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はちみつで免疫力アップ！栄養素や摂取時の注意点を解説！
目次
はちみつに含まれる免疫力を上げる2つの栄養成分
はちみつで期待できる3つの効果
はちみつに関する2つの注意点
免疫力を上げ、バランスよく栄養を摂取できるユーグレナとは？
まとめ
一、はちみつに含まれる免疫力を上げる2つの栄養成分
1、栄養素
風邪を引いた時や、風邪の予防のためにはちみつを摂取するというイメージがあるのではないでしょうか。
実はそのイメージはあっていて、はちみつには免疫力を上げる栄養素が含まれています。
そこではちみつに含まれている免疫力を上げる栄養素を具体的に紹介していきます。
2、ビタミン
はちみつにはビタミンが含まれています。
その中でも特にビタミンB1、B2、Cなどが含まれています。
3、ビタミンB1
ビタミンB1が不足すると、免疫力に関係するIgA抗体が作られにくくなってしまいます。
IgA抗体とは体内に侵入してきたウイルスや細菌にくっついて、無力化するようにはたらきます。
そのため、免疫力を保つためにもビタミンB1の摂取は必須です。
また、ビタミンB1は糖質の代謝にはたらきかけます。
ビタミンB1が不足していると、糖質をエネルギーに変えにくくなるため、余った糖質が体の中で脂肪として蓄積してしまい、肥満を引き起こしてしまいます。
はちみつの他にはきのこや豚肉にも含まれているので、合わせて摂取することでより高い効果を期待することができます。
きのこに関しては以下の記事で詳しく紹介しているので、ぜひご覧ください。
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きのこで免疫力アップ！きのこの成分や調理法を解説！
4、ビタミンB2
ビタミンB2は脂質の代謝に関わる成分で、皮膚や粘膜を正常に保つはたらきがあります。
そのため、ビタミンB2が不足していると口内炎や皮膚炎を引き起こしてしまいます。
また、ウイルスの侵入口となる口などの粘膜には粘膜免疫というものがあります。
粘膜免疫はウイルスなどを体に入り込ませないようなはたらきをします。
そのため、ビタミンB2の不足によって粘膜が正常に保たれていないと、免疫力が下がり、風邪を引きやすくなってしまうなどの影響があります。
5、ビタミンC
血液中には白血球があり、白血球は体の外から侵入してきた細菌やウイルスを攻撃する機能があります。
ビタミンCにはこの白血球を生産し、はたらきを刺激する効果があります。
そのためビタミンCを摂取することで免疫力が上がるのです。
また、ビタミンCを日常的に摂取している人は風邪になった際に、症状をやわらげたり風邪の期間を短くさせるといわれています。
6、ミネラル
ミネラルとは体を構成する主要な4元素（酸素、炭素、水素、窒素）以外のものの総称をいいます。
はちみつにはさまざまなミネラルが含まれていますが、特にカリウムが豊富に含まれています。
カリウムはナトリウムを排出する効果があり、塩分の取りすぎなどを調整してくれることにより、高血圧の予防や改善の効果があります。
カリウムが不足していると、食欲が落ちてしまったり、脱力感、不整脈などが起きてしまいます。
食欲が落ちて十分に食事をとっていないと、食事の栄養バランスが崩れ、免疫力が落ちてしまう可能性があります。
また、ここまではちみつの栄養素について解説をしてきましたが、さまざまな栄養を摂取するにはユーグレナもおすすめです。
ユーグレナとは、わかめなどの藻の一種でありながら、野菜や魚、肉などに含まれる59種類の栄養素を摂ることができるスーパーフードです。
7、ユーグレナ
上記のグラフより、他の食材と比べても栄養素が多く入っていることがわかると思います。
ユーグレナに含まれている成分や、ユーグレナに期待できる嬉しい効果について、以下の記事で詳しく解説しているのでぜひご覧ください。
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二、はちみつで期待できる3つの効果
はちみつには免疫力を上げる栄養素が含まれていました。
また、はちみつには免疫力を上げる効果に加えて、他にも良い効果が期待できます。
どんな効果が期待できるのかを紹介します。
1、便秘の改善
はちみつに多く含まれているオリゴ糖には腸内の善玉菌のエサとなって善玉菌を増やす効果があります。
腸内の善玉菌が増えることによって腸内の環境が整えられ、便秘の改善や予防につながります。
また、便秘の改善にはユーグレナもおすすめです。
ユーグレナ社の研究によると、ユーグレナの摂取により便秘改善効果を示唆する研究結果が確認されています。
ユーグレナを含んだ試験食と、ユーグレナの入っていない試験食を被験者に摂取させるという実験を行いました。
その結果、ユーグレナを含んだ試験食を摂取した期間は、排便回数、排便量、排便日数が増加することが確認されました。
この研究からユーグレナを含んだ食べ物を食べることで、便秘改善に影響を及ぼす効果が期待できるといえます。
ユーグレナの摂取により、便秘改善効果を示唆する研究結果が確認されました
2、肌がきれいになる
便秘などで腸内環境が悪いと、腸の中に貯まってしまった便が腐敗し、有害物質が発生してしまいます。
この有害物質は血液を通じて全身に回り、肌へ悪影響が出てしまいます。
そのため、先ほど紹介したオリゴ糖の効果によって腸内環境が改善されると結果的に肌もきれいに保つことができます。
また、肌トラブルに対してもユーグレナがおすすめです。
ユーグレナ社の研究によると、ユーグレナエキスが肌の免疫力を高め、肌トラブルの予防や保湿力の向上に寄与する可能性が確認されています。
ユーグレナ社の研究について、詳しくは以下をご覧ください。
加水分解ユーグレナエキスが、肌の免疫力を高め、肌トラブルの予防や保湿力の向上に寄与する可能性を確認しました。（細胞による試験）
3、ダイエット効果
はちみつは砂糖と比べるとカロリーが低いです。
また、はちみつは砂糖の主成分であるショ糖に比べて血糖値の上昇がゆるやかというデータがあります。
血糖値の急激な上昇は体に脂肪を溜め込みやすいといわれています。
砂糖の代わりにはちみつを使うことによってカロリーの低減と血糖値の急激な上昇を避けることで、ダイエットの効果も期待できるでしょう。
三、はちみつに関する2つの注意点
はちみつを摂取する際には注意点が2つあります。
この注意点に気をつけないと栄養を効率よく摂取できなかったり、思わぬ危険にさらされる可能性があります。
1、加熱をしない
はちみつに含まれているビタミンは加熱により栄養素の量が減少してしまいます。
例えば、はちみつをお湯や温かい紅茶などに入れて飲みたいという場合には熱々の状態ではなく少し冷ましてから入れると良いでしょう。
また、一部の市販のはちみつには加熱処理がされていたり、人工甘味料を混ぜているものがあります。
そういったはちみつは栄養が減っていることがありますので、できるだけ非加熱で純粋なはちみつを選ぶようにしましょう。
2、1歳未満の子供には与えない
はちみつなら体にも良さそうだし食べやすいから赤ちゃんにも、と考える方もいるかもしれません。
しかし実ははちみつは1歳未満の小さな赤ちゃんにとって、とてもリスクの高い食品です。
というのもはちみつにはボツリヌス菌という細菌が混入している可能性があります。
1歳以上の人であれば、もしボツリヌス菌を口から摂取しても、他の腸内細菌との競争に負けてしまうため、通常何も起こりません。
しかし腸内環境がまだしっかりと整っていない赤ちゃんの場合、ボツリヌス菌が腸内で増殖し、さまざまな悪影響を引き起こす可能性があります。
また、ボツリヌス菌は熱にも強いため通常の調理でも死にません。
1歳未満の赤ちゃんには、はちみつは与えない、誤って食べてしまう場所におかないということを徹底しましょう。
四、免疫力を上げ、バランスよく栄養を摂取できるユーグレナとは？
1、ユーグレナ
上で説明したように、はちみつにはさまざまな栄養が含まれていて、身体に良い効果も期待できます。
しかし、さまざまな栄養の摂取や、その他の効果も含めると、ユーグレナの方が断然おすすめです。
ではユーグレナにはどんな栄養素が含まれているのか？ユーグレナにはどんな効果があるのか？などを紹介します。
ユーグレナに含まれる栄養素
ユーグレナには、13種類のビタミンや食物繊維など上記のような59種類の栄養素が含まれています。
1、細胞壁
また、本来野菜などから栄養素を摂取しようとした場合、外側が硬い細胞壁に覆われているため、実は栄養が届くのが大変です。
しかし、石垣島ユーグレナは細胞壁をもたないため栄養が体内に吸収されやすいという特長があります。
そのため、ユーグレナを摂取することで効率よく栄養素が摂取できるのです！
【】ユーグレナに期待できるその他の3つの効果
花粉症の抑制効果に期待できるユーグレナは、他にも下記のような3つの効果が期待できます。
・睡眠の質の向上、ストレスの緩和
・免疫力を高める
・腸内環境の改善
以下で、詳しく解説します。
1、睡眠の質の向上、ストレスの緩和
免疫力が下がってしまう原因の一つとして、ストレスや睡眠不足による自律神経の乱れがあげられます。
自律神経が乱れると免疫に関する細胞にも悪影響があり、免疫力が下がってしまうおそれがあります。
ユーグレナ社の研究では、ユーグレナを継続摂取することで、ストレスによる症状の抑制や睡眠の質を改善する可能性があることがわかっています。
この研究から、ユーグレナの継続的な摂取が、睡眠の質の改善やストレスに良い影響を与え、自律神経を整える効果に期待ができます。
研究内容については以下の記事で紹介しているので、ぜひご覧ください。
ユーグレナの継続摂取が、ストレスによる諸症状の抑制や睡眠の質の改善をする研究結果が確認されました。
2、腸内環境の改善
そもそも腸には、全身の免疫細胞の約7割が集まっています。
腸が正常にはたらいていると、腸内の免疫細胞が体内に侵入しようとする病原菌などを排除し、身体をウイルスや細菌から守ります。
そのため、免疫力を保つためには腸の環境を改善し、そのはたらきを活発にすることが重要です。
ユーグレナには、食物繊維と似たはたらきをする「パラミロン」という栄養素が含まれています。
このパラミロンは、ユーグレナ独自の成分で身体に吸収されることはなく、そのまま体外へ排出されます。
このパラミロンが、腸内を綺麗にしてくれることで腸内環境を整えてくれる効果が期待できます。
研究内容については以下の記事で紹介しているので、ぜひご覧ください。
ユーグレナの継続摂取により腸内フローラにおける酪酸菌の占有率と酪酸の産生が増すことが確認されました（試験管の試験・ヒト臨床試験）
3、免疫力を高める
ユーグレナ特有成分のパラミロンには、免疫力を高めるという研究結果もございます。
研究によると、パラミロンが免疫細胞を活性化させたり、免疫細胞のバランスを保つように調節する可能性が示唆されています。
また、ユーグレナの摂取により、インフルエンザの症状を緩和する可能性もあるという研究もあります。
ユーグレナおよびパラミロンの摂取でインフルエンザ症状を緩和する可能性が示唆されました（マウスによる試験）
五、まとめ
はちみつには免疫力を上げる栄養素が含まれており、健康な体を維持するためにはうってつけの食品です。
また、風邪の症状を軽くしたり期間を短くする効果も期待できるので、風邪を引いてしまったら意識して摂取することもおすすめです。
さらにはちみつには便秘の改善や肌がきれいになる、ダイエットなどの効果も期待できます。
また、さまざまな栄養が取れたり身体に良い飲み物として、ユーグレナも特におすすめです。
ユーグレナは59種類の栄養素をバランス良く摂取することができますし、ユーグレナは商品としてそのまま飲めるドリンクタイプや、水や牛乳に溶かして飲むパウダータイプ、ビタミン剤のように飲むサプリメントタイプがあります。
自分に合った方法で摂取できるので、オンラインショップなどで探してみてください。
はちみつで免疫力アップ！栄養素や摂取時の注意点を解説！
目次
はちみつに含まれる免疫力を上げる2つの栄養成分
はちみつで期待できる3つの効果
はちみつに関する2つの注意点
免疫力を上げ、バランスよく栄養を摂取できるユーグレナとは？
まとめ
一、はちみつに含まれる免疫力を上げる2つの栄養成分
1、栄養素
風邪を引いた時や、風邪の予防のためにはちみつを摂取するというイメージがあるのではないでしょうか。
実はそのイメージはあっていて、はちみつには免疫力を上げる栄養素が含まれています。
そこではちみつに含まれている免疫力を上げる栄養素を具体的に紹介していきます。
2、ビタミン
はちみつにはビタミンが含まれています。
その中でも特にビタミンB1、B2、Cなどが含まれています。
3、ビタミンB1
ビタミンB1が不足すると、免疫力に関係するIgA抗体が作られにくくなってしまいます。
IgA抗体とは体内に侵入してきたウイルスや細菌にくっついて、無力化するようにはたらきます。
そのため、免疫力を保つためにもビタミンB1の摂取は必須です。
また、ビタミンB1は糖質の代謝にはたらきかけます。
ビタミンB1が不足していると、糖質をエネルギーに変えにくくなるため、余った糖質が体の中で脂肪として蓄積してしまい、肥満を引き起こしてしまいます。
はちみつの他にはきのこや豚肉にも含まれているので、合わせて摂取することでより高い効果を期待することができます。
きのこに関しては以下の記事で詳しく紹介しているので、ぜひご覧ください。
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4、ビタミンB2
ビタミンB2は脂質の代謝に関わる成分で、皮膚や粘膜を正常に保つはたらきがあります。
そのため、ビタミンB2が不足していると口内炎や皮膚炎を引き起こしてしまいます。
また、ウイルスの侵入口となる口などの粘膜には粘膜免疫というものがあります。
粘膜免疫はウイルスなどを体に入り込ませないようなはたらきをします。
そのため、ビタミンB2の不足によって粘膜が正常に保たれていないと、免疫力が下がり、風邪を引きやすくなってしまうなどの影響があります。
5、ビタミンC
血液中には白血球があり、白血球は体の外から侵入してきた細菌やウイルスを攻撃する機能があります。
ビタミンCにはこの白血球を生産し、はたらきを刺激する効果があります。
そのためビタミンCを摂取することで免疫力が上がるのです。
また、ビタミンCを日常的に摂取している人は風邪になった際に、症状をやわらげたり風邪の期間を短くさせるといわれています。
6、ミネラル
ミネラルとは体を構成する主要な4元素（酸素、炭素、水素、窒素）以外のものの総称をいいます。
はちみつにはさまざまなミネラルが含まれていますが、特にカリウムが豊富に含まれています。
カリウムはナトリウムを排出する効果があり、塩分の取りすぎなどを調整してくれることにより、高血圧の予防や改善の効果があります。
カリウムが不足していると、食欲が落ちてしまったり、脱力感、不整脈などが起きてしまいます。
食欲が落ちて十分に食事をとっていないと、食事の栄養バランスが崩れ、免疫力が落ちてしまう可能性があります。
また、ここまではちみつの栄養素について解説をしてきましたが、さまざまな栄養を摂取するにはユーグレナもおすすめです。
ユーグレナとは、わかめなどの藻の一種でありながら、野菜や魚、肉などに含まれる59種類の栄養素を摂ることができるスーパーフードです。
7、ユーグレナ
上記のグラフより、他の食材と比べても栄養素が多く入っていることがわかると思います。
ユーグレナに含まれている成分や、ユーグレナに期待できる嬉しい効果について、以下の記事で詳しく解説しているのでぜひご覧ください。
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二、はちみつで期待できる3つの効果
はちみつには免疫力を上げる栄養素が含まれていました。
また、はちみつには免疫力を上げる効果に加えて、他にも良い効果が期待できます。
どんな効果が期待できるのかを紹介します。
1、便秘の改善
はちみつに多く含まれているオリゴ糖には腸内の善玉菌のエサとなって善玉菌を増やす効果があります。
腸内の善玉菌が増えることによって腸内の環境が整えられ、便秘の改善や予防につながります。
また、便秘の改善にはユーグレナもおすすめです。
ユーグレナ社の研究によると、ユーグレナの摂取により便秘改善効果を示唆する研究結果が確認されています。
ユーグレナを含んだ試験食と、ユーグレナの入っていない試験食を被験者に摂取させるという実験を行いました。
その結果、ユーグレナを含んだ試験食を摂取した期間は、排便回数、排便量、排便日数が増加することが確認されました。
この研究からユーグレナを含んだ食べ物を食べることで、便秘改善に影響を及ぼす効果が期待できるといえます。
ユーグレナの摂取により、便秘改善効果を示唆する研究結果が確認されました
2、肌がきれいになる
便秘などで腸内環境が悪いと、腸の中に貯まってしまった便が腐敗し、有害物質が発生してしまいます。
この有害物質は血液を通じて全身に回り、肌へ悪影響が出てしまいます。
そのため、先ほど紹介したオリゴ糖の効果によって腸内環境が改善されると結果的に肌もきれいに保つことができます。
また、肌トラブルに対してもユーグレナがおすすめです。
ユーグレナ社の研究によると、ユーグレナエキスが肌の免疫力を高め、肌トラブルの予防や保湿力の向上に寄与する可能性が確認されています。
ユーグレナ社の研究について、詳しくは以下をご覧ください。
加水分解ユーグレナエキスが、肌の免疫力を高め、肌トラブルの予防や保湿力の向上に寄与する可能性を確認しました。（細胞による試験）
3、ダイエット効果
はちみつは砂糖と比べるとカロリーが低いです。
また、はちみつは砂糖の主成分であるショ糖に比べて血糖値の上昇がゆるやかというデータがあります。
血糖値の急激な上昇は体に脂肪を溜め込みやすいといわれています。
砂糖の代わりにはちみつを使うことによってカロリーの低減と血糖値の急激な上昇を避けることで、ダイエットの効果も期待できるでしょう。
三、はちみつに関する2つの注意点
はちみつを摂取する際には注意点が2つあります。
この注意点に気をつけないと栄養を効率よく摂取できなかったり、思わぬ危険にさらされる可能性があります。
1、加熱をしない
はちみつに含まれているビタミンは加熱により栄養素の量が減少してしまいます。
例えば、はちみつをお湯や温かい紅茶などに入れて飲みたいという場合には熱々の状態ではなく少し冷ましてから入れると良いでしょう。
また、一部の市販のはちみつには加熱処理がされていたり、人工甘味料を混ぜているものがあります。
そういったはちみつは栄養が減っていることがありますので、できるだけ非加熱で純粋なはちみつを選ぶようにしましょう。
2、1歳未満の子供には与えない
はちみつなら体にも良さそうだし食べやすいから赤ちゃんにも、と考える方もいるかもしれません。
しかし実ははちみつは1歳未満の小さな赤ちゃんにとって、とてもリスクの高い食品です。
というのもはちみつにはボツリヌス菌という細菌が混入している可能性があります。
1歳以上の人であれば、もしボツリヌス菌を口から摂取しても、他の腸内細菌との競争に負けてしまうため、通常何も起こりません。
しかし腸内環境がまだしっかりと整っていない赤ちゃんの場合、ボツリヌス菌が腸内で増殖し、さまざまな悪影響を引き起こす可能性があります。
また、ボツリヌス菌は熱にも強いため通常の調理でも死にません。
1歳未満の赤ちゃんには、はちみつは与えない、誤って食べてしまう場所におかないということを徹底しましょう。
四、免疫力を上げ、バランスよく栄養を摂取できるユーグレナとは？
1、ユーグレナ
上で説明したように、はちみつにはさまざまな栄養が含まれていて、身体に良い効果も期待できます。
しかし、さまざまな栄養の摂取や、その他の効果も含めると、ユーグレナの方が断然おすすめです。
ではユーグレナにはどんな栄養素が含まれているのか？ユーグレナにはどんな効果があるのか？などを紹介します。
ユーグレナに含まれる栄養素
ユーグレナには、13種類のビタミンや食物繊維など上記のような59種類の栄養素が含まれています。
1、細胞壁
また、本来野菜などから栄養素を摂取しようとした場合、外側が硬い細胞壁に覆われているため、実は栄養が届くのが大変です。
しかし、石垣島ユーグレナは細胞壁をもたないため栄養が体内に吸収されやすいという特長があります。
そのため、ユーグレナを摂取することで効率よく栄養素が摂取できるのです！
【】ユーグレナに期待できるその他の3つの効果
花粉症の抑制効果に期待できるユーグレナは、他にも下記のような3つの効果が期待できます。
・睡眠の質の向上、ストレスの緩和
・免疫力を高める
・腸内環境の改善
以下で、詳しく解説します。
1、睡眠の質の向上、ストレスの緩和
免疫力が下がってしまう原因の一つとして、ストレスや睡眠不足による自律神経の乱れがあげられます。
自律神経が乱れると免疫に関する細胞にも悪影響があり、免疫力が下がってしまうおそれがあります。
ユーグレナ社の研究では、ユーグレナを継続摂取することで、ストレスによる症状の抑制や睡眠の質を改善する可能性があることがわかっています。
この研究から、ユーグレナの継続的な摂取が、睡眠の質の改善やストレスに良い影響を与え、自律神経を整える効果に期待ができます。
研究内容については以下の記事で紹介しているので、ぜひご覧ください。
ユーグレナの継続摂取が、ストレスによる諸症状の抑制や睡眠の質の改善をする研究結果が確認されました。
2、腸内環境の改善
そもそも腸には、全身の免疫細胞の約7割が集まっています。
腸が正常にはたらいていると、腸内の免疫細胞が体内に侵入しようとする病原菌などを排除し、身体をウイルスや細菌から守ります。
そのため、免疫力を保つためには腸の環境を改善し、そのはたらきを活発にすることが重要です。
ユーグレナには、食物繊維と似たはたらきをする「パラミロン」という栄養素が含まれています。
このパラミロンは、ユーグレナ独自の成分で身体に吸収されることはなく、そのまま体外へ排出されます。
このパラミロンが、腸内を綺麗にしてくれることで腸内環境を整えてくれる効果が期待できます。
研究内容については以下の記事で紹介しているので、ぜひご覧ください。
ユーグレナの継続摂取により腸内フローラにおける酪酸菌の占有率と酪酸の産生が増すことが確認されました（試験管の試験・ヒト臨床試験）
3、免疫力を高める
ユーグレナ特有成分のパラミロンには、免疫力を高めるという研究結果もございます。
研究によると、パラミロンが免疫細胞を活性化させたり、免疫細胞のバランスを保つように調節する可能性が示唆されています。
また、ユーグレナの摂取により、インフルエンザの症状を緩和する可能性もあるという研究もあります。
ユーグレナおよびパラミロンの摂取でインフルエンザ症状を緩和する可能性が示唆されました（マウスによる試験）
五、まとめ
はちみつには免疫力を上げる栄養素が含まれており、健康な体を維持するためにはうってつけの食品です。
また、風邪の症状を軽くしたり期間を短くする効果も期待できるので、風邪を引いてしまったら意識して摂取することもおすすめです。
さらにはちみつには便秘の改善や肌がきれいになる、ダイエットなどの効果も期待できます。
また、さまざまな栄養が取れたり身体に良い飲み物として、ユーグレナも特におすすめです。
ユーグレナは59種類の栄養素をバランス良く摂取することができますし、ユーグレナは商品としてそのまま飲めるドリンクタイプや、水や牛乳に溶かして飲むパウダータイプ、ビタミン剤のように飲むサプリメントタイプがあります。
自分に合った方法で摂取できるので、オンラインショップなどで探してみてください。
真好听
铃芽户缔《铃芽》（已勘误）
ルルル...ルルル...
噜噜噜…
ru…
君の中にある 赤と青き線
存在你心中的 那红色与青色的线
ki mi no na ka ni a ru
a ka to a o ki se nn
それらが結ばれるのは 心の臓
两者交汇之处是你的心脏
so re ra ga mu su ba re ru no wa
shi nn no zo u
風の中でも 負けないような声で
即便在风中也不曾消逝的声音
ka ze no na ka de mo
ma ke na i yo u na ko e de
届ける言葉を 今は育ててる
想传达给你的话如今已在我心中孕育
to do ke ru ko to ba wo
i ma wa so da te te ru
時は まくらぎ
时间仍在沉睡
to ki wa ma ku ra gi
風は にきはだ
微风拂过肌肤
ka ze wa ni ki ha da
星は うぶすな
星辰如同摇篮
ho shi wa u bu su na
人は かげろう
人群 海市蜃楼
hi to wa ka ge ro u
なんで泣いてるのと聞かれ答えれる
当被问道为何哭泣时 能够回答的
na nn de na i te ru no to ki ka re
ko ta e re ru
涙なんかじゃ
唯有眼泪
na mi da na nn ka jya
僕ら出逢えたことの意味には まるで
我们所相遇的意义 远是我
bo ku ra de a e ta ko to no i mi ni wa
ma ru de
追いつかない
难以寻找到的
o i tsu ka na i
この身一つ じゃ 足りない叫び
光靠此身 难以嘶吼出的呐喊
ko no mi hi to tsu
jya ta ri na i sa ke bi
君の手に触れた時にだけ 震えた
唯有触碰到你手时 所颤抖的
ki mi no te ni fu re ta to ki ni da ke
fu ru e ta
心があったよ
是我的心脏
ko ko ro ga a tta yo
意味をいくつ越えれば 僕らは辿り
倘若跨越其中的意义 我们是否
i mi wo i ku tsu ko e re ba
bo ku ra wa ta do ri
つけるのかな
能够到达那里
tsu ke ru no ka na
愚かさでいい
愚笨也好
o ro ka sa de i i
醜さでいい
丑陋也好
mi ni ku sa de i i
正しさのその先で
就让我们去往那正确的前方
ta da shi sa no so no sa ki de
迷い込んだその先には
在彷徨的彼方
ma yo i ko nn da so no sa ki ni wa
全部の時間が溶け合ったような
有着好似将一切时间融为一体的
ze nn bu no ji ga nn ga to ke a tta yo u na
空があった
那片天空
so ra ga a tta https://t.cn/RJ7z7Qn
铃芽户缔《铃芽》（已勘误）
ルルル...ルルル...
噜噜噜…
ru…
君の中にある 赤と青き線
存在你心中的 那红色与青色的线
ki mi no na ka ni a ru
a ka to a o ki se nn
それらが結ばれるのは 心の臓
两者交汇之处是你的心脏
so re ra ga mu su ba re ru no wa
shi nn no zo u
風の中でも 負けないような声で
即便在风中也不曾消逝的声音
ka ze no na ka de mo
ma ke na i yo u na ko e de
届ける言葉を 今は育ててる
想传达给你的话如今已在我心中孕育
to do ke ru ko to ba wo
i ma wa so da te te ru
時は まくらぎ
时间仍在沉睡
to ki wa ma ku ra gi
風は にきはだ
微风拂过肌肤
ka ze wa ni ki ha da
星は うぶすな
星辰如同摇篮
ho shi wa u bu su na
人は かげろう
人群 海市蜃楼
hi to wa ka ge ro u
なんで泣いてるのと聞かれ答えれる
当被问道为何哭泣时 能够回答的
na nn de na i te ru no to ki ka re
ko ta e re ru
涙なんかじゃ
唯有眼泪
na mi da na nn ka jya
僕ら出逢えたことの意味には まるで
我们所相遇的意义 远是我
bo ku ra de a e ta ko to no i mi ni wa
ma ru de
追いつかない
难以寻找到的
o i tsu ka na i
この身一つ じゃ 足りない叫び
光靠此身 难以嘶吼出的呐喊
ko no mi hi to tsu
jya ta ri na i sa ke bi
君の手に触れた時にだけ 震えた
唯有触碰到你手时 所颤抖的
ki mi no te ni fu re ta to ki ni da ke
fu ru e ta
心があったよ
是我的心脏
ko ko ro ga a tta yo
意味をいくつ越えれば 僕らは辿り
倘若跨越其中的意义 我们是否
i mi wo i ku tsu ko e re ba
bo ku ra wa ta do ri
つけるのかな
能够到达那里
tsu ke ru no ka na
愚かさでいい
愚笨也好
o ro ka sa de i i
醜さでいい
丑陋也好
mi ni ku sa de i i
正しさのその先で
就让我们去往那正确的前方
ta da shi sa no so no sa ki de
迷い込んだその先には
在彷徨的彼方
ma yo i ko nn da so no sa ki ni wa
全部の時間が溶け合ったような
有着好似将一切时间融为一体的
ze nn bu no ji ga nn ga to ke a tta yo u na
空があった
那片天空
so ra ga a tta https://t.cn/RJ7z7Qn
綾瀬はるか、ドコモ新CM放送開始「先進的なCMになってます」
女優の綾瀬はるかが出演する、NTTドコモの新CM「あなたと世界を変えていく。」街をつなぐ編が、1日より放送される。
新CMは、「ドコモはもう、モバイルだけの会社じゃありません」という印象的なセリフとともに、綾瀬が颯爽と街を歩くシーンからスタート。最初に出会ったのは、かわいらしい表情と赤いフォルムが特徴的な自動配送システムのロボット。モバイルオーダーされたフードやドリンクなどを自動で配送し、綾瀬の顔を認証して商品をスマートに届ける。
続いて大きな次世代サイネージの前に立つと、サイネージが綾瀬を認識して好みに似合う商品を自動で表示。サイネージの中で気に入ったソファーに出会った綾瀬は、ワンタッチで商品を購入し「あ、買えた!」と嬉しそうな表情を見せる。
その後も、人流分析や情報アナウンスなどの機能を搭載した多機能街路灯や、警備ロボット、車内でXR体験ができる次世代モビリティ空間など、最新技術が溶け込んでいる様子が感じられる内容となっている。
■綾瀬はるかコメント
私が出演するNTTドコモの新CMが完成しました。今回のCMは、ドコモが街全体をネットワークでつないで、皆さんの暮らしをもっと便利におもしろくしていくというテーマのCMです。様々な現在の技術や少し先の未来の技術と共演しています。
CMにも登場している自動配送システムは、無人のロボットが私がいる場所まで荷物を届けてくれる技術なんです。街や公園にいてもモノが届くなんて本当に便利ですね。また次世代サイネージは、私を認識して、私にぴったりなソファーや椅子をおすすめしてくれる、街中にある未来の広告を描いています。実際にそんなものが街中にあったら、たくさん商品を買ってしまいそうです。
そんな驚きの多い未来が私たちの暮らしの中に早くきてほしいですね。モバイルだけじゃない、新しいドコモの未来が表現された先進的なCMになってます。ぜひご覧ください。
https://t.cn/A6aVhFd7
女優の綾瀬はるかが出演する、NTTドコモの新CM「あなたと世界を変えていく。」街をつなぐ編が、1日より放送される。
新CMは、「ドコモはもう、モバイルだけの会社じゃありません」という印象的なセリフとともに、綾瀬が颯爽と街を歩くシーンからスタート。最初に出会ったのは、かわいらしい表情と赤いフォルムが特徴的な自動配送システムのロボット。モバイルオーダーされたフードやドリンクなどを自動で配送し、綾瀬の顔を認証して商品をスマートに届ける。
続いて大きな次世代サイネージの前に立つと、サイネージが綾瀬を認識して好みに似合う商品を自動で表示。サイネージの中で気に入ったソファーに出会った綾瀬は、ワンタッチで商品を購入し「あ、買えた!」と嬉しそうな表情を見せる。
その後も、人流分析や情報アナウンスなどの機能を搭載した多機能街路灯や、警備ロボット、車内でXR体験ができる次世代モビリティ空間など、最新技術が溶け込んでいる様子が感じられる内容となっている。
■綾瀬はるかコメント
私が出演するNTTドコモの新CMが完成しました。今回のCMは、ドコモが街全体をネットワークでつないで、皆さんの暮らしをもっと便利におもしろくしていくというテーマのCMです。様々な現在の技術や少し先の未来の技術と共演しています。
CMにも登場している自動配送システムは、無人のロボットが私がいる場所まで荷物を届けてくれる技術なんです。街や公園にいてもモノが届くなんて本当に便利ですね。また次世代サイネージは、私を認識して、私にぴったりなソファーや椅子をおすすめしてくれる、街中にある未来の広告を描いています。実際にそんなものが街中にあったら、たくさん商品を買ってしまいそうです。
そんな驚きの多い未来が私たちの暮らしの中に早くきてほしいですね。モバイルだけじゃない、新しいドコモの未来が表現された先進的なCMになってます。ぜひご覧ください。
https://t.cn/A6aVhFd7
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