关停大n术
人为什么会焦虑烦恼痛苦
是你被大n控制了大n有很多坏毛病,它的坏毛病成了你焦虑烦恼痛苦的根源
大n喜欢索取占有,掌控身外的人事物,而人事物是无常的,不可控的,这次三年的这个情况谁可以控制,身外物因缘聚散,成住坏空,大n的毛病让你产生失望痛苦。
大n对一切事物进行分析评判,好坏,成败,输赢,这些评判,这些标签
一个人不好也不坏,大n一评判,就滋生出执着,憎恨,痴心妄想,担忧,急躁,防范,刻薄等各种负面情绪
大n喜欢回忆过去
自大,懊恼,悔恨产生了。
大n喜欢幻想未来
于是恐惧,担忧,好高骛远的情绪又产生了
大n又以这些情绪为食物,为营养让你产生严重的精神内耗,甚至崩溃。
被大n掌控,就是被外物掌控,被情绪所左右,这时候不可能有智慧和能力,活得幸福快乐丰盛圆满。
这就是大n用在错的地方了。它是摧毁你人生的原因。
怎么关停你的大n
1内观。观察大n在想什么,它就没办法运转了,活在当下一刻,它只是一个器官,真正的我是我的意识,oh.
2让你大n指挥其他器官。
去做具体的需要技巧的事情。你不要闲下来找点兴趣爱好。学点技术。
看风景,听音乐,练书法,跑步,瑜伽,太极,爬山,念经,读国学经典......
3训练“静功”
外静内动,静中有动。静能生慧。
冥想
吐纳
静坐
站桩
数息。
人为什么会焦虑烦恼痛苦
是你被大n控制了大n有很多坏毛病,它的坏毛病成了你焦虑烦恼痛苦的根源
大n喜欢索取占有,掌控身外的人事物,而人事物是无常的,不可控的,这次三年的这个情况谁可以控制,身外物因缘聚散,成住坏空,大n的毛病让你产生失望痛苦。
大n对一切事物进行分析评判,好坏,成败,输赢,这些评判,这些标签
一个人不好也不坏,大n一评判,就滋生出执着,憎恨,痴心妄想,担忧,急躁,防范,刻薄等各种负面情绪
大n喜欢回忆过去
自大,懊恼,悔恨产生了。
大n喜欢幻想未来
于是恐惧,担忧,好高骛远的情绪又产生了
大n又以这些情绪为食物,为营养让你产生严重的精神内耗,甚至崩溃。
被大n掌控,就是被外物掌控,被情绪所左右,这时候不可能有智慧和能力,活得幸福快乐丰盛圆满。
这就是大n用在错的地方了。它是摧毁你人生的原因。
怎么关停你的大n
1内观。观察大n在想什么,它就没办法运转了,活在当下一刻,它只是一个器官,真正的我是我的意识,oh.
2让你大n指挥其他器官。
去做具体的需要技巧的事情。你不要闲下来找点兴趣爱好。学点技术。
看风景,听音乐,练书法,跑步,瑜伽,太极,爬山,念经,读国学经典......
3训练“静功”
外静内动,静中有动。静能生慧。
冥想
吐纳
静坐
站桩
数息。
:〈遗憾而又意难平の文案〉
❶爱常有 相爱不常有
❷都会走的 无一例外
❸原来爱意太明显 会把人推得更远
❹一哄就好的人 活该受委屈
❺好听的话别记得太久
❻承诺也可以一时兴起
❼次次说 次次道歉 次次不改
这就是你爱我的方式
❽连回音都没有的山谷不值得纵身一跃
❾什么都不图你的时候 也没见你给我买束
❿在另一个平行世界我们在看海
❶❶当然不舍得 但失望又旗鼓相当
❶❷真正的放下 是不再去窥探对方的生活
❶❸爱没有方向 你在哪儿 我的爱就在哪儿
❶❹花开花落自有时 不必纠结 你要开心
❶❺等你音信全无
我就用爱你的心去爱世间万物
❶❻算了 当我没运气
❶❼擅长逃跑和自愈
❶❽赶紧睡吧要不又该想和好了
整理编辑不易 二传请注明出处
<图片cr网络 知源可评 欢迎告知补充来源>#情感##心动2023#
❶爱常有 相爱不常有
❷都会走的 无一例外
❸原来爱意太明显 会把人推得更远
❹一哄就好的人 活该受委屈
❺好听的话别记得太久
❻承诺也可以一时兴起
❼次次说 次次道歉 次次不改
这就是你爱我的方式
❽连回音都没有的山谷不值得纵身一跃
❾什么都不图你的时候 也没见你给我买束
❿在另一个平行世界我们在看海
❶❶当然不舍得 但失望又旗鼓相当
❶❷真正的放下 是不再去窥探对方的生活
❶❸爱没有方向 你在哪儿 我的爱就在哪儿
❶❹花开花落自有时 不必纠结 你要开心
❶❺等你音信全无
我就用爱你的心去爱世间万物
❶❻算了 当我没运气
❶❼擅长逃跑和自愈
❶❽赶紧睡吧要不又该想和好了
整理编辑不易 二传请注明出处
<图片cr网络 知源可评 欢迎告知补充来源>#情感##心动2023#
人生一世,草木一秋,
心地不好,德行不好,
注定一生苦命无作为。
人生,
其实是“各占一半”,
舍去一半得到另一边;
哭一半笑一半;
愚蠢一半聪明一半;
爱一半恨一半;
成功一半失败一半;
失望一半希望一半。
佛说:
你不可能同时拥有春花和秋月,
你不可能同时拥有硕果和繁花。
也不可能所有的好处都是你的。
你要学会权衡利弊,
学会舍弃一些什么,
然后才能得到什么。
好命的人,自有天佑。
以下这四种人,
才是真正的命好之人
心地不好,德行不好,
注定一生苦命无作为。
人生,
其实是“各占一半”,
舍去一半得到另一边;
哭一半笑一半;
愚蠢一半聪明一半;
爱一半恨一半;
成功一半失败一半;
失望一半希望一半。
佛说:
你不可能同时拥有春花和秋月,
你不可能同时拥有硕果和繁花。
也不可能所有的好处都是你的。
你要学会权衡利弊,
学会舍弃一些什么,
然后才能得到什么。
好命的人,自有天佑。
以下这四种人,
才是真正的命好之人
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