便秘不通，热难退，邪难去，易进肺。

最近的患者，反馈时我都会问，有没有便秘？大便不通的患者容易反复，因为邪没有去路。

很多人长期便秘以后，鼻塞不通气了，皮肤长斑长痘，其实这都是肺的问题：肺和大肠相表里、肺开窍于鼻、肺主皮毛...

如果大便不通畅，一旦得了新冠，那变成肺炎的可能性会高出很多，大肠不通畅肺就会变得很脆弱，容易问题。

肺与大肠就像公园里的翘翘板一样，肺气正常宣发向上升，大肠下降向下排，不断地升清，不断地降浊，有来有往，才有得玩。

比如有一患者60岁，肺炎住院5天，病情总是反复，低烧咳嗽气喘一直没缓解，一问大便不通，第6天用了通腑泻肺的方子。

玄参、麦冬、当归、肉苁蓉、牛膝、枳壳、杏仁、麻仁、生地、熟地、大黄、黄芩、升麻、贝母。

用当归、肉苁蓉温肾益精润肠
用牛膝、生、熟地补肾益腰，引药下行
用玄参、麦冬滋阴润下
用大黄、通腑泄热
用贝母、杏仁、黄芩，清肺化痰
用升麻、枳壳，升清下气。

腑气一通，大便当天就解了，发热咳嗽，肺部的白点都有消散。

以上都是中药，请不要私自使用。

阴虚干燥，一味中药来补足津液！
秋冬多燥气，所以养津润燥就比较重要，而津液呢，它是机体一切正常水液的总称，是一种阴性的能量，秋冬阴虚的人宜养阴。

一味天冬来帮你补津液，天冬又名天门冬、炙天冬、地门冬，性味是甘苦而寒，在肺可以清热化痰，在肾可以滋阴润燥，在胃可以养阴生津、润肠燥。所以天冬对胃阴、肺阴、肾阴都能养。阴足了很多病都消了。

常用于肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘、白喉等病症

滋阴生津防燥邪，少不了天冬，擅长滋养肾肺之阴。
平时吃多了肉食、火锅、辛辣等食物，很容易导致上火，出现咽干、口干，鼻燥出血，大便燥结；天冬能药食两用，可入药膳防治上火引起的一系列燥热症状

说到天冬，就不能不提麦冬。麦冬和天冬同科属，有润肺清心生津之功，但清热润燥力度不如天冬，两味合用能清热化痰，滋阴生津，防燥邪
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眼睛干涩怎么办？中医来帮你
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中医有说五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，目得血而能视，意思就是脏腑的精气和眼睛密切相关，眼睛要得到精血滋养。
​​如果你眼睛干涩、不能久视、迎风流泪、视力模糊了，这很可能就是提示你精血亏虚了
​​建议你可以这样做：
1、转目、眨眼、做眼保健操、按揉穴位
按好内眼角的晴明穴，可以缓解
​​2、将双手掌心擦热，快速贴敷于眼睛之上，停留半分钟，感受掌心的热量透入眼部，可缓解视疲劳，也可使用温热的毛巾热敷双眼皮，并按摩局部穴位
​​3、泡脚、泡眼
可取菟丝子、枸杞子、鸡血藤泡脚；取枸杞子、菊花、石斛、麦冬、桑叶、薄荷泡水熏眼
​​4、喝好枸杞菊花茶
取枸杞和白菊花冲泡代茶饮，可疏风清热，明目#忆果缘1971#