想必你一定听过这样一句话：

“一个好的原生家庭能够治愈孩子的一生，而一个痛苦的原生家庭却需要一个人用一生来治愈。”

但是事实上呢？

我们每一个人原生家庭并非都是完美的，或多或少些许的负面印象。就像有的父母在孩子的成长时期忙于工作而疏于照顾，导致孩子在后天成长中缺乏关注感；再比如说有的夫妻关系不和，导致孩子在后天两性关系上缺乏安全，诸如此类。

也就是说，你能够正视原生家庭对自己带来的负面影响，这其实已经相比于很多人、内心已经做到了坚强和强大。而勇于面对是一方面，但是更重要的是在于『自我治愈』。

从心理学的角度上来讲，我们所讨论的亲密关系究竟是什么？

在广义的角度上，是指我们需要一个互相依赖、互相影响的个体来给予我们需求感。而从狭义上来说，我们所寻找的另一半，其实是在“寻找这个世界上另一个自己”。

所以如果你总是在否定自己，认为自己“性格阴郁、长了一张厌世脸、没有异性朋友、没人追求自己”。

这样的消极心理暗示，会外化到你的行为、社交模式以及两性吸引力。

如果你连自己都无法接纳自己，那么这个世界上“另一个的你”也不会降临。

因此你想要摆脱自卑、被别人喜欢，那么你首先要学会的就是——『接纳自我』。

不给你甩什么鸡汤，而是要教给你一些切实可行的办法，让你摆脱自我否定的阴影。

每天在临睡觉前的十分钟，不要去玩手机、安安静静地躺在床上，认真地感知一下自己各个器官的存在。

首先感知一下自己的脚，感谢它们陪你走了一天的路；感知一下自己的身体，感谢它能够健康顺利地帮你度过一天；感知下你的大脑，感谢它帮你处理了一天的琐碎....

这种『正向自我暗示激励法』——来自于北京大学临床心理学硕士武志红所提出的。而且根据很多真实案例，这对于自卑型人格的自我治愈，有着十分显著的成效。

这样积极的心理暗示，其实是在向你的大脑传递出认可自己、治愈自己、接纳自己的一个过程。

当你坚持一段时间之后，自然会发现“每天起床的初始心理状态不再是压抑的，而是饱满且充实的”。

并且当你接受了各个器官的存在，肯定了自身存在的意义，那么你的自信心就会由内而外地被培养出来。

长此以往，无论是你的精神状态、人格魅力、两性关系的吸引力，其实都会有着显著的提升。

所以你为什么从来没有对异性造成过吸引？

其中很大一部分原因在于：你连爱自己、接纳自己都没有做到，那么周围的人又如何更好地去爱你、去接纳你的存在？

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关于纯料和拼配 这似乎是个永恒的话题 其实一款顶级的纯料茶 一定是内质丰富和饱满的 而一款成功的拼配茶 也一定是协调性与交融性都极好 如同一个优秀的人 他一定是在某一方面有特别突出的才华 不管是纯料还是拼配 只是我们能够获取一杯好茶的途径 更好的掌握每一个山头茶的茶性 以及岁月中陈化的方向及特点

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