分享下昨日和今日三餐～
1⃣️彩椒和培根烤披萨，太香了！
2⃣️家常菜之韭菜鸡蛋汤和包菜炒五花肉
3⃣️汤咖喱，南瓜饼和土豆饼绝了，已买好材料准备自己做[打call]
4⃣️赖小you念念不忘的早餐鸡蛋饼
5⃣️螺蛳粉配上赖小you做的煎蛋
6⃣️家常菜之韭菜豆芽炒鸡蛋和油豆腐炒小松菜
246都是赖小you掌勺的，但是我也不闲着帮忙打下手，好像我只会做早餐和微波炉加热食物……
1⃣️彩椒和培根烤披萨，太香了！
2⃣️家常菜之韭菜鸡蛋汤和包菜炒五花肉
3⃣️汤咖喱，南瓜饼和土豆饼绝了，已买好材料准备自己做[打call]
4⃣️赖小you念念不忘的早餐鸡蛋饼
5⃣️螺蛳粉配上赖小you做的煎蛋
6⃣️家常菜之韭菜豆芽炒鸡蛋和油豆腐炒小松菜
246都是赖小you掌勺的，但是我也不闲着帮忙打下手，好像我只会做早餐和微波炉加热食物……
转陈再藩老师朋友圈：从2011年的《潮菜天下》(上/下)到最新的《煮海笔记》，汕头张新民先生系列潮菜专书都是"工夫活"，图文并茂，博览古今之外也继古开今。我往往带着对家乡菜牵肠挂肚的"垂涎眼光"开卷阅读，却又被篇章中丰富的故事，掌故，风土，民情和悠远的经典带到"废寝忘食"之境。
22年尾，欣接新民老师从汕头简讯，告知他托「汕头潮菜研究会」副会长、即名店「卢家妈妈意式餐馆」东主卢建伟将其新著《煮海笔记》带到新山相赠。昨日傍晚，我与亲切爽朗的卢兄见面，相谈甚欢。
昨晚即挑灯夜读。先是惊喜见到一张2011年6月与汕头市委书记李峰先生在新山陈旭年文化街街头露天咖啡档拍的照片(李峰先生赠吾《潮菜天下》。中为时任潮州会馆会长陈泰昌博士)刊于书序第2页，如此沾光，真是荣幸。
《煮海》已是新民老师在汕头所创达双钻级的潮菜名店。《煮海笔记》从首章<潮州书生>开讲，便精彩如潮，叫人欲罢不能。
今天先贴此文，一是谢谢卢先生除了提携三册很沉重的好书，也带赠张新民亲选的风凤单丛名茶。二是遥隔千山万水向新民兄拜谢赠书。
22年尾，欣接新民老师从汕头简讯，告知他托「汕头潮菜研究会」副会长、即名店「卢家妈妈意式餐馆」东主卢建伟将其新著《煮海笔记》带到新山相赠。昨日傍晚，我与亲切爽朗的卢兄见面，相谈甚欢。
昨晚即挑灯夜读。先是惊喜见到一张2011年6月与汕头市委书记李峰先生在新山陈旭年文化街街头露天咖啡档拍的照片(李峰先生赠吾《潮菜天下》。中为时任潮州会馆会长陈泰昌博士)刊于书序第2页，如此沾光，真是荣幸。
《煮海》已是新民老师在汕头所创达双钻级的潮菜名店。《煮海笔记》从首章<潮州书生>开讲，便精彩如潮，叫人欲罢不能。
今天先贴此文，一是谢谢卢先生除了提携三册很沉重的好书，也带赠张新民亲选的风凤单丛名茶。二是遥隔千山万水向新民兄拜谢赠书。
下面三张图分别为上证指数、深证成指以及中证1000指数的日K线周期局部理论运行趋势图
今日上证指数盘中最高点上摸至3170.74点，距离我们预期中的短线理论上涨目标区域价值中枢“3173点”仅仅还有“2.26个指数点”的上涨空间，因此我们如果忽略掉这个微小的误差的话，那么沪指下周一随时有望迎来短线调整走势。
今日下午沪指在目标区域价值中枢附近遇阻回落，最终收出带有“较长上影线”的阳十字星。全天上涨2.42个指数点，微涨0.08%，报收于3157.64点，3157点也恰恰是我们预期中的短线理论上涨目标区域的波动下沿附近，所以我们预期中的短线理论上涨目标区域的强阻力作用“异常明显”！算上昨日，沪指已经连续两日受阻于3157点附近！
深证成指今日盘中最高点上摸至11443.45点，这里也刚好触及我们预期中的理论上涨目标区域价值中枢“11441.82点”，上攻到价值中枢线附近以后，展开回落调整走势，最终深证成指全天上涨35.72点，微涨0.32%，报收于11367.73点，这里也刚好是短线理论上涨目标区域波动下沿“11365.91点”附近，和上证指数的走势以及K线形态较为相似，都是把“上影线”完整地留在了“目标区域”之内。图中的这两条线目标区域价值线就是“关键点位”，也是“神秘点位”，可以说我们把握得恰到好处！
中证1000指数咱们上午收盘解读的时候K线形态还是一个刚刚处于目标区域波动下沿附近的阳线形态，上攻态势还非常明朗，但是今日最终收盘以后的K线形态却是一根带有“长上影线”的冲高回落的阳十字星，很明显中证1000指数在我们预期中的短线理论上涨目标区域波动下沿6531.88点附近遇阻回落了。
今日A股全天成交8380亿，相比昨日的8427亿略有萎缩，但基本持平，创业板指数和科创50指数领涨，A股主要股指近乎全线上涨，红盘报收，但是今日却有近3000只个股下跌！涨跌比不足2:3，可以说今天又是一个只赚指数不赚钱的行情！
北向资金全天积极净流入60.66亿，很明显外资几乎一直都在持续跑步进场中，正在紧锣密鼓地布局“春耕行情”，然而内资却大幅净流出147.24亿，很显然，内资在调仓换股和短线洗盘整理。
今日电池，储能，光伏等表现较为靓丽，数字经济整体领跌，有朋友可能会认为数字经济是不是不行了，资金全都跑出去了？其实不是这样的，我们要想解答这个问题，还是要先看清楚整个市场也就是绝大多数个股的情况，咱们上面也通过三大指数分析过了，市场整体上面临短线调整对吧？也就是说绝大多数个股都面临着短线调整走势，从沪深两大指数所代表的大盘权重股到中证1000指数所代表的小盘股，都面临着短线强阻力，这里是要做个回撤蓄势的。
对于一部分优秀的数字经济个股，主力高度控盘，妖股横行其中，所以在调整上也表现出“快人一步”的局面，而且是“一步到位式”的调整。咔嚓一下子，嘎嘣利落脆，一点也不拖泥带水，这就是妖股，当你再回过头来看的时候，轻舟已过万重山，又起来了！所以妖股就是涨起来一脚油门儿踩到底，跌下去也是一脚油门儿踩到底，永远都快人一步！这就是牛股和妖股的特性，天下武功唯快不破，所以，大家不要两头追着买，别让主力牵着鼻子跑！安心持股，短线回撤不可怕！
新能源整车，锂电池，充电桩等板块我认为机会也已经到来了，持有这几个板块的朋友，握紧手中廉价筹码不放松，咱们不急不躁，静待花开即可！
周末到了，大家好好休息，下周二以后的行情可期！
以上观点仅供参考，据此投资风险自负！
今日上证指数盘中最高点上摸至3170.74点，距离我们预期中的短线理论上涨目标区域价值中枢“3173点”仅仅还有“2.26个指数点”的上涨空间，因此我们如果忽略掉这个微小的误差的话，那么沪指下周一随时有望迎来短线调整走势。
今日下午沪指在目标区域价值中枢附近遇阻回落，最终收出带有“较长上影线”的阳十字星。全天上涨2.42个指数点，微涨0.08%，报收于3157.64点，3157点也恰恰是我们预期中的短线理论上涨目标区域的波动下沿附近，所以我们预期中的短线理论上涨目标区域的强阻力作用“异常明显”！算上昨日，沪指已经连续两日受阻于3157点附近！
深证成指今日盘中最高点上摸至11443.45点，这里也刚好触及我们预期中的理论上涨目标区域价值中枢“11441.82点”，上攻到价值中枢线附近以后，展开回落调整走势，最终深证成指全天上涨35.72点，微涨0.32%，报收于11367.73点，这里也刚好是短线理论上涨目标区域波动下沿“11365.91点”附近，和上证指数的走势以及K线形态较为相似，都是把“上影线”完整地留在了“目标区域”之内。图中的这两条线目标区域价值线就是“关键点位”，也是“神秘点位”，可以说我们把握得恰到好处！
中证1000指数咱们上午收盘解读的时候K线形态还是一个刚刚处于目标区域波动下沿附近的阳线形态，上攻态势还非常明朗，但是今日最终收盘以后的K线形态却是一根带有“长上影线”的冲高回落的阳十字星，很明显中证1000指数在我们预期中的短线理论上涨目标区域波动下沿6531.88点附近遇阻回落了。
今日A股全天成交8380亿，相比昨日的8427亿略有萎缩，但基本持平，创业板指数和科创50指数领涨，A股主要股指近乎全线上涨，红盘报收，但是今日却有近3000只个股下跌！涨跌比不足2:3，可以说今天又是一个只赚指数不赚钱的行情！
北向资金全天积极净流入60.66亿，很明显外资几乎一直都在持续跑步进场中，正在紧锣密鼓地布局“春耕行情”，然而内资却大幅净流出147.24亿，很显然，内资在调仓换股和短线洗盘整理。
今日电池，储能，光伏等表现较为靓丽，数字经济整体领跌，有朋友可能会认为数字经济是不是不行了，资金全都跑出去了？其实不是这样的，我们要想解答这个问题，还是要先看清楚整个市场也就是绝大多数个股的情况，咱们上面也通过三大指数分析过了，市场整体上面临短线调整对吧？也就是说绝大多数个股都面临着短线调整走势，从沪深两大指数所代表的大盘权重股到中证1000指数所代表的小盘股，都面临着短线强阻力，这里是要做个回撤蓄势的。
对于一部分优秀的数字经济个股，主力高度控盘，妖股横行其中，所以在调整上也表现出“快人一步”的局面，而且是“一步到位式”的调整。咔嚓一下子，嘎嘣利落脆，一点也不拖泥带水，这就是妖股，当你再回过头来看的时候，轻舟已过万重山，又起来了！所以妖股就是涨起来一脚油门儿踩到底，跌下去也是一脚油门儿踩到底，永远都快人一步！这就是牛股和妖股的特性，天下武功唯快不破，所以，大家不要两头追着买，别让主力牵着鼻子跑！安心持股，短线回撤不可怕！
新能源整车，锂电池，充电桩等板块我认为机会也已经到来了，持有这几个板块的朋友，握紧手中廉价筹码不放松，咱们不急不躁，静待花开即可！
周末到了，大家好好休息，下周二以后的行情可期！
以上观点仅供参考，据此投资风险自负！
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