河北华夏幸福球员图雷出席对阵上海绿地申花的赛前新闻发布会,他表示:“我100%准备好了,相信球队会在90分钟里保持专注。”

赛前备战

“我个人在心理和身体方面都100%准备好了明天的比赛,希望明天拿出100%的表现,也希望队友们都能拿出好的表现。”

面对申花的比赛目标

“正如我说的,这一段时间一直在跟着谢指导训练和准备比赛,相信我们都会在90分钟里集中注意力,我个人而言,已经完全做好准备了。”

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挽回是一场心理战,是一场博弈,好好回归生活,好好工作,好好吃饭,好好睡觉。专注于当下才能让自己不被过去和未来困扰,有助于自己转移注意力,有助于自己充实生活,更有助于缩短对方的排斥期。有了生活的寄托,你就不会再因为思念而再去骚扰对方,也不会去打扰对方身边的朋友为你说情。对方因为你没有打扰而会慢慢的放下对你的排斥,在你给的舒适区里放松。 如果你在距离期内做到给对方所需要的空间,也没有进一步引发冲突,更没有纠缠骚扰。那么你是安全的,你们的关系也是良性的。你只需要等到对方从负面情绪峰值中走出来,你就取得了初步的胜利。当然,如果你们的关系已经恶性了,那么距离期就会被延长;你更需要克制自己,也更需要改变提升自己,等待下次机会。#魔羯座怎么挽回前男友前任如何挽回前女友异地恋异国恋爱情婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋同性恋#


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