#叨叨组织生活会[超话]#同志们早早早！我又要出门工作啦！

几个事儿咱速速一说喔！❤️

➡️首先这两天出现了很多好帖子，我很开心！我所谓的《好》，不是非要照片出自大师手笔，文字媲美诺贝尔文学奖得主，而是用心，有爱。无论内容是什么，都能看出来是真的想把自己看到的，吃到的，做到的和感受到的，分享给各位同志，那在我看来就是《好》。

所以有些小同志也不必拘束，不要觉得"啊，别人发的都好有意思，好好看"我都不知道自己能发什么。只要带着真心诚意态度分享的点滴，就很棒，就会有共鸣！只要越来越多的同志勇于表达自己，咱们的队伍就会越来越壮大，也越有力量！[加油]

➡️其次，我把【旅行日志】改成了【风土人情】，因为今早看到一位同志@老乡村祠堂做题家 介绍了自家南番顺地区的婚礼传统，我觉得很有意思！但是发现"旅行日志"不是特别贴切，"文化艺术"又好像偏了一点，所以决定把前者改成包容度更广的"风土人情"，这样就不局限于旅途中"看得见的事物"了，咱们老祖宗的也好，其他国家的也罢，有趣的风俗见闻都可以展示在这里。[兔子]

➡️再次，我臭不要脸把昨晚睡前自己瞎翻译的一段篇章加了个精哈哈哈哈（知识是无价的！[二哈])然后我意识到，有不少学外语的小同志都是因为我的"译员"身份关注我，那么大家其实也可以把自己平时看到的，自己很喜欢的外文篇章翻译翻译，然后发在超话里。什么语种都可以！一方面是给同志们提供更多灵感源泉和看事物的角度，另一方面说不定也可以同行之间互相认识认识，然后帮助彼此共同进步～[打call]

就这样，祝大家周日愉快！❤️

每一天都是重新塑造自己的机会

/ 定位好你是谁
这里面有你自己所做的事，你的角色和身份，更有你自己的生活和成长。我们不是一个单一的目的，而是把所有融入生活的一个有血有肉的灵魂。

/ 践行你所定位的自己
你活成什么样子，你就能在什么维度塑造你自己，也能去影响他人。沉浸在你想要的生活里，把它践行出来，它就是你的IP。

你的一日三餐，你读的书，你做的每一件事，你说的每一句话，你的每一次情绪觉知和每一次念头升起时，它都在塑造你自己。

/ 用觉知的语言分享自己，连接他人
语言是充满敬畏的，文字是带着情绪能量的。你说的每一句话是否带着爱，友善和对他人的包容和体谅？你写出去的每一句话是否带着对他人的感知，对方看到会如何感应？觉知和感受是与世界连接的真实语言。

/ 用无为之心去付出，用有为之态去做事
定当高远，而不以值为目的。你的初心/使命/愿景就是你的无为；你的目标，努力，精进就是你的有为；

知道自己是谁，为何出发，清晰自己要去哪里，设定目标，不断践行，快速迭代，极致达成目标，逼迫自己跳出旧有模式，找到新的成长路径，保持自己苟日新的状态。

今早与食育师团队的分享
一早起来工作
让自己更有意义感的开启新的一天

整个咖喱 菜谱是从sngk去年的抖音小视频抄的 分享一下文字版 万一有人跟我一样闲
（别人追乐队听歌 我追乐队学做饭 我说sngk怎么不算我妈呢？）
——
除了香料以外的食材 从左上角开始顺时针：
橄榄油
猪油（额外加的 因为我喜欢）
蒜末（放了两勺）
白葡萄酒（做饭的时候喝的 事实证明很有必要 尤其是把开罐器弄散架的时候用来压惊）
肉（一斤多一点）
洋葱（一大个）
番茄罐头（用了大半罐 差不多一斤）
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盘子里的香料从瓶子开始顺时针：
姜黄粉（撒一下 颜色不够再撒一下）
孜然粉（一勺）
garam masala粉（虽然买了现成的 但一生好强的我还是拼拼凑凑自己磨了一份 用了豆蔻 肉桂 丁香 孜然 胡椒 芫荽籽）
小茴香（一小撮）
辣椒面（一勺 后来感觉不够我又加了点）
香叶（一片 捏碎）
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步骤：
煎肉然后拿出来 重新倒油 炒洋葱 放蒜末 香叶碎 孜然 炒到洋葱变色
加番茄 小茴香 姜黄粉 masala粉 辣椒面
放肉 炖一个小时以上（我饿了 只炖了四十多分钟 肉不是很软）
我看他没加水 但我的锅密封性太差了不加水铁定糊 所以我少少地加了几次水 差不多让咖喱维持在粘稠的液态 最后稍微收干一点
吃的时候才意识到他没放盐 不知道是拍漏了还是怎么的 虽然不放盐凭香料味也能吃 但我还是觉得有点淡 所以我又加了点盐
总的来说是一个很好操作的菜谱 个人认为除了辣椒面之外的所有香料都可以用现成的咖喱粉或者咖喱块代替这样事情会简单很多…香叶可能不能代替 但它很好买 关键在于辣椒面和番茄
还有就是因为水很少所以不能放着炉子去干别的 必须守着时不时翻一下
没了！真的很好吃 我妈有点东西