我是真的没办法一两句解释清楚我这两天情绪低落的原因 有对自己在社交方面的自我怀疑的原因 有烦妈妈总是突然跟我大吼大叫 不好好搭理我的原因
有因为娜xko总是吵着我陪她干这干那的烦等等等 绝对不是一个原因造成的 是无数种负面情绪积压到极限终于爆发的结果
我时常庆幸自己是清醒的 虽然我也是冲动的 总是不加思考做出些行为说出些什么话 但总的来看我是清醒的 我通常都能在当下立马找出问题 也能及时进行自我调节
但这一次不同的是 我甚至不愿意在一开始去总结自己的情绪由来 只是放任着 这样的结果只能是没头没脑的伤害到别人
这样是绝对不行的 我不想影响到任何人包括我的家人 要是不想想太多 不想让灵魂继续空虚下去 我真的得找事儿做 不能让精神再贫瘠下去了
Noooooooooooo！！
少刷抖音 少看有的没的 多看书 多看纪录片
减肥减肥减肥减肥
我不能不爱我自己 除了我以外 没有人更懂我 我才是自己最好的伙伴 所以我比任何人都要更爱自己
有因为娜xko总是吵着我陪她干这干那的烦等等等 绝对不是一个原因造成的 是无数种负面情绪积压到极限终于爆发的结果
我时常庆幸自己是清醒的 虽然我也是冲动的 总是不加思考做出些行为说出些什么话 但总的来看我是清醒的 我通常都能在当下立马找出问题 也能及时进行自我调节
但这一次不同的是 我甚至不愿意在一开始去总结自己的情绪由来 只是放任着 这样的结果只能是没头没脑的伤害到别人
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高度重视 狠抓管理！2022年曹妃甸教育系统生产安全零事故
2022年以来，曹妃甸教育体育局坚持“管行业必须管安全、管业务必须管安全、管教育教学必须管安全”的原则，始终把校园安全工作摆在工作的重要位置，通过宣传教育、深入排查、及时整改等方式，切实化解安全工作存在的隐患，有效预防了校园安全事故的发生。
——提高站位，压实责任，抓好校园安全工作不放松
一年以来，曹妃甸教育系统从思想上、行动上、工作上全面发力：一是切实提高校园安全重视程度。学生是教育的主体，孩子是未来的希望，保护他们的生命安全是全社会共同的责任和义务，要求全区各级各部门进一步强化底线思维和风险意识，时刻保持清醒警醒，坚决克服麻痹思想和松劲心态，以“一个也不能少”的决心抓好整体工作；二是切实推进各项工作措施。针对疫情防控、校园欺凌、预防溺水等校园安全重点领域，进行超前谋划，精准部署，召开专题会议，印发工作方案，提出行之有效的对策措施，不放松每一个环节，不放过每一个细节，真正把各项工作和举措落到实处，夯实末端落实的根基；三是切实形成监管监督合力。加强卫健、公安、市场监管等多部门协调联动，明确职责分工，通过联合执法、专项整治，排查风险隐患。督导学校加强日常管理与教育，培树学生安全意识，形成行动自觉。引导家庭落实监护责任，提高家长的防范观念和责任意识。加大社会宣传，投放安全视频或图片信息，营造全社会共同关注，共同参与保护的舆论氛围。
——抓实抓细，堵塞漏洞，筑牢安全防线不懈怠
全面加强组织领导。健全完善教育系统安全生产组织体系，按照“人头对人头”机制，由局领导班子对51所公办学校、31所民办学校实行分组包联，督导学校落实一岗双责、安全保卫、安全防范措施等重点任务，全面排查校园安全隐患，深入整改问题短板，全力维护校园安全。
深入实施“三防”建设。通过公开招标的方式，为全区公办学校配置专职保安，实现一键报警、视频监控与市公安局平台联网、校园封闭式管理、防冲撞硬质隔离、专职保安人员配备等五个“百分百”全覆盖。
稳步推进消防领域重点工作。每季度组织不少于一次中小学、幼儿园消防隐患排查整治行动，确保隐患整改。在全区教育系统组织开展消防优质课评比活动，广大中小学教师积极踊跃参加，评比出优质作品参加市级评选，提高消防安全教育教学水平。进一步推进消防安全宣传教育“五进”，不断提升师生消防安全意识和自防自救能力。
全力保障校园食品安全。建立从业人员健康管理制度和健康档案，定期组织食堂从业人员培训。保持食堂工作场所、就餐环境、物品、仪器设备干净整洁，通风、排烟设施良好。学校食堂粮、油、米、面、菜、肉、蛋、奶等物资采购过程做到供应链可追溯，食堂菜品48小时留样待检。通过接入市场监管智慧平台实现学校“互联网+明厨亮灶”100%全覆盖。
开展校园燃气全链条全覆盖排查整治。围绕燃气种类、是否安装报警器、是否具备切断功能、是否保持安全距离、燃气管道布设是否合规等开展“清单式”排查整治，坚决遏制各类燃气安全事故，坚决防控可能发生群死群伤的重大风险。
着力抓好防范中小学生溺水工作。要求各学校组织召开全体师生防溺水安全教育大会，坚持“1530”安全教育模式(每天放学前1分钟、周末放假前5分钟、节假日放假前30分钟)，要利用横幅、LED屏等形式浓厚宣传氛围，出台监督举报奖励细则，严格落实学生点名、请假、缺勤追踪等制度。强化各级各部门水域排查整治职责，加强假期家校沟通联系，提示家长履行监护责任，形成共同预防学生溺水工作合力。
进一步加强危化品及易燃易爆物品管理。增强实验室和危化品贮藏室的安保设施，安装了视频监控，做到了“专柜存放、双人双锁”，实验预约、实验物品领取登记、签名等流程规范，管理科学严谨。
——扎实推进，不留死角，抓好平安校园建设不动摇
在学校校内集中开展学生欺凌行为专项整治行动。督促全区各中小学建立健全相关规章制度，实行学生在校时间“无缝隙监管”，密切关注入校、课前、课中、课间、离校等重点时段和重点学生，对可能发生的欺凌和暴力行为，早发现、早预防、早控制。校园外组织专门人员，对辖区内重点街区、重点区域进行不间断巡视，对聚集游玩有违纪违法的，在危险区域游玩的学生进行教育劝返，预防打架斗殴、学生欺凌等事件发生。
在校园周边设立重点时段“护学岗”。设立以公安民警为主导，辅警、学校保卫干部、保安员、教职员工、家长和群防群治力量共同参与的常态化“护学岗”。联合“红袖标”、“红马甲”工程，建立统一的工作机制，及时发现制止欺凌、伤害等涉校违法犯罪，着力构建“公安巡防点面结合、群防群治辅助护学”校园周边防控体系。
持续改善学校及周边环境秩序。排查校园周边治安情况，重点排查侵害师生人身财产安全的违法犯罪活动以及校园周边的违法犯罪团伙、刑释解教人员、易肇事肇祸精神病人等重点人员。强化对学校周边地区的监控，打击学校周边敲诈、骚扰师生的违法犯罪活动，保障广大师生住返学校途中的安全。
2022年以来，曹妃甸教育体育局坚持“管行业必须管安全、管业务必须管安全、管教育教学必须管安全”的原则，始终把校园安全工作摆在工作的重要位置，通过宣传教育、深入排查、及时整改等方式，切实化解安全工作存在的隐患，有效预防了校园安全事故的发生。
——提高站位，压实责任，抓好校园安全工作不放松
一年以来，曹妃甸教育系统从思想上、行动上、工作上全面发力：一是切实提高校园安全重视程度。学生是教育的主体，孩子是未来的希望，保护他们的生命安全是全社会共同的责任和义务，要求全区各级各部门进一步强化底线思维和风险意识，时刻保持清醒警醒，坚决克服麻痹思想和松劲心态，以“一个也不能少”的决心抓好整体工作；二是切实推进各项工作措施。针对疫情防控、校园欺凌、预防溺水等校园安全重点领域，进行超前谋划，精准部署，召开专题会议，印发工作方案，提出行之有效的对策措施，不放松每一个环节，不放过每一个细节，真正把各项工作和举措落到实处，夯实末端落实的根基；三是切实形成监管监督合力。加强卫健、公安、市场监管等多部门协调联动，明确职责分工，通过联合执法、专项整治，排查风险隐患。督导学校加强日常管理与教育，培树学生安全意识，形成行动自觉。引导家庭落实监护责任，提高家长的防范观念和责任意识。加大社会宣传，投放安全视频或图片信息，营造全社会共同关注，共同参与保护的舆论氛围。
——抓实抓细，堵塞漏洞，筑牢安全防线不懈怠
全面加强组织领导。健全完善教育系统安全生产组织体系，按照“人头对人头”机制，由局领导班子对51所公办学校、31所民办学校实行分组包联，督导学校落实一岗双责、安全保卫、安全防范措施等重点任务，全面排查校园安全隐患，深入整改问题短板，全力维护校园安全。
深入实施“三防”建设。通过公开招标的方式，为全区公办学校配置专职保安，实现一键报警、视频监控与市公安局平台联网、校园封闭式管理、防冲撞硬质隔离、专职保安人员配备等五个“百分百”全覆盖。
稳步推进消防领域重点工作。每季度组织不少于一次中小学、幼儿园消防隐患排查整治行动，确保隐患整改。在全区教育系统组织开展消防优质课评比活动，广大中小学教师积极踊跃参加，评比出优质作品参加市级评选，提高消防安全教育教学水平。进一步推进消防安全宣传教育“五进”，不断提升师生消防安全意识和自防自救能力。
全力保障校园食品安全。建立从业人员健康管理制度和健康档案，定期组织食堂从业人员培训。保持食堂工作场所、就餐环境、物品、仪器设备干净整洁，通风、排烟设施良好。学校食堂粮、油、米、面、菜、肉、蛋、奶等物资采购过程做到供应链可追溯，食堂菜品48小时留样待检。通过接入市场监管智慧平台实现学校“互联网+明厨亮灶”100%全覆盖。
开展校园燃气全链条全覆盖排查整治。围绕燃气种类、是否安装报警器、是否具备切断功能、是否保持安全距离、燃气管道布设是否合规等开展“清单式”排查整治，坚决遏制各类燃气安全事故，坚决防控可能发生群死群伤的重大风险。
着力抓好防范中小学生溺水工作。要求各学校组织召开全体师生防溺水安全教育大会，坚持“1530”安全教育模式(每天放学前1分钟、周末放假前5分钟、节假日放假前30分钟)，要利用横幅、LED屏等形式浓厚宣传氛围，出台监督举报奖励细则，严格落实学生点名、请假、缺勤追踪等制度。强化各级各部门水域排查整治职责，加强假期家校沟通联系，提示家长履行监护责任，形成共同预防学生溺水工作合力。
进一步加强危化品及易燃易爆物品管理。增强实验室和危化品贮藏室的安保设施，安装了视频监控，做到了“专柜存放、双人双锁”，实验预约、实验物品领取登记、签名等流程规范，管理科学严谨。
——扎实推进，不留死角，抓好平安校园建设不动摇
在学校校内集中开展学生欺凌行为专项整治行动。督促全区各中小学建立健全相关规章制度，实行学生在校时间“无缝隙监管”，密切关注入校、课前、课中、课间、离校等重点时段和重点学生，对可能发生的欺凌和暴力行为，早发现、早预防、早控制。校园外组织专门人员，对辖区内重点街区、重点区域进行不间断巡视，对聚集游玩有违纪违法的，在危险区域游玩的学生进行教育劝返，预防打架斗殴、学生欺凌等事件发生。
在校园周边设立重点时段“护学岗”。设立以公安民警为主导，辅警、学校保卫干部、保安员、教职员工、家长和群防群治力量共同参与的常态化“护学岗”。联合“红袖标”、“红马甲”工程，建立统一的工作机制，及时发现制止欺凌、伤害等涉校违法犯罪，着力构建“公安巡防点面结合、群防群治辅助护学”校园周边防控体系。
持续改善学校及周边环境秩序。排查校园周边治安情况，重点排查侵害师生人身财产安全的违法犯罪活动以及校园周边的违法犯罪团伙、刑释解教人员、易肇事肇祸精神病人等重点人员。强化对学校周边地区的监控，打击学校周边敲诈、骚扰师生的违法犯罪活动，保障广大师生住返学校途中的安全。
个性签名语录
1、偷得浮生半日闲，再偷浮生两贯钱。
2、要及时清醒，也要事事甘心。
3、请保持微笑的眼睛，才能看到更美的风景。
4、温柔半两，从容一生。
5、心里住着小星星，生活才能亮晶晶。
6、减少依赖，降低期待。
7、人间烟火气，最抚凡人心。
8、给自己买花，陪自己长大。
9、想多了全是问题，做多了都是答案。
10、遇见是福气，不遇见也是。
11、有人骂你野心勃勃，也有人独爱你灵魂有火。
12、五颜六色的生活，不能乱七八糟的过。
13、不去期待，就不会失望，得到的便是惊喜。
14、总听别人的声音很难做自己。
15、知足而上进，温柔且坚定。
16、满怀希望就会所向披靡。
17、年年岁岁不挂科 朝朝暮暮有帅哥。
18、愿你历遍山河，仍觉得人间值得。
19、所有的大人都曾是个孩子。
20、很笨，所以喜欢真诚和简单。
1、偷得浮生半日闲，再偷浮生两贯钱。
2、要及时清醒，也要事事甘心。
3、请保持微笑的眼睛，才能看到更美的风景。
4、温柔半两，从容一生。
5、心里住着小星星，生活才能亮晶晶。
6、减少依赖，降低期待。
7、人间烟火气，最抚凡人心。
8、给自己买花，陪自己长大。
9、想多了全是问题，做多了都是答案。
10、遇见是福气，不遇见也是。
11、有人骂你野心勃勃，也有人独爱你灵魂有火。
12、五颜六色的生活，不能乱七八糟的过。
13、不去期待，就不会失望，得到的便是惊喜。
14、总听别人的声音很难做自己。
15、知足而上进，温柔且坚定。
16、满怀希望就会所向披靡。
17、年年岁岁不挂科 朝朝暮暮有帅哥。
18、愿你历遍山河，仍觉得人间值得。
19、所有的大人都曾是个孩子。
20、很笨，所以喜欢真诚和简单。
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