劝诫大家慢一些、晚一些恢复自己喜爱的运动，只是因为临床一线的反馈和已有的案例告诫了心肌炎风险的广泛存在。

鉴于我们对自己身体和新冠病毒的了解程度不一定到位，谨慎一些总不会错。

中国那句老话说得好：小心驶得万年船。毕竟，一旦发现了心肌炎，就要严格制动3-6个月之久呢！且后续康复也要看心肌恢复程度……心脏是人体最重要的部件，运动也不差那几个星期，少给自己添烦恼才是正事儿，你说呢？

另外，相信会有一部分朋友开心到不行：终于可以理直气壮地不运动了，人生又美好了！对于这部分可爱的懒癌患者们，你们需要了解：新冠疫情还没结束……

合理适度的运动，毫无疑问是有助于我们增强抵抗力，预防二次感染及感染后发展为重症的。因此，阳康后循序渐进恢复运动，依旧是非常有必要的。掌握好“动”的时机、调整劳逸的平衡，将更有助于我们平稳迎来真正的春暖花开。

#美丽的真相 驻颜有术#
1.保湿露不具有长期功效

2.防晒霜和维生素A能使你肌肤看起来更年轻
防晒真的很重要
防晒真的很重要
防晒真的很重要

3.产品的包装和营销人员的形象举止会导致消费者对统一成分化妆品购买欲望发生改变

4.产品是否有效不取决于产品承诺或者价格，更在于其成分和证据的可靠性

5.因为我们对于自己的外貌而言，更聚焦于脸上的瑕疵，集中在对自己不满意的地方，集中在对自己反感和讨厌的部位，所以会相比于其他人而言 看到的是自己不太好的一面

在里面讲到临床实验有效的实验人数就算是一个人，也是成效的[允悲]

化妆护肤品行业的水真的好深，懒癌重症和化妆小白来说，就只能进行最简单的水乳搞定，也不在脸上花很昂贵的水乳

最简单的护肤---运动 护肤 食物 睡觉

#w14计划# 365-25
今天一觉起来看了会喜欢的小说 然后换了个床单被套 洗了个香香的澡 太舒服了也
收拾完了 去学校青年空间做志愿者啦 今天是捐衣服的管理员 是第二次啦 因为从早上都没怎么吃东西 所以很饿 尤其是在食堂旁边 闻着味我更饿了 两点结束赶紧去拿了外卖 点了个很喜欢的烤鸭 超级无敌好吃 太香辣 吃完饱饱上床睡了一觉 下雨天睡觉好舒服好舒服啊
晚上看到宿舍楼群里有人在卖红豆奶 初中高中就在喝啦 满满的回忆 还是那个味道 好喜欢红豆 因为太懒了 所以把奶放嘴边躺着喝 懒人就是懒到极致 懒癌重症患者
舍友ai了张本来很丑很丑的照片 ai完还挺好看 谁还能看出来这本来是张很丑很黑历史的照片呢 根本看不出来哈哈哈哈哈哈
刚刚英语瘾犯了 背了一个单元的单词 背的比想象中的要快 负担又减轻了好多 嘿嘿
由于一天吃了一顿饭 所以晚上我开始饿了 舍友泡了包很香很香的番茄牛腩面 蹭了两口 然后另一个舍友闻着味太香了 也下床来泡了 我打算一会再蹭两口她的 为了不刷碗 很拼[舔屏]