]不能岁月静好了[顶]
那就是把两个月没洗的车也洗干净了
明天上完班就直接回广东过年啦~
娃不在的20天真的轻松好多啊可以沉下心来做好多好多自己想做的事情
有娃在每天睁眼闭眼都是围着他们转
这一年又过去了再过一年我是不是会更轻松了?
这20天:
可以一觉到天亮了不用担心身边的娃有没有盖好被子要不要喝夜奶
可以和老公过着恋爱般地相处模式
可以约朋友(同事)吃饭打麻将不用急着回家给娃哄睡
可以悠闲地逛街和做两三个小时头发、指甲
可以给家里来个全方位的打扫和收纳并且断舍离
可以好好工作加班不担心回家还有一堆乱七八糟的事情等着我
可以…………
明天梦就要醒了[跪了]不能岁月静好了[顶]
很想记录一下草酸艾司以后关于不会拖到一点以后睡觉的事情。吃这个东西之前我最“舒适”的睡觉时间是早上6点,加引号是因为其实并不真的舒适,而是天亮带来的罪恶感会拽着我去强行睡觉,即使戴了眼罩也并不能睡得踏实。
如果某天1:55既2点之前睡了我会觉得有一些莫大的对得起世界,我是全世界最养生的人这样的感觉。两三点是“很合理”,三四点则是“合理但有点废”。
分析之下在下的睡眠延迟是出于对一天结束的自我行为不够正向的不满,对第二天到来的可能存在的依然无法掌控的焦虑和恐惧,以及a人特有的拖明知不得不做的任务的特性。目前自主地懒得拖了是因为百洛特的抗焦虑、抗抑郁(行动力缺失)作用起效。
于是终于体会到了曾经有多个神经典型人问过我的问题:你熬夜不睡干嘛啊都。我的回答是啥也没干,而对方都十分不解继而发问:你是玩游戏吗,看剧。我的回答依旧是不玩,不看。类似于用各种碎的眼前随手抓的兴趣爱好抵抗考试,每天我都在用各种碎的随手抓的nothing对抗睡眠任务。连正常人熬夜的玩游戏看剧等乐趣也无法得到。第二天下午起床,继续five的循环。
神经典型人看到的世界对我来说好新鲜,但很幸运的是,我正在慢慢走进。
如果某天1:55既2点之前睡了我会觉得有一些莫大的对得起世界,我是全世界最养生的人这样的感觉。两三点是“很合理”,三四点则是“合理但有点废”。
分析之下在下的睡眠延迟是出于对一天结束的自我行为不够正向的不满,对第二天到来的可能存在的依然无法掌控的焦虑和恐惧,以及a人特有的拖明知不得不做的任务的特性。目前自主地懒得拖了是因为百洛特的抗焦虑、抗抑郁(行动力缺失)作用起效。
于是终于体会到了曾经有多个神经典型人问过我的问题:你熬夜不睡干嘛啊都。我的回答是啥也没干,而对方都十分不解继而发问:你是玩游戏吗,看剧。我的回答依旧是不玩,不看。类似于用各种碎的眼前随手抓的兴趣爱好抵抗考试,每天我都在用各种碎的随手抓的nothing对抗睡眠任务。连正常人熬夜的玩游戏看剧等乐趣也无法得到。第二天下午起床,继续five的循环。
神经典型人看到的世界对我来说好新鲜,但很幸运的是,我正在慢慢走进。
第二十一天(1月9日):
起早赶在八点半前到单位。刚上车没走两步我说让老爸别压井盖我腰疼,他一下子就跟我拔嗓门说我跟我妈一样有病不吃药,我也没让着他吵架谁怕谁,就是嗓子都吵哑了。
到了单位准备好后就下五楼等着了,吴来了之后先在屋里吃了早饭才开始审我的4个报告,过程还不错,期间她要什么资料我都提前准备好了,给机智又聪明的自己默默在心里点赞[good]30题她让我参照一早校长发过来的四川稿调整;31题她觉得机制的部分体现的不是很明显;53题主要集中在文号上;到最后的67题时她让我先去改前三个,最后这个她们研究一下再说。于是我又回到屋里改材料,期间孙和蔡就一直在聊天,声音也大,我真是要暴走了[怒]中午也没休息直到都改好才敢躺下直会腰。
下午排班去给吴看了下上午改的,这回30提点小问题,31觉得需要把组织民政住建都叫来,53可以,67让我参照lyg的整,在等待部门来的期间我又回屋里继续修改完善。后来等部门来了,一阵头脑风暴终于是捋出来一稿,但我总觉得会被专家推翻。晚8点专家在线审稿,我因为4个稿没有全都改好所以没排到前面审,审到我时已经一点多了,经过半个多小时,30问题最小,加点20新精神即可;31写复杂了,他说会给模板;53写的框架不对,让按溯源文件跑;67问题也多一点。审完回屋,02:00蔡一车送我们三人回家。而那会儿吴和校长都还没走呢。而且蔡孙森的报告专家审完的问题都不大,只需要加20新精神即可。
到家洗漱后开始继续改稿,因为担心睡觉耽误事,如果第二天上午吴要再审我没拿出来稿就不好了,结果一干就直接干了个通宵!!!
这还真是我上班这么多年的第一个通宵!!!从天黑写到了天亮!!!简直就是unbelivable!
午饭吉野家小牛饭,晚饭米村拌饭,吃的时候都19:00多了。
腰疼腰疼腰疼,但回家自如一点就能好点。晚上因为没睡也就没吃腰痛宁。
起早赶在八点半前到单位。刚上车没走两步我说让老爸别压井盖我腰疼,他一下子就跟我拔嗓门说我跟我妈一样有病不吃药,我也没让着他吵架谁怕谁,就是嗓子都吵哑了。
到了单位准备好后就下五楼等着了,吴来了之后先在屋里吃了早饭才开始审我的4个报告,过程还不错,期间她要什么资料我都提前准备好了,给机智又聪明的自己默默在心里点赞[good]30题她让我参照一早校长发过来的四川稿调整;31题她觉得机制的部分体现的不是很明显;53题主要集中在文号上;到最后的67题时她让我先去改前三个,最后这个她们研究一下再说。于是我又回到屋里改材料,期间孙和蔡就一直在聊天,声音也大,我真是要暴走了[怒]中午也没休息直到都改好才敢躺下直会腰。
下午排班去给吴看了下上午改的,这回30提点小问题,31觉得需要把组织民政住建都叫来,53可以,67让我参照lyg的整,在等待部门来的期间我又回屋里继续修改完善。后来等部门来了,一阵头脑风暴终于是捋出来一稿,但我总觉得会被专家推翻。晚8点专家在线审稿,我因为4个稿没有全都改好所以没排到前面审,审到我时已经一点多了,经过半个多小时,30问题最小,加点20新精神即可;31写复杂了,他说会给模板;53写的框架不对,让按溯源文件跑;67问题也多一点。审完回屋,02:00蔡一车送我们三人回家。而那会儿吴和校长都还没走呢。而且蔡孙森的报告专家审完的问题都不大,只需要加20新精神即可。
到家洗漱后开始继续改稿,因为担心睡觉耽误事,如果第二天上午吴要再审我没拿出来稿就不好了,结果一干就直接干了个通宵!!!
这还真是我上班这么多年的第一个通宵!!!从天黑写到了天亮!!!简直就是unbelivable!
午饭吉野家小牛饭,晚饭米村拌饭,吃的时候都19:00多了。
腰疼腰疼腰疼,但回家自如一点就能好点。晚上因为没睡也就没吃腰痛宁。
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