#我的断舍离日记##我的铁皮空瓶日记#
终于,用这段时间积累下来的空瓶完成断舍离100天的打卡!
万事开头难,前三分之一总是东找找西翻翻,有些物品虽然没什么用处,但又觉得不忍心丢掉。
放弃了对拥有物品的执念后,觉得没有什么东西是不能舍弃了,舍弃的同时也得到了解脱。
之后可能不会这么高频率地进行断舍离了,也会尝试每日一件,尽可能使用已经拥有的物品,感受物尽其用的快乐,包括彩妆铁皮进展的反馈等等。
终于,用这段时间积累下来的空瓶完成断舍离100天的打卡!
万事开头难,前三分之一总是东找找西翻翻,有些物品虽然没什么用处,但又觉得不忍心丢掉。
放弃了对拥有物品的执念后,觉得没有什么东西是不能舍弃了,舍弃的同时也得到了解脱。
之后可能不会这么高频率地进行断舍离了,也会尝试每日一件,尽可能使用已经拥有的物品,感受物尽其用的快乐,包括彩妆铁皮进展的反馈等等。
提问:斌叔,我执行力极差 拖延症严重 怎么治?直到deadline前 拼命恶补 永远恶性循环。
斌叔:
很多人有拖延,主要还是完美主义在作怪,完美主义是人生大敌。本质上,完美主义是一种对失败的恐惧。如何破局?
完成比完美更重要,学会为“足够好”而感到满足。完成一个最小可行化方案,再快速迭代,一次比一次好就够了。你们看我微博也是越写越好嘛,如果一开始就追求完美也不会有今天。
再讲几个具体的方法论:
1.当日事当日毕,克服一切困难完成当日事。
不要拖延,头脑轻松、不焦虑是保持良好心态的前提。推荐两本关于如何高效制定清单的书《清单革命》和《搞定 GTD》,写清单、解决清单对生活和工作帮助很大。
2.关于行动力,有一个两分钟原则和五分钟原则。
一件事如果两分钟之内可以完成,那就立马去干,比方回复邮件消息记账等。五分钟原则是解决万事开头难的问题。
哄哄自己将麻烦、复杂的事情全力先做五分钟试试,在做的过程中,就会有一种惯性,让我们再多做一会或者干脆把事情做完。
这些琐事如果不干,那么就会积压在脑子里,容易患得患失。
可大脑是用来思考的,而不是记事的。
干起来吧。
#头号博主说##斌叔职场答疑#
斌叔:
很多人有拖延,主要还是完美主义在作怪,完美主义是人生大敌。本质上,完美主义是一种对失败的恐惧。如何破局?
完成比完美更重要,学会为“足够好”而感到满足。完成一个最小可行化方案,再快速迭代,一次比一次好就够了。你们看我微博也是越写越好嘛,如果一开始就追求完美也不会有今天。
再讲几个具体的方法论:
1.当日事当日毕,克服一切困难完成当日事。
不要拖延,头脑轻松、不焦虑是保持良好心态的前提。推荐两本关于如何高效制定清单的书《清单革命》和《搞定 GTD》,写清单、解决清单对生活和工作帮助很大。
2.关于行动力,有一个两分钟原则和五分钟原则。
一件事如果两分钟之内可以完成,那就立马去干,比方回复邮件消息记账等。五分钟原则是解决万事开头难的问题。
哄哄自己将麻烦、复杂的事情全力先做五分钟试试,在做的过程中,就会有一种惯性,让我们再多做一会或者干脆把事情做完。
这些琐事如果不干,那么就会积压在脑子里,容易患得患失。
可大脑是用来思考的,而不是记事的。
干起来吧。
#头号博主说##斌叔职场答疑#
免费看手相,需要可私信添加先生V排队看手相 微博平日不一定可及时回复
由于此人刚步入社会参加工作,所以事业上来说并不是特别的顺利,不用过于担心,这也是人之常情,万事开头难嘛,但是往后此人会逐渐的顺利起来。未来此人的婚姻方面也是比较幸福美满,可能也会有一些小的摩擦。但是在此人结婚之前的这段恋爱感情期,不是很美满。总体上来说此人还是属于偏外向型的女孩。未来会有一份好的事业。财运方面非常不错!身体方面要注意一下自己的胃肠消化系统,这方面比较薄弱一些。
由于此人刚步入社会参加工作,所以事业上来说并不是特别的顺利,不用过于担心,这也是人之常情,万事开头难嘛,但是往后此人会逐渐的顺利起来。未来此人的婚姻方面也是比较幸福美满,可能也会有一些小的摩擦。但是在此人结婚之前的这段恋爱感情期,不是很美满。总体上来说此人还是属于偏外向型的女孩。未来会有一份好的事业。财运方面非常不错!身体方面要注意一下自己的胃肠消化系统,这方面比较薄弱一些。
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