不仅有彩排图还是现场直播，抖音这场太给力了！！！！偏粉的色号把皮肤显的更更更白！还有不灵不灵的眼妆，好看死了！超酷的皮衣搭配小牛仔裙，绝绝子！侧身的时候才看到是假裙子哈哈哈哈好可爱。一场活动集齐了许多元素，下车、麦架、乐队、间隙talk，结束talk，有站有坐，送两遍祝福，还说了成都话！透露了新专，演唱会！！！！五首歌搭乐队，有点点鼻音，唱出了不同的感觉，和你一样这次的版本是可以放手机里循环的程度，没有像葱头担心的劈掉，不同于跨年的压力，假音直冲云霄，好听！！！活动结束没有马上关镜头，还看到了散场后聊天的画面。本来想说宝 抖音我可以删了吗，现在看来可以留着过年。#李宇春##李宇春祝你周末愉快##开往春天新春演唱会##新春直播季#
中医一绝：每晚搓指甲，60天后有奇效！
不喜欢大汗淋漓去运动的人，可以采用“指甲按摩疗法”来提升身体免疫力，增进整体健康！
别不信，这可是有中医根据的哦！
按摩指甲竟能提高免疫力？真的！按压手指，增加末梢血液循环
身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，尤其是手脚末梢，聚集有许多神经，因为人体所接收的各种资讯，通常都是手脚末梢处先接触到，也难怪这里会有许多神经。
不仅如此，聚集在此处的神经还非常敏锐，有些专精的技术人员，能透过指尖的灵敏感觉，瞬间明白手指头碰触到的东西厚度为0.01公厘，这种人的指尖敏感度，甚至比金属测定仪还准。可见刺激此处，确实能收到一定的效果。
而通常人类身体的各个尖端处，血液循环都很不好，例如手指尖的温度，大约只有31、32度而已，但只要揉搓完手指甲后，体温就能提高。
脚指尖也是一样，平常脚底寒冷，睡觉时都得穿袜子睡的人，在进行过这种揉搓指甲疗法后，都能顺利温热脚指头，再也不需要穿袜子睡觉。
五个手指针对五种问题全部按揉给身体来一次大保健~
用大拇指与食指，抓住另一手手指头上长出指甲的地方两侧，然后开始揉搓，一处约揉搓10秒钟。
可参照手指与身体对应表，有任何不适症状的人，最好揉搓20秒钟。
▲大拇指：对应呼吸器官，改善咳嗽、风湿痛等。
▲食指：对应消化器官，改善肠炎、胃炎。
▲中指：对应耳朵，有效改善耳鸣。
▲无名指：刺激交感神经，提高免疫力。
▲小指：对应循环器官，心脏、肾脏等，对高血压、糖尿病、眼睛等有效果。
力度
每个人状况不同，只要揉搓到“自己觉得有受到刺激”的感觉就行了。
时间
力道不够时，很难收到效果，最好用点力揉搓，觉得有点疼痛就表示有效。一天最好揉搓1～2次，会更有效。
通常只要一个月左右，就能明显改善不适症状，效果好的人，甚至只要几天就会见效。就算目前没有任何疾病，也很适合用来预防疾病与提高免疫力哦！
十指连心，足以体现手指的重要性！平常不妨动动你的手指按一按，小动作，大效果呢！
不喜欢大汗淋漓去运动的人，可以采用“指甲按摩疗法”来提升身体免疫力，增进整体健康！
别不信，这可是有中医根据的哦！
按摩指甲竟能提高免疫力？真的！按压手指，增加末梢血液循环
身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，尤其是手脚末梢，聚集有许多神经，因为人体所接收的各种资讯，通常都是手脚末梢处先接触到，也难怪这里会有许多神经。
不仅如此，聚集在此处的神经还非常敏锐，有些专精的技术人员，能透过指尖的灵敏感觉，瞬间明白手指头碰触到的东西厚度为0.01公厘，这种人的指尖敏感度，甚至比金属测定仪还准。可见刺激此处，确实能收到一定的效果。
而通常人类身体的各个尖端处，血液循环都很不好，例如手指尖的温度，大约只有31、32度而已，但只要揉搓完手指甲后，体温就能提高。
脚指尖也是一样，平常脚底寒冷，睡觉时都得穿袜子睡的人，在进行过这种揉搓指甲疗法后，都能顺利温热脚指头，再也不需要穿袜子睡觉。
五个手指针对五种问题全部按揉给身体来一次大保健~
用大拇指与食指，抓住另一手手指头上长出指甲的地方两侧，然后开始揉搓，一处约揉搓10秒钟。
可参照手指与身体对应表，有任何不适症状的人，最好揉搓20秒钟。
▲大拇指：对应呼吸器官，改善咳嗽、风湿痛等。
▲食指：对应消化器官，改善肠炎、胃炎。
▲中指：对应耳朵，有效改善耳鸣。
▲无名指：刺激交感神经，提高免疫力。
▲小指：对应循环器官，心脏、肾脏等，对高血压、糖尿病、眼睛等有效果。
力度
每个人状况不同，只要揉搓到“自己觉得有受到刺激”的感觉就行了。
时间
力道不够时，很难收到效果，最好用点力揉搓，觉得有点疼痛就表示有效。一天最好揉搓1～2次，会更有效。
通常只要一个月左右，就能明显改善不适症状，效果好的人，甚至只要几天就会见效。就算目前没有任何疾病，也很适合用来预防疾病与提高免疫力哦！
十指连心，足以体现手指的重要性！平常不妨动动你的手指按一按，小动作，大效果呢！
#问道崆峒,养生平凉##平凉身边事# 【短视频】甘肃：项目建设为高质量发展插上腾飞的翅膀
原标题:（喜迎省两会·盘点2022）甘肃：项目建设为高质量发展插上腾飞的翅膀
回望来时路，建设幸福美好新甘肃迈出坚实步伐；展望新征程，真抓实干谱写富民兴陇新篇章。2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，是贯彻省第十四次党代会和省委十四届二次全会精神、落实“十四五”规划承上启下的关键一年。从今天起，本台推出《喜迎省两会·盘点2022》专栏，全面盘点总结2022年全省经济社会发展亮点成就，提振信心、凝聚共识、接续奋斗，为书写更加精彩的时代答卷开好局起好步。党的二十大报告指出，高质量发展是全面建设社会主义现代化国家的首要任务。全省上下把项目建设作为推进高质量发展的有力抓手，各地各部门和项目建设单位攻坚克难，统筹推动项目建设，奋力推进全省经济高质量发展迈上新台阶。
寒冬时节，走进我省重点工程项目建设工地，随处可见塔吊林立、车辆穿梭的施工场景。随着国家、省、市一系列经济复苏政策接连出台，各工程项目抢工期、保进度。
在兰州中川机场三期扩建市政配套工程项目施工现场，近百名建设者正紧张有序地忙碌作业。项目建成后，将进一步提升兰州中川国际机场的出行环境。
在中川北站多式联运设施提升工程项目现场，工人们铆足干劲施工，争取早日完工，进一步满足兰州新区产业集聚发展的货运需求。
重大项目不仅是稳投资、促增长的“压舱石”，更是加速推进区域经济高质量发展的“强心剂”。2022年，瓜州县全年实施亿元以上项目66个。作为省列重大建设项目，甘肃电投常乐电厂4号机组工程日前进入核心设备安装阶段，项目开工建设以来，瓜州县实施“点对点”精准服务、工作专班“一对一”跟踪服务等措施，全方位做好项目服务保障。
正在施工的甘肃宝丰多晶硅上下游协同项目，是瓜州县主抓的省列重大项目，千余名工人不畏严寒抢工期、抓进度，确保高标准、高质量完成建设任务，目前项目投资超51.7亿元。
在新兴产业领域，我省将新能源产业发展作为落实“双碳”目标任务的突破口，持续做好新能源项目引进落地，推动新能源产业链条逐步完善。
在民勤智能风机制造基地一期项目现场，工人们正在进行风电机组轮毂、主机装配作业，自2021年8月开工建设以来，已生产风机70多台。
连日来，张掖市甘州区以等不起慢不得的紧迫感，科学有序推进企业复工复产。这几天，甘肃克罗奥再生资源有限公司特种合金铸件生产线项目建设现场，工人们正在安装调制设备，经过一年多的建设，预计产量在一万多吨，产值两亿元左右。
白银市打造“变废为宝”产业链，推动循环经济发展。近日，总投资6.6亿元、年处理80万吨有色金属废渣的白银华鑫九和工业固废资源化综合利用项目建成试生产，目前各项生产指标均达标平稳运行，将进一步提升白银市工业固废综合利用水平、全面提高资源利用效率。
随着一个个重大项目相继建成，全省经济社会发展水平明显提升，基础设施条件大为改善，陇原大地发生了翻天覆地的变化。2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，项目建设必将为全面建设社会主义现代化幸福美好新甘肃提供强大支撑和澎湃动力。
原标题:（喜迎省两会·盘点2022）甘肃：项目建设为高质量发展插上腾飞的翅膀
回望来时路，建设幸福美好新甘肃迈出坚实步伐；展望新征程，真抓实干谱写富民兴陇新篇章。2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，是贯彻省第十四次党代会和省委十四届二次全会精神、落实“十四五”规划承上启下的关键一年。从今天起，本台推出《喜迎省两会·盘点2022》专栏，全面盘点总结2022年全省经济社会发展亮点成就，提振信心、凝聚共识、接续奋斗，为书写更加精彩的时代答卷开好局起好步。党的二十大报告指出，高质量发展是全面建设社会主义现代化国家的首要任务。全省上下把项目建设作为推进高质量发展的有力抓手，各地各部门和项目建设单位攻坚克难，统筹推动项目建设，奋力推进全省经济高质量发展迈上新台阶。
寒冬时节，走进我省重点工程项目建设工地，随处可见塔吊林立、车辆穿梭的施工场景。随着国家、省、市一系列经济复苏政策接连出台，各工程项目抢工期、保进度。
在兰州中川机场三期扩建市政配套工程项目施工现场，近百名建设者正紧张有序地忙碌作业。项目建成后，将进一步提升兰州中川国际机场的出行环境。
在中川北站多式联运设施提升工程项目现场，工人们铆足干劲施工，争取早日完工，进一步满足兰州新区产业集聚发展的货运需求。
重大项目不仅是稳投资、促增长的“压舱石”，更是加速推进区域经济高质量发展的“强心剂”。2022年，瓜州县全年实施亿元以上项目66个。作为省列重大建设项目，甘肃电投常乐电厂4号机组工程日前进入核心设备安装阶段，项目开工建设以来，瓜州县实施“点对点”精准服务、工作专班“一对一”跟踪服务等措施，全方位做好项目服务保障。
正在施工的甘肃宝丰多晶硅上下游协同项目，是瓜州县主抓的省列重大项目，千余名工人不畏严寒抢工期、抓进度，确保高标准、高质量完成建设任务，目前项目投资超51.7亿元。
在新兴产业领域，我省将新能源产业发展作为落实“双碳”目标任务的突破口，持续做好新能源项目引进落地，推动新能源产业链条逐步完善。
在民勤智能风机制造基地一期项目现场，工人们正在进行风电机组轮毂、主机装配作业，自2021年8月开工建设以来，已生产风机70多台。
连日来，张掖市甘州区以等不起慢不得的紧迫感，科学有序推进企业复工复产。这几天，甘肃克罗奥再生资源有限公司特种合金铸件生产线项目建设现场，工人们正在安装调制设备，经过一年多的建设，预计产量在一万多吨，产值两亿元左右。
白银市打造“变废为宝”产业链，推动循环经济发展。近日，总投资6.6亿元、年处理80万吨有色金属废渣的白银华鑫九和工业固废资源化综合利用项目建成试生产，目前各项生产指标均达标平稳运行，将进一步提升白银市工业固废综合利用水平、全面提高资源利用效率。
随着一个个重大项目相继建成，全省经济社会发展水平明显提升，基础设施条件大为改善，陇原大地发生了翻天覆地的变化。2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，项目建设必将为全面建设社会主义现代化幸福美好新甘肃提供强大支撑和澎湃动力。
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