昆明周边轻徒步｜8km环湖徒步·遇见自然

昆明周边陪伴我们长大的野鸭湖
金殿后面一丢丢 开车40分钟到达
只要说起来老昆明都知道的地方
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围绕天生坝水库一周有登山步道
台阶、树林土路和小桥 爬升不大
春季水满的时候
沿着湖边徒步看波光粼粼的湖面
途径村落 许愿泉之后的幽静山谷小路
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湖西侧野鸭湖景区
而东侧森林里随处可见散落的垃圾
这一季放水
干涸河床露出来
我们慢慢走下去
席地而坐
冬天阳光一晒暖阳阳的
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怎么去？
导航野鸭湖大坝停车，下车后往前走过大坝，开始徒步
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.服装：速干衣、外套、中午比较热，注意防晒
.水至少2L/人（3-4瓶），自备午餐或零食

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我们的幸福感90％都是来自有一个健康的身体。就拿这次疫情来说吧，自从疫情放开后，很多人都阳了，免疫力强的人康复就快一些，反之免疫力弱的人相对来说康复要慢一些。阳过的人都能体会到，躺在床上全身酸疼，喉咙一直咳嗽的滋味多难受。所以说，有个健康的身体比什么都强。 健康的身体怎么来呢？早睡早起、荤素搭配、适量运动、保持心情愉悦。最近两个多月没有晨练，每天瞄到手机屏上戳，（抖音&快手点关注，工作需求）我戳的有些恼火，既然卖车的这份工作已经影响到我的生活和心情，真的不能再继续下去了，年底还有十几天，做完就算了。做事要一心一意，一心二用两件事都做不好。

晚上和袁先生一起到朋友家吃地菜饺子，哇哇哇，好久没有吃地菜饺子，真好吃，很开心，我们俩一人搞了一大碗，吃的很满足。认识好多年的老朋友，他们夫妻俩过得很平淡，但是家庭很和睦、幸福。

最近，袁先生阳了，看他咳的好难受，其实我也经历过咳嗽的那段时期，已经好了，现在完全不咳了。昨天晚上给他买了枇杷止咳糖浆和金嗓子喉片，希望他的咳嗽快快好起来，我们又可以在一起喝酒、打球，旅行，登山，一起玩。

快10点了，睡觉，明天醒来又是崭新的一天。

晚安

布恩山
布恩山(Poon Hill)小环线是安娜普尔纳地区相对轻松和容易行走的徒步路线，海拔从700米左右到最高的3400米，时间也最短，只需要4到5天的时间。整条登山线路难度适中，是适合普通登山爱好者的一条的登山线路。尼泊尔是个多山的国家，世界上海拔8000米的10座山峰里，在尼泊尔境内，可以看到8座，这里一个名副其实的高山之国, 拥有多条世界上顶尖的徒步线路，是徒步旅行的热门之地。在小环线沿途也有很多休息站可以品茶赏景，线路成熟可靠，徒步这条线路基本不需要带帐篷和做饭的装备，登上布恩山观看雪山的壮丽美景，从一山一石，一花一草，一枝一叶中感受到的大自然的美丽，是有益身心健康的运动之旅，布恩山小环线可以从相对比较好的位置眺望观赏鱼尾峰、道拉吉里峰和安娜普尔纳群峰。