#咕卡[超话]#解酒的几个方法

春节放假，亲朋好友聚会，免不了要喝几杯。目前正逢疫情，大家基本上都曾感染过了。感染之后，脾胃的运化功能下降，此时若过量饮酒，最容易诱发湿热内滞。那么，既想喝酒，又希望能避免湿热，有没有办法呢？

我推荐几种方法，既有葛根粉，也有五苓散，还有祛湿茶、解酒的药方。这些方法都有解酒祛湿之功效。

一、葛根粉

葛根粉有解酒的功效。我自己若应酬时饮酒过多，常会回家就自煮葛根粉来喝。

可取葛根粉一两汤匙，先用少许凉水调稀，再加入滚开的水，搅拌成半透明的糊状即可。我自己的体会是，若酒后头略晕略沉，喝葛根粉半小时内即能正常思考，正常看书。

从中医来分析，葛根能发表解肌，解热生津，升阳止泻，兼可宣畅头部阳气。这是一款极好的食品，也是药食两用之品。且味道甚是甘美，适合于所有人群。即使有基础病者亦可放心食用。

二、五苓散

五苓散是一首经方，由桂枝、茯苓、白术、猪苓、泽泻共五味药组成。仲景用此方来治疗水逆，表现为喝水会吐、小便不利、腹泻等。五苓散也是我临床治疗多种与水湿相关疾病的常用方和高效方。

我常用五苓散来解酒。比如，过量喝酒后头晕沉，甚至头脑不清醒。此时即可喝点五苓散。若在喝酒之前喝点五苓散，也有助于预防醉酒。

推荐每次五克至十克，日两次，温水冲服，或放入稀米粥中冲服亦好。

三、祛湿茶

祛湿茶有几大功效：其一，化湿，可清除舌苔的厚腻；其二，解表，可防治感冒；其三，降浊，能治头面油腻；其四，润喉，让人咽喉清爽不滞；其五，解酒，特别是边饮茶边饮酒时，解酒效果最好，当然也可以在饮酒后再服祛湿茶。

我在家里常备祛湿茶，经常煮来招待客人，大家普遍反应味道极好，而且浓着喝也好，淡着喝也不错。特别是湿热体质者，见舌苔黄厚，或黄腻者，每天喝点祛湿茶，会感觉很舒服。

祛湿茶需要加水煮开后再喝，不建议用开水泡。一般一包可煎煮多次，甚至一家人一天都可喝这包茶。煮到后面会味淡一些，但味淡亦好喝。

四、解酒方

对于平时应酬偏多的人，观察其人多有苔黄厚之象，显然，这是湿热内滞，脾胃运化功能下降。我常处以葛花解酲汤的加味方。

其方：木香6，党参6，猪苓6，茯苓6，陈皮6，白术10，干姜6，神曲12，泽泻10，青皮10，砂仁10（打碎），白豆蔻10，葛花15，藤茶10，生山楂15，枳橘子10，水煎服，日一剂。（单位：克）

此方能消酒积，运脾胃，利湿热，擅长治疗所有酒伤之人。既可用于平时的调理，亦可用于当下饮酒过多的治疗。

我自己体会，若饮酒过量而出现各种难受，包括走路不稳，想吐，头晕，头脑不清醒等。此时若能迅速服上此方，半小时之内即会头脑清醒，诸不适豁然若失。我的观点是，此方可谓是解酒的神方，适合于每位酗酒之人。尤其是平时应酬偏多的人，更是推荐常服此方。

以上四种产品我们选择中医工作室都有。欢迎大家在年前备货。可在微信里搜索：南宁选择中医馆，即可进入购买网页。

当然，为了健康，能不饮酒更好。尤其是感染了新冠病毒后，即使阳康了，还是建议少饮或不饮。若不得不饮酒，那么我推荐以上这四种办法，至少可以尽最大的可能帮助您迅速缓解酒精对身体的伤害。

#阳光信用##每日一善[超话]# 生命是有光的。在我熄灭以前，能够照亮你一点，就是我所有能够做的了。我爱你，你要记得我。当你的能力还驾驭不了你的目标，那你就沉下心来历练；当你的才华还撑不起你的梦想，那就静下心来读书。 ​找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。我们要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。平坦，不是最佳道路，起伏，才有丰富人生，只有跨越一个个挫折，才能够不断的超越。真正的勇者就是：任时间考验，依然岩石般坚固！ ​心怀感恩，幸福常在。快乐属于知足者，幸福属于感恩者。用平常心对待生命的每一天，用感恩心对待眼前的每一个人，幸福和快乐就会不请自来。

#光与夜之恋陆沉[超话]# 浅浅吐槽一下生贺组的广州线下…
1.人流控制失误
今天到场的兔子小姐预估超过200+，而生贺群有三百多人，但现场只准备了一百份应援物，并且应援物领取的排号方式和数量并没有在微博同步。（没有加入生贺群的兔子小姐们根本不知道这个事情）
我是接近十二点到的，排队已经有60+人了，而工作人员也只是下来扫了一眼，并没有进行干预，并且在十二点的份额派完之后，排队人数已经超过100+，工作人员并没有去提前数有多少人领不到，这也导致了有很多兔子小姐排队两个小时也领取不到应援物

2.cafe选点失误
这次的地点是在一栋公寓楼的顶层，出了电梯还要走一个比较陡的楼梯才能到店面，但是因为场地偏小，所以很多兔子小姐只能站在楼梯上排队，在楼梯上是十分危险的，我的亲友们都差点摔跤

今天广州的天气非常炎热，而排队领取无料的是个封闭空间加大玻璃落地窗，现场没有空调，这也导致了这个空间内非常非常热，而且是顶楼，站一两个小时非常容易中暑

这个cafe是一个看着好看但实际实用面积非常狭小的场所、露天位置很热，而室内环境又很闷，大部分兔子小姐只能站着，而且由于人多，现场非常的拥挤

并且这家cafe的出餐速度实在是太慢了，下单了一个半小时的饮品都没有做好，我问的时候甚至和我说不是按照下单顺序做饮品的

3.现场布置和应援物的双重敷衍
现场布置真的简单且潦草…没有美感的同时还属于乱糟糟类型，除了立牌真的没什么好看的，领取应援物地点的墙上挂着的那个横幅真的太透了…

领取的应援物只是一小个塑料袋，然后就是纸片加吧唧…吧唧的选柄是暗色系的，但没有任何特殊工艺，观赏效果十分拉胯

4.策划没有管理能力
现场有很多兔子小姐并不知道是先付款再审核，并且排队的时候也没有任何指示（例如哪里领取应援物等标志），这就导致了现场非常混乱

在我们排队等待到12:50左右的时候，工作人员出来说在生贺群里投票决定是一次发放所有无料还是按原计划分批发放，这个时候的排队人数已经多于应援物的库存了，但是工作人员还是执意在群里投票，我认为这样的效果不如现场直接询问…

这条帖子并不是为了抨击生贺组，而是希望日后的线下应援活动准备的更加完善且合理