#心理咨询师崔庆龙谈重建生活秩序#【心理咨询师崔庆龙：我相信人们可以逐渐重建生活秩序丨#2023我信#】很多人在疫情封控比较严重的时候，就一直期待着解封后去堂食、旅行。但放开后，又发现自己好像对这些事情不再有那么高的热情。对此，心理咨询师崔庆龙说：“你会发现疫情后，大家状态的变化不会来得这么快，我们的心理节奏在匹配现实环境变化时存在着滞后性，尤其是安全感的恢复。”
谈到如何去应对这样的变化，他提到：“虽然环境逆着心理预期，恰恰因为这样，我们才更需要用相反的方式再去开拓它。我们要敢于像从前那样去维护、重新创建自己的人际关系，甚至要更主动。当我们有一点点余力，感觉能为自己做些什么的时候，我们可以试着去启动一些东西，在疫情之前，你想要做什么没有做，现在可以去做。”https://t.cn/A6KsN5LM
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前任对我彻底死心了，还有机会让他回头吗？教你一招，放弃式挽回关系，接受分手的事实，保持与对方的同频，降低对方的防御心。分手之后的关系，就像手里握住的一把沙子，你生怕两个人的感情散了，越要努力抓紧，越散得快，对方拼命得想要逃。其实挽回也是一样，你越想要改变对方的想法，你就越不自觉的会给对方压力，比如解释、求原谅，作承诺，要挟强迫，当对方感受到你的压你，并以此与你对抗，为了逼退你，进而会“攻击”你的不是，会不断的把两个人分手的原因都推向你。
那很多人也许就会问，我是不是应该不联系对方，主动断联，加上同意和对方分手，这样就不是彻底没戏了吗？确实一段时间的断联，有弱化两个人冲突，矛盾的作用，让对方的排斥对方心理变弱。但是并不能真正解决问题。
两个人的感情游戏，就像是树根，如果从底部都烂掉了，我们要做的不止是要把烂掉的树根拔掉，还要种上新的东西，也就是需要植入新的印象给对方，要让对方看到你的变化，对方的记忆才不会一直停留在，你伤害了他的时候，你的“变化”让对方有了新的探索的欲望。
咱们大概可以这样跟对方沟通，模板如下：
“我想了一个晚上，彻底想通了，我觉得分手你做得很对，我也真的接受分手了。回想这段感情，我要分手肯定也不是因为这件小事，是我长期以来让你觉得心累，让你感觉很糟糕。我以前说话做事确实冲动，也很情绪化，这一点我也体会到了，我也觉得挺难受的，只能慢慢改吧。不过分，对你来说也不重要。
你对我有任何怨言，都可以发泄出来，发泄完以后只希望你接来的生活能随心快乐。
当然我们认识一场，你也不希望我们认识一场，你也不希望我们像仇人一样，陷在过去出来吧？我已经做好了准备，一切朝看，也希望我们能真正的放下，开始新的生活。”
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2023年会是怎样的一年呢。不妨用吃豆人占卜来预测一番自己最想得知的运势吧！
下面为大家分别介绍12星座的综合运势、财富运势、恋爱运势[钢镚儿]
双子座：与他人相互切磋琢磨将会得到成长。
【综合运势】
2023年，前半年中人际关系会很充实。很有可能通过工作或兴趣会遇到对自己有益的人物，又或者由此成立强力组合。在这种环境中会得到良好刺激，经过相互切磋琢磨而得到令人期待的成长。
进入下半年后，将会遇到对积累知识、情报与技术产生不小作用的全新发展。这当然有挑战的价值！这样一来，你对今后要做的事情和前进方向就会更加明确。
【财富运势】
在兴趣与交际方面消费会变多。直接分割出这方面的必要经费能避免后悔，并且能得到充实感与满足感。
【恋爱运势】
前半年可能会出现能够理解自己的人。后半年会有自己想要主动追求的对象会注意到你的预感。
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