根据市卫健委的统一部署要求，为充分发挥三级综合医院医疗救治能力较强的优势，提高基层医疗机构服务水平，在医务部的协调下，我院重症医学科、影像科及拓展部派出专家，于1月3日前往杞县多家医院开展巡诊工作。

迎着晨光，在杞县卫健委领导的带领下，专家们来到了第一站-杞县人民医院。杞县人民医院的重症医学科收治了本县大部分的重症病人。在该院领导简要介绍医院目前运行情况和遇到的困难之后，我院专家立即深入一线科室开展巡诊工作。金晓烨主任在查看了病人情况及CT之后，依据经验，提出尽早对患者采取俯卧位通气等治疗措施，以便提高血氧饱和度，及时遏制轻型向重型和危重型发展，同时加大对症治疗药物的储备力度，提高药品使用效率，做好轻型、重型和危重型的甄别，使医疗资源利用最大化。

马不停蹄，专家们又来到了第二站-杞县中医院。这里也收治了大量的重症患者。依托医院中医特色优势，专家们提出可以使用辛温解表等中药汤饮来辅助患者治疗，让中医在救治过程中发挥更大的作用，同时坚持尽早俯卧位通气，最大程度降低基础疾病合并感染重症的发生率。

下午，专家们又前往杞县妇幼保健院、杞县眼病医院、杞县安定医院及杞县恒康医院。对于专科医院，专家们提出要切实保障好氧疗设备的使用，同时备足备齐急救设备及药品，做好轻症与危重症的甄别工作，危重症病人要及时转诊。

同日晚上7点，忙碌了一天的金晓烨主任又通过线上会议的形式，对杞县一线医务工作人员进行了系统且详细的知识讲授，受到了听者的一致好评。

通过此次巡诊，我院专家切实落实以提升能力为导向，真正解决当前县区医疗机构急需解决的困难和问题，根据县区医疗机构的短板和弱项，提供针对性的建议和方案，切实达到医疗机构综合能力的提升，坚持“保健康、防重症”，牢守生命防线！

#家庭心理健康[超话]#（笔记）
季节性抑郁症如何治疗
季节性抑郁症又称为季节性情绪失调症，每年的秋末冬初开始，春末夏初结束。秋末冬初也是抑郁症的高发期，这个阶段一定要小心。
现代医学认为，造成季节性抑郁症的病因主要是冬季阳光照射少，人体生物钟不适应日光照射时间缩短的变化，从而导致生理节奏紊乱和内分泌失调，出现情绪与精神状态的紊乱。
患有季节性抑郁症的人，体内褪黑素的含量比普通人要多，这会影响他们的情绪。到了秋冬交际的季节便开始不舒服，感觉疲惫，精力不足，注意力无法集中，甚至是无法正常工作。即使是对旅游、购物这样的放松的事情也无法提起兴趣，他们只希望自己能够安安静静的一个人待着，什么也不管，同时睡眠也不好，吃药也不管用。
然而到了春季，随着天气慢慢变暖，即使没有药物的帮助，也可以走出抑郁状态，变得和其他正常人一样，没有任何的抑郁症状了。
对于季节性抑郁症的治疗，目前普遍采用的治疗方法有三种：
① 服用抗抑郁的药物。
② 光照疗法。
③ 行为认知疗法。
这三种治疗，药物治疗一般会存在着副作用，而光照疗法和行为认知疗法则是比较安全的，没有什么副作用。
世界上最早接受光照疗法的患者是一名反复发作的冬季抑郁症病人，光照疗法有效地控制住了病情，并且获得了痊愈。
光的强度对冬季抑郁症的疗效至关重要，光照时间也有区别。早上照两个小时的效果要比晚上照两个小时效果更好。
意大利的医生认为，如果坚持每天早晨连续散步30分钟到60分钟，让身体好好的晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。
阳光是极好的天然的抗抑郁症药物，而早晨的阳光效果最佳。有医生还发现，躺在窗户朝东的病房里的病人要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体要早康复几天。
如果普通人没有条件去医院进行治疗，在家中多接受阳光的照射，多进行户外活动，对于季节性抑郁症的调整也是很有帮助的。多晒晒太阳能够抑制褪黑素的分泌。
也有人认为，多晒阳光可以增加血液当中肾上腺素的水平，增加淋巴细胞的功能，来发挥抗抑郁的作用。
除了改变认知和光线疗法，生活当中还有一种方法对抑郁症有着辅助作用，那就是食物疗法。
中国古代中药讲究药食同源，常吃的食物有很多都有药物作用，可以帮助我们提升抵抗力，改善抑郁状态。比如香蕉、橙子、黄瓜、西红柿等等，还有咖啡，也是很好的心理良药，它们能够增加脑细胞的活性，改善抑郁心理。
（刘聪：《带你走出抑郁症（实战版）》第328集）

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