冬季如有条件，也不要放弃户外活动。

户外晒太阳，日光中的紫外线具有消毒杀菌的作用，还可以刺激人体造血、促进人体血液循环；新鲜空气中含有充足的氧气，宝宝脑生长发育迅速，氧的消耗量大于成年人，因此需要吸入更多的新鲜空气；冬季，适当的寒冷刺激可增加人体体温调节的能力，提高宝宝对寒冷刺激的耐受力。

那么冬季如何正确晒太阳？要注意3点：

首先，选择正确的时间

上午9~10点，此时红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；
下午16~17点，紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质。
上午10点至下午16点，这期间紫外线最强，可能会伤害宝宝的皮肤。

其次，时间不宜过长

不少家长看到晒太阳可以增强抵抗力，就想着让宝宝能多晒晒。

晒得时间呢，倒是没有固定要求，只要不晒伤，做好防晒工作即可。不过需要注意的是，之前没有晒过太阳，刚开始晒的话，需要循序渐进，由每天十几分钟逐渐增加至1~2小时。

最后6月龄以下宝宝，避免阳光直射

美国儿科学会（AAP）建议， 6 个月以下的宝宝要尽量避免阳光直射。家长就可以选择树荫较多的地方，可以适当削弱紫外线对宝宝的伤害。 #猫猫是懂晒太阳的#

｛躲春｝

所谓的躲太岁，也叫躲春，因为在古代判断一年开始的时间是立春，以立春时节为界限，立春开始之前都是旧年，立春之后才是新年。
就是在立春的这一天，不要看到日月星光，一个人待在家中，拉上窗帘静静的度过一天，由于在立春这一天没有出门，自然不会遇到与自己运势相克的人，对自己的未来运势也不会带来不好的影响，更不会触犯太岁导致霉运缠身。
另外躲太岁这一天还要做好安全防护，保持心情舒畅，有利提升自身气场，增强抵抗犯太岁带来的各种不好事件。
2023年立春开始时间是2023年02月04日10时42分21秒 ，在此期间，兔年犯太岁的属兔人、属鸡人、属龙人、属鼠人等都应该进行躲太岁

复兴中医肛肠：中医化管条疗法治疗术后肛瘘
她因半年前，自己会阴方向的肛门处边发小肿块，通过了解知道可能是肛周脓肿，肿块虽然有些疼，随后去医院就诊，因为告诉肛周脓肿，建议手术切除，因为查阅过关于肛周脓肿常识，知道术后形成肛瘘，而没做手术，一直用药保守治疗至今。
但最近肿块时不时发作胀痛，前两天疼痛加重，而后红肿，破溃流脓后缓解，怀疑是肛周脓肿反复，不能久拖，担心肛瘘发生，询问过朋友推荐找我们吴作会院长就诊。
检查时，她的肛门左侧近会阴部方向，在肛门口和阴道口之间，距离肛门1cm处有破口，破口周围皮下触及条索状硬块，环绕肛门1/5圈弧形打弯进入肛门，是肛周脓肿破溃后的肛瘘，再拖延下去，瘘管炎症扩散，可能向阴道口方向还有会阴体中间和右侧方向发展，治疗难度会增加，瘘管反复感染损伤可能牵涉到阴道，且肛门移位变形的风险增大。
女性，近会阴部的肛瘘，无论有无分支，无论牵涉肌肉多少，都属于复杂性肛瘘。
随后又让做了详细肛门B超检查，肛瘘的窦道分成上下层两支，一支在浅表进入肛门，一支弧形打弯在皮下2cm括约肌处穿过进入肛门。治疗时也确认，她的肛瘘，括约肌间肛瘘，在外括约肌表面略过，穿过内括约肌进入肛门，到达齿状线处内口。
我们接诊治疗的肛周脓肿和肛瘘患者比例上升，常规来讲，肛周脓肿和肛瘘，男性多见，但今年女性肛瘘患者上升，往往都是女痔疮男肛瘘，今年反过来，女肛瘘，男痔疮。避免腹泻，饮食健康，增强身体抵抗力，是预防肛周感染的基础。
肛瘘就像是屁股上的地铁，入口在直肠内，出口在肛周的皮肤。那么复杂的程度在于地铁是否蜿蜒曲折，是否穿透肛周的肌肉。越弯曲越深外口距离肛门越远，则肛瘘越复杂。同时牵扯的组织多，括约肌与皮肤多，即便愈合，也会对肛门组织功能造成一定的影响。所以您想要快速治疗好肛瘘，建议您争取站到那30分钟能解决的行列，要早，老鼠刚来打洞，赶紧把它抓住，扼杀在摇篮中。不然它会打很多洞，打很深的洞。保护肛门功能完整性，才是治疗肛门病的根本。
中医化管条疗法治疗肛瘘，治疗时将中药外敷病变处，使药力渗透到皮下组织内 ，在药物的作用与正常组织分离脱落,重新生长皮肤， 从而使病变部位彻底根除，从而达到彻底治愈的目的 。治疗过程时间短，整个过程实现不开刀，痛苦小， 绿色，安全，高效，可以治好。