觉得有很大原因是
我的情绪被对方的行为牵着走了
我还是多关注自己
把自己的事情做好比较好[融化]

阿德勒说一切烦恼都来自于人际关系
我只是逐渐明白
想要处理好关系
这其中的顺序大概是
先是找到自我
然后再忘掉自我
又或者是说
先找到自己内心真正的需求点
但在交际中
不要急于满足想到自己的需求
而是要先关注对方的需求
这个过程需要耐心和好的情绪管理及表达
最后 阿德勒说的没错

前段时间看书了解阿德勒心理学之后，对于处理人际关系就是这种感觉！不要接受自我感动的付出也不要这样做，要学会区别每个人的人生课题，你要这样做是你的课题，你想做 而接受不接受是我的课题，你干涉不了我的课题，反之既然你想做就不要在乎对方是否在乎，这半年我几乎再没有对人际关系有过焦虑感了[皱眉R][皱眉R]

【心理学·阿尔弗雷德·阿德勒（三）】
#微博教师有曰#
关于阿德勒在第一章提到的“精神”概念，其最重要的价值在于这属于人的基本内在动力，他强调的不仅是每个人都具有“精神生活”，而是同弗洛伊德背道而驰的观点。

在弗洛伊德那里人是被动受潜意识支配的，通过医生的治疗才能解除潜意识制造的“病症”。而阿德勒把心理问题推广到大众之中，通过“精神生活”的剖析等而指导大众开启自我发展之路。阿德勒的这一创见可以帮助任何人有效地面对在现实世界中必然的但独特的痛苦经验感受。

译本中的“运动”主要指精神活动，包括反思活动在内的各种精神活动，如果自卑感、嫉妒心等。

而“自由意志”是哲学中的专业概念，通常可以理解成:人只可以独自在自己内部做决断的精神活动的方式。也就是说这种意志是绝对自由的，是具有完全主动性的。#阿德勒心理学#

感兴趣的朋友可以继续阅读第一章的内容。欢迎在此表达您的见解和讨论。#心理微世界##议起涨知识#