#于湉[超话]#今天的现场简直太棒了~很嗨。只要站在舞台上依旧是那个闪闪发光的你。时间并未消磨我们的热情和初心，反而给了我们更多的沉淀与毅力。超级感动你的每一次用心，每一次尽全力的演出[心]让我们觉着作为你的粉丝真的是很幸福的一件事。十周年了，我们能做的就是永远在你的身后，努力进步，努力强大起来，给你做最坚强的后盾。一起盖上指纹章陪你一起走下去[good]

#每日一善[超话]# [太阳]#阳光信用# [太阳]#每日一善#

虽然诚信看不见、摸不着，但它体现了一个人的良心、品德、精神。让我们把诚信带到世界的每一个角落，诚信为侣走天下。无论是受到别人的责骂和批判，还是得到别人的尊敬和赞赏，都要当作耳边风，保持一颗平常心。把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。

想必你一定听过这样一句话：

“一个好的原生家庭能够治愈孩子的一生，而一个痛苦的原生家庭却需要一个人用一生来治愈。”

但是事实上呢？

我们每一个人原生家庭并非都是完美的，或多或少些许的负面印象。就像有的父母在孩子的成长时期忙于工作而疏于照顾，导致孩子在后天成长中缺乏关注感；再比如说有的夫妻关系不和，导致孩子在后天两性关系上缺乏安全，诸如此类。

也就是说，你能够正视原生家庭对自己带来的负面影响，这其实已经相比于很多人、内心已经做到了坚强和强大。而勇于面对是一方面，但是更重要的是在于『自我治愈』。

从心理学的角度上来讲，我们所讨论的亲密关系究竟是什么？

在广义的角度上，是指我们需要一个互相依赖、互相影响的个体来给予我们需求感。而从狭义上来说，我们所寻找的另一半，其实是在“寻找这个世界上另一个自己”。

所以如果你总是在否定自己，认为自己“性格阴郁、长了一张厌世脸、没有异性朋友、没人追求自己”。

这样的消极心理暗示，会外化到你的行为、社交模式以及两性吸引力。

如果你连自己都无法接纳自己，那么这个世界上“另一个的你”也不会降临。

因此你想要摆脱自卑、被别人喜欢，那么你首先要学会的就是——『接纳自我』。

不给你甩什么鸡汤，而是要教给你一些切实可行的办法，让你摆脱自我否定的阴影。

每天在临睡觉前的十分钟，不要去玩手机、安安静静地躺在床上，认真地感知一下自己各个器官的存在。

首先感知一下自己的脚，感谢它们陪你走了一天的路；感知一下自己的身体，感谢它能够健康顺利地帮你度过一天；感知下你的大脑，感谢它帮你处理了一天的琐碎....

这种『正向自我暗示激励法』——来自于北京大学临床心理学硕士武志红所提出的。而且根据很多真实案例，这对于自卑型人格的自我治愈，有着十分显著的成效。

这样积极的心理暗示，其实是在向你的大脑传递出认可自己、治愈自己、接纳自己的一个过程。

当你坚持一段时间之后，自然会发现“每天起床的初始心理状态不再是压抑的，而是饱满且充实的”。

并且当你接受了各个器官的存在，肯定了自身存在的意义，那么你的自信心就会由内而外地被培养出来。

长此以往，无论是你的精神状态、人格魅力、两性关系的吸引力，其实都会有着显著的提升。

所以你为什么从来没有对异性造成过吸引？

其中很大一部分原因在于：你连爱自己、接纳自己都没有做到，那么周围的人又如何更好地去爱你、去接纳你的存在？

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