#2023坚持健身自律打卡300天# 第四天！
今天跑步10.17公里✅[加油][耶]
#运动就是坚持# 第304天！

最近真的天好，一点儿也不冷！
趁天暖和！好好跑步！

今天跑步遇到一个七十一岁还在每天坚持跑步的大叔，这个年龄应该叫爷爷
但是他的身体和精神状态真的超好！看起来比实际年龄要年轻至少三十岁！
所以一定要好好锻炼身体！受益最大的是自己！
多少人七十岁走路都很难，所以坚持自律！锻炼身体！
想要自己年龄大的时候想去哪还能去哪，想跳就跳想跑就跑，还可以做自己想做的事儿，那就现在珍惜每一天，好好锻炼！就现在！加油吧[加油][心]

今天买了健身器材 相信自己一定可以在一个月内瘦下来
最近有很多感触 就是不想恋爱 也不指望遇见谁 感觉交往会累 不如一个人自在 更不会将就
感觉一个人的时候 好好生活 努力赚钱 才是这个年纪应该有的样子
明天开始不能总玩消消乐算刷视频了 多读书 多旅行 长见识 适当放开自己 做好理财规划 希望以季为期 每三个月都会有进步[月亮]

#刘宇宁 应援#。#刘宇宁0108生日快乐# 。#摩登兄弟[超话]#
有点感动。有点浪漫。在横店的你是否有看到。你也会很开心吧。今天杀青帽上戴着生日快乐的小傻子。你拥有很多很多的爱。不管这份爱是自私的。无私的。让你感到自在的。或者是让你也无奈头疼的。每个人都以他自己的方式远远的喜欢支持着你。你第一次当明星。我们第一次追星。我们跌跌撞撞。我们走走停停。我们笑谈沉事。但偏偏这个星又是这样的特别。愿意唠一会。又那样的坚定。果敢。我们都被生活逼迫着成为大人。可我们的心里又都是想被爱包围着的小孩。这样才会踏实心安。第一次看你走上更大的舞台。第一次看你走上大屏幕。第一次翻山越岭只为一个你。第一次这样纠结又满心满眼的念着一个人。第一次感受到一个遥远地方隔着屏幕透过来的温暖。看到一个人骨子里的倔强不屈。我高任我高，日常砌山高。有很多的人。这很多的人每个人又有很多的爱。或许是期待你的出现。舞台。角色。或许是日常的点开名人动态看看今天的你有没有签到。说了什么。或许是听到一句话莫名想起一个人。脑海里蹦出那个呜呜喳喳的样子。看到美丽的风景想起你分享的两千年可见的月亮。天空。自拍。食物。健身。小呆。就在一场又一场的直播中慢慢的了解你。熟悉你。你也就这样慢慢的住进了心里。这世界有那么多人。好多人代替了好多人。可你就是无人可代。去年的今年我们都好好的。如果偶尔有透不过气。打开窗户透口气。大宁宁平安喜乐。生日快乐。
想卡点的。奈何困了。晚安@摩登兄弟刘宇宁