肝强则肝阴不足，脾弱则运化不足

肝要柔，所以肝主筋，筋要柔，不柔的话，那么关节就不灵活，或者出现抽筋，或者关节僵硬时，要注意补肝血

比如白芍，当归，熟地，生地，黄精等这些补血的药

就拿脚抽筋来说，用芍药甘草汤，这个芍药就是白芍，是柔肝养肝血的，那么还要加木瓜（中药）舒经活络，又能去风湿。还有伸筋草，手脚麻木还要加附子干姜，这样搭配就能得到缓解，这里主要药就是白芍

又比如颈椎病，你光用葛根汤，也只是缓解，甚至有人不效，这就是光考虑其着凉受凉，却没有考虑到是否肝血虚呢？所以葛根汤加上当归，白芍，寒重加入附子，很快就得到缓解，这就是不能只考虑气，还要考虑血

那如何知道肝强？舌象两边红，或者舌象成V字型，还有脉象弦，想琴一样，那就是肝强了，自然也容易脾气大，爱发火

那么脾弱呢？

脾阴虚还是少，主要是脾气虚的多，可能跟现在人缺少运动有关，所以腹胀是难免，散步一下或者走走路就好多了，平时也是乏力不堪，这就是脾气虚

脾弱如何健脾？白术是少不了，白术就是补脾气的药，所以见到白术，一般都是脾胃方了，还有党参，黄芪，久虚用人参，这都是可以补脾气的

补脾气一般多用四君子汤加减，也就是党参，白术，茯苓，甘草，这就是四君子汤，比如现在的香砂六君芄，人参健脾丸，参苓白术散都是在四君子汤上面加味的

如果补脾气还不解决，消化也慢，就要加入消化药，比如焦三仙，鸡内金，山楂等，这样一个方就组成了

方中讲到中药，只供参考，不要私自食用#健康养生##中医知识普及##肝血不足#

挺无语的一个事情，我之前在这个这里拼的马嘉祺无尽夏，我150要单人，她出30然后拿她的号拍，一直到前不久，开箱出来后她找到我就像下面聊天记录那样说的，她觉得生气觉得不合理，然后拿“随意包装”威胁我，我真的不希望东西有暇什么的，感觉没有人愿意自己东西有暇，并且之前拼的时候她和我说“有包装材料会给我包好的”。之后她便觉得烦要删我，可是我已经花了钱，删了话我不能确保我的钱是不是打水漂了，所以我和她说了很多，因为怕她删我所以我只能尽可能去好好和她说话，答应她加钱什么的。（毕竟我不想人财两空）之后我便找到了我的朋友，她说我不应该这样去接受她的不合理的要求，所以我找到了她并且不再说什么好话。她先出尔反尔，但最后要收我跑单费，并且说三分钟内做决定，威胁我要不转120要不我什么都拿不到。所以最后我选择了120（毕竟钱比较重要），然后她要求我必须答应她不打扰，可能她也自己觉得心虚吧，逼迫我答应后删了我。
昨天晚上，她加上了我的母亲，说我骗她，这件事我并不知道，还是我的母亲说的，我觉得我们两个的私人问题，没必要拿一个无中生有的理由去骚扰我的家人，从始至终，我都没有从她那里获得一分钱，我的30跑单费都觉得冤，当初虽然觉得生气也遵守约定没有挂她，但是现在她主动打扰了我，所以决定挂她。（但我在她把我删了之后就和父母说过这件事情，她并不会起到任何威胁作用，我只是不希望她无缘无故去打扰我的家人）
我没有她的微博，之前认识她的那个微博现在已经被封了（图14），我也不知道什么原因，所以没有办法艾特她微博，她的微信号在最后一张图
我不知道她的信誉是怎么样的，但是她这个人真的不适合做交易吧，希望大家出收物不会遇到出尔反尔的人，不会遇到不讲理的人，祝大家生活愉快，三次顺利。
【她昨天骚扰我妈妈的微信截图已经被我妈妈删掉了，所以没办法给大家呈现，但我可以保证我说的『句句属实』并且在我今天加上她以后准备问问她是什么意思，但是她骂完一句就把我拉黑了，是心虚的原因吗？】

#生猪期货# 生猪这个品种我一直保持敬畏之心，有大佬告诉过我，资金没有7位数以上，最好别参与这个品种，还是有道理的，毕竟不是小散能把握好的品种，我参与都是小仓位，试仓为主，仓位最大也没超过5手，一般都是1手，多空都做过，21800我还多过，不过保本就跑了，现在来看是明智的。前几天试空了一下，在15670试了1手空单，感觉跌不下去，赚200点就跑了，再等高点吧。本来想扛着等老高了继续加空，但是想了想，快过年了，拿着过年不是我的风格，就平了。
关于生猪价格，最近价格略有反弹，主要是临近春节，需求增加明显，前期跌太多，现在涨涨价是正常逻辑。生猪价格注意几个信号，一是豆粕价格，如果豆粕价格不断下滑，那就说明需求确实差了，生猪涨价就是必然。二是大型猪企生猪的出栏重量，如果生猪出栏重量明显下降，说明没有二次育肥，压栏不明显了。三是散养和小型猪场的盈亏情况，大量散养猪出栏屠宰，说明大家都扛不住了，只能被动出栏，那就真没多少猪了，后期涨价就是避让。四是看母猪和猪宰数量，如果呈现明显下降趋势，那下一个上涨周期就会开启。目前生猪已经打破了以前的两年涨两年跌的固有模式，主要是大型猪场调解能力很强，还有就是期货介入导致资本肆意操控价格，几乎不再受市场规律的支配，价格涨跌被资本拿捏得死死的，不管是小猪养殖户也好，还是期货投资人也好，千万别被以前所谓的猪周期忽悠了。期货就是资本工具，是大型猪企业老板的对冲和敛财工具，现货涨跌对他们影响不大，只要在资本市场赚钱，甚至赚大钱，就可以平衡收益，所以认为一定涨一定跌的固有思维要调整。生猪03的压力在18000附近，支撑15000，个人看法是只要不继续向上突破18000，可以继续在回调时试空，如果能拉涨到17000以上，可以继续空，毕竟03合约还是一个套保合约，大涨几乎是不可能，但是小涨有可能，做空不宜太低。年后再看吧。