#小吕和小郭的相处日记# [哇]#粘人修勾和笨蛋姐姐的相处日记#
12.31-1.2 小吕与小郭的跨年之旅！
12.31 遗憾的跨年与告白
前天晚上睡太晚了以至于两个人白天在民宿昏睡，直到晚上8点才出了门，小郭也化了美美的妆穿上了美美的衣服，我们先去了黄鹤楼然后去了江滩
本来打算伴着烟花，跟着热烈兴奋的人群喊出新年快乐对小郭告白，可是没有烟花，一进江滩就听到广播“今天没有灯光表演，禁止燃放烟花爆竹”，江边的灯也关了，只留一个怪冷清的昏暗公园给我们，回去路上看的餐厅也人满了，最后只能回民宿里点外卖[苦涩]
点完外卖后两个人坐在沙发上，我就开始了思虑很久的告白，可是没有想象中的人潮与浪漫，只有疲惫[苦涩]真的好遗憾好内疚在那时候告白，浪漫是不是要比1月1日这个日子重要很多
宝宝，这次的遗憾我会用后面的日子慢慢弥补，我不要只表白一次，这么好的小郭值得无数次的告白[抱一抱]
1.1 恋爱快乐与约会快乐
我们逛了商场吃了泰餐，然后去了夜场的欢乐谷
跟小郭拉着手逛街，看演出，在游乐场里散步，排队等待的感觉真的很幸福，我们跟着音乐节拍一起摇晃手臂和身体，我们在吵嚷的人群中形成了自己快乐的小世界，自在地玩闹拍照（小郭好美身材好好我真的已经说腻了[送花花]）
回来的地铁上，还有专属我们的1314演唱会，因为你在身边，这变得好浪漫，宝宝，感恩与你真的《遇见》[抱一抱]
1.2 恋恋不舍
逛了一部分江汉路，喝到了茶颜悦色，吃到了便宜又好吃的火锅，重点是和小郭一起！
与社恐小郭左右侦查后的默契亲亲，临分别前与小郭的最后一个拥抱，我与小郭从车门不断关闭到地铁启动的挥手告别，都是难忘的记忆点
原来异地恋就是不断的倒计时，不舍着一次又一次的见面结束，回忆着一次又一次的见面，然后期待着下一次再下一次的见面和相拥
最后，终于可以和小郭正式开始以年为单位的恋爱了，我的女朋友啊，未来请多多指教，我会在你入睡时碎碎念念，我会陪你走过岁岁年年，我爱你
12.31-1.2 小吕与小郭的跨年之旅！
12.31 遗憾的跨年与告白
前天晚上睡太晚了以至于两个人白天在民宿昏睡，直到晚上8点才出了门，小郭也化了美美的妆穿上了美美的衣服，我们先去了黄鹤楼然后去了江滩
本来打算伴着烟花，跟着热烈兴奋的人群喊出新年快乐对小郭告白，可是没有烟花，一进江滩就听到广播“今天没有灯光表演，禁止燃放烟花爆竹”，江边的灯也关了，只留一个怪冷清的昏暗公园给我们，回去路上看的餐厅也人满了，最后只能回民宿里点外卖[苦涩]
点完外卖后两个人坐在沙发上，我就开始了思虑很久的告白，可是没有想象中的人潮与浪漫，只有疲惫[苦涩]真的好遗憾好内疚在那时候告白，浪漫是不是要比1月1日这个日子重要很多
宝宝，这次的遗憾我会用后面的日子慢慢弥补，我不要只表白一次，这么好的小郭值得无数次的告白[抱一抱]
1.1 恋爱快乐与约会快乐
我们逛了商场吃了泰餐，然后去了夜场的欢乐谷
跟小郭拉着手逛街，看演出，在游乐场里散步，排队等待的感觉真的很幸福，我们跟着音乐节拍一起摇晃手臂和身体，我们在吵嚷的人群中形成了自己快乐的小世界，自在地玩闹拍照（小郭好美身材好好我真的已经说腻了[送花花]）
回来的地铁上，还有专属我们的1314演唱会，因为你在身边，这变得好浪漫，宝宝，感恩与你真的《遇见》[抱一抱]
1.2 恋恋不舍
逛了一部分江汉路，喝到了茶颜悦色，吃到了便宜又好吃的火锅，重点是和小郭一起！
与社恐小郭左右侦查后的默契亲亲，临分别前与小郭的最后一个拥抱，我与小郭从车门不断关闭到地铁启动的挥手告别，都是难忘的记忆点
原来异地恋就是不断的倒计时，不舍着一次又一次的见面结束，回忆着一次又一次的见面，然后期待着下一次再下一次的见面和相拥
最后，终于可以和小郭正式开始以年为单位的恋爱了，我的女朋友啊，未来请多多指教，我会在你入睡时碎碎念念，我会陪你走过岁岁年年，我爱你
【#西安烟火气升腾# 熟悉的西安回来了】随着疫情防控措施的调整，如何重新点旺“烟火气”，成为不少城市当下的焦点。近两日，记者走访发现，西安车辆多起来了，店铺开起来了，街头巷尾热闹起来了，各大商超、公园、地铁和餐饮等场所人流也渐渐多了起来，民众生活逐步恢复正常，熟悉的西安回来了。
车辆川流不息 地铁公交乘客变多了
1月3日是2023年的第一个工作日，早上8点15分，在北池头地铁站内，站台屏蔽门前候车的人排队站立。三分钟后，地铁进站，候车的人按顺序进入，车厢里的乘客比一周前多了不少。地铁走了两站，到了小寨站车厢里就显得非常拥挤了。到小寨，下地铁的乘客步履匆匆，分别向不同的出口走去，有的出站，有的换乘，一时间，地铁通道里人头攒动……
“‘阳康’后就复工了，坐地铁到单位很快，也不用再拿出手机给工作人员看健康码、扫场所码了，直接走安检通道就进站了。”乘客黄女士告诉记者，自防控措施调整后，少了扫码查验环节，进出站更顺畅。在早晚高峰时段，顺畅体验更加明显。黄女士说，前些日子新冠感染人数多，地铁乘客很少，现在第一批感染患者基本都康复了，坐地铁上下班的乘客很多。“又开始挤了，没座位站着也开心，说明大家的生活开始恢复了！”
除了地铁，记者走访发现，马路上车辆川流不息，堵车的日子也回来了。到了早晚高峰时，出租车上方大多闪烁着红色的“有客”提示灯，有行人在路边等待许久还等不到空车。
“出行的市民逐渐增多，客流较前两周增加了不少。今天早高峰时段，从雁南二路到科技八路那段特别堵，西安又回到了车水马龙的繁华景象。”3日记者采访时，出租车司机牛师傅说，这几天即便是在平峰期，空车情况也少了，出租车的生意逐渐有了起色。“过年时游客增多，生意应该会更好，已经做好了准备，迎接春节时的客流高峰。”牛师傅说。
各公交站点，等车的乘客也渐渐多了起来。西安市民陈建说，他每天早上都会坐公交车从北池头南到北池头地铁站，这些天明显感觉人多了。陈建乐呵呵地说：“早上赶公交车上班的年轻人朝气蓬勃，这才是一座城市该有的样子，看着心里真高兴啊。”
食客回归 小吃街餐饮区又热闹了起来
在西安，一碗油泼面就是“烟火气”。1月4日中午吃饭点，雁塔区农林巷内的几家面馆顾客络绎不绝。一位市民走进晓会特色面馆点了碗油泼扯面，他一边让老板多放辣子，一边坐下剥起了蒜。“吃面不吃蒜，味道少一半。生病时一直惦记着咥面，现在好了，终于可以美美咥一碗了。”市民说着，面已上桌，吸溜吸溜下肚，便解了馋。城市的“烟火气”就这样在油泼面的香气中升腾。
记者走访时，小面馆内坐满了人，店门口也支起了桌子。见人多，也有的顾客选择打包带走。店内老板告诉记者，前两周店里顾客很少，即便有几位吃面的也都是打包带走，元旦前顾客陆续开始变多，过完元旦人就更多了。“虽然忙得够呛，但累并快乐着，生活要变好了！”老板说，重新活跃的氛围给商家带来了收益，也增加了信心。
除了面馆，各餐饮店、小吃街也都恢复往日，大家心心念念的西安美食都回归视野。
“想吃啥，自己选，一份11元……”“美女来点啥？”1月2日晚，伴随着熟悉的叫卖声和不断增加的客流，建大夜市小吃街变得热闹了起来，几家网红小吃摊前甚至排起了长队，夜市重新迎来了往日的“烟火气”，一个个老板热情地招呼着客人。“来逛夜市的人多了起来，顾客也多了，生意逐渐好转，相信会越来越好。”一位老板告诉记者。
商场内也恢复了往日的热闹。1月3日中午，记者在创意谷商场入口处看到，已经没有扫码的标识。餐饮区不少消费者坐着堂食，还有的顾客打包着小吃，边走边吃。在商场“袁家村”的店里，每一个档口前都挤满了购餐的顾客，桌前也坐满了吃饭的客人，菜疙瘩、凉皮、粉汤羊血、驴蹄子面……大家吃得津津有味。点单声此起彼伏，几名服务员麻利地收拾桌子，迎接着一波又一波的顾客。
市民王女士和朋友相约在“袁家村”就餐，点了一份热搅团、一碗麻辣米线和一份锅贴。“很久没在外面吃饭了，也感觉很久没见这么多人了。”她说，冬天暖暖吃一碗，很香，能在店里吃，也觉得很幸福。“商场人来人往，以往的繁华，久违的烟火气重新归来。这种浓烈的、热闹的、生机勃勃的生活场景，印证着大家的期待——‘一切都会好起来’。”王女士说。
各行各业恢复往日 景区内游人如织
“你好，有指定的发型师吗？”在曲江新区北池头一路的理发店内，各工位上、美妆镜前都坐着顾客。店里工作人员说，这两天进店的客人挺多，年前本来就是美发行业的高峰期，城市恢复往日后，理发店大都忙得不可开交。
位于曲江大道的花店，一束束色彩鲜艳的花束在花艺师的巧手下，变化出不同的造型。“鲜花就是生机，五颜六色的鲜花预示着未来的日子也色彩斑斓。”花艺师说，这几天买花的顾客非常多，大小花店争先“绽放”，希望用娇艳的鲜花为冬日的城市增加一抹亮色。
“前面还有两台车，您需要等一会。”北池头一路的一家洗车店门前车辆排起了队，工作人员一刻不停地忙碌着，高压水枪喷出的水柱冲刷掉车上的灰尘。“车洗干净了，心情都好了，三年没有好好玩了，准备这几天开车出去转一圈。”市民王先生说。洗车店老板告诉记者，这几天生意好了，除了洗车，漆面修复、保养车的顾客也很多，员工们都干劲十足。
丝绸之路国际电影节吸引了各界人士的参与和众多媒体的目光，大唐不夜城和各个景区的跨年氛围和繁华景象引得央媒争相报道，西安的烟火气也在光影与灯火间回来。跨年夜，市民游客在钟楼前一起倒计时迎接新年；元旦假期，大唐不夜城和长安十二时辰主题街区再次火爆出圈，满满的氛围感使景区内游人如织。
……
“人间烟火气，最抚凡人心”。在防疫防控新形势下，随着陆续“阳康”的人们走出家门，大小餐馆的门口排起了队，商场的霓虹灯点亮了夜色，上班的公交地铁又有了早高峰的烦恼......这派图景，暌违已久了，一切正在重归我们熟悉的模样。
“我很喜欢热闹的氛围，看着街上人来人往，心里也比较暖和。”西安市民谢女士表示，岁末来临之际，城市的活力日渐涌动，如同灶台上撩起的火苗，在逐渐升腾的烟火气中，呈现一个热气腾腾的西安。凛冬总会过去，春天就快到来，我们一定会看到越来越多复苏的景象、春天的故事。“新年来临，升腾的烟火气于热闹忙碌中寄寓新的愿景：一切都会越来越好，明年会更好！”（西安新闻网 记者 马相 ）#健康陕西平台上线新冠服务专区#
车辆川流不息 地铁公交乘客变多了
1月3日是2023年的第一个工作日，早上8点15分，在北池头地铁站内，站台屏蔽门前候车的人排队站立。三分钟后，地铁进站，候车的人按顺序进入，车厢里的乘客比一周前多了不少。地铁走了两站，到了小寨站车厢里就显得非常拥挤了。到小寨，下地铁的乘客步履匆匆，分别向不同的出口走去，有的出站，有的换乘，一时间，地铁通道里人头攒动……
“‘阳康’后就复工了，坐地铁到单位很快，也不用再拿出手机给工作人员看健康码、扫场所码了，直接走安检通道就进站了。”乘客黄女士告诉记者，自防控措施调整后，少了扫码查验环节，进出站更顺畅。在早晚高峰时段，顺畅体验更加明显。黄女士说，前些日子新冠感染人数多，地铁乘客很少，现在第一批感染患者基本都康复了，坐地铁上下班的乘客很多。“又开始挤了，没座位站着也开心，说明大家的生活开始恢复了！”
除了地铁，记者走访发现，马路上车辆川流不息，堵车的日子也回来了。到了早晚高峰时，出租车上方大多闪烁着红色的“有客”提示灯，有行人在路边等待许久还等不到空车。
“出行的市民逐渐增多，客流较前两周增加了不少。今天早高峰时段，从雁南二路到科技八路那段特别堵，西安又回到了车水马龙的繁华景象。”3日记者采访时，出租车司机牛师傅说，这几天即便是在平峰期，空车情况也少了，出租车的生意逐渐有了起色。“过年时游客增多，生意应该会更好，已经做好了准备，迎接春节时的客流高峰。”牛师傅说。
各公交站点，等车的乘客也渐渐多了起来。西安市民陈建说，他每天早上都会坐公交车从北池头南到北池头地铁站，这些天明显感觉人多了。陈建乐呵呵地说：“早上赶公交车上班的年轻人朝气蓬勃，这才是一座城市该有的样子，看着心里真高兴啊。”
食客回归 小吃街餐饮区又热闹了起来
在西安，一碗油泼面就是“烟火气”。1月4日中午吃饭点，雁塔区农林巷内的几家面馆顾客络绎不绝。一位市民走进晓会特色面馆点了碗油泼扯面，他一边让老板多放辣子，一边坐下剥起了蒜。“吃面不吃蒜，味道少一半。生病时一直惦记着咥面，现在好了，终于可以美美咥一碗了。”市民说着，面已上桌，吸溜吸溜下肚，便解了馋。城市的“烟火气”就这样在油泼面的香气中升腾。
记者走访时，小面馆内坐满了人，店门口也支起了桌子。见人多，也有的顾客选择打包带走。店内老板告诉记者，前两周店里顾客很少，即便有几位吃面的也都是打包带走，元旦前顾客陆续开始变多，过完元旦人就更多了。“虽然忙得够呛，但累并快乐着，生活要变好了！”老板说，重新活跃的氛围给商家带来了收益，也增加了信心。
除了面馆，各餐饮店、小吃街也都恢复往日，大家心心念念的西安美食都回归视野。
“想吃啥，自己选，一份11元……”“美女来点啥？”1月2日晚，伴随着熟悉的叫卖声和不断增加的客流，建大夜市小吃街变得热闹了起来，几家网红小吃摊前甚至排起了长队，夜市重新迎来了往日的“烟火气”，一个个老板热情地招呼着客人。“来逛夜市的人多了起来，顾客也多了，生意逐渐好转，相信会越来越好。”一位老板告诉记者。
商场内也恢复了往日的热闹。1月3日中午，记者在创意谷商场入口处看到，已经没有扫码的标识。餐饮区不少消费者坐着堂食，还有的顾客打包着小吃，边走边吃。在商场“袁家村”的店里，每一个档口前都挤满了购餐的顾客，桌前也坐满了吃饭的客人，菜疙瘩、凉皮、粉汤羊血、驴蹄子面……大家吃得津津有味。点单声此起彼伏，几名服务员麻利地收拾桌子，迎接着一波又一波的顾客。
市民王女士和朋友相约在“袁家村”就餐，点了一份热搅团、一碗麻辣米线和一份锅贴。“很久没在外面吃饭了，也感觉很久没见这么多人了。”她说，冬天暖暖吃一碗，很香，能在店里吃，也觉得很幸福。“商场人来人往，以往的繁华，久违的烟火气重新归来。这种浓烈的、热闹的、生机勃勃的生活场景，印证着大家的期待——‘一切都会好起来’。”王女士说。
各行各业恢复往日 景区内游人如织
“你好，有指定的发型师吗？”在曲江新区北池头一路的理发店内，各工位上、美妆镜前都坐着顾客。店里工作人员说，这两天进店的客人挺多，年前本来就是美发行业的高峰期，城市恢复往日后，理发店大都忙得不可开交。
位于曲江大道的花店，一束束色彩鲜艳的花束在花艺师的巧手下，变化出不同的造型。“鲜花就是生机，五颜六色的鲜花预示着未来的日子也色彩斑斓。”花艺师说，这几天买花的顾客非常多，大小花店争先“绽放”，希望用娇艳的鲜花为冬日的城市增加一抹亮色。
“前面还有两台车，您需要等一会。”北池头一路的一家洗车店门前车辆排起了队，工作人员一刻不停地忙碌着，高压水枪喷出的水柱冲刷掉车上的灰尘。“车洗干净了，心情都好了，三年没有好好玩了，准备这几天开车出去转一圈。”市民王先生说。洗车店老板告诉记者，这几天生意好了，除了洗车，漆面修复、保养车的顾客也很多，员工们都干劲十足。
丝绸之路国际电影节吸引了各界人士的参与和众多媒体的目光，大唐不夜城和各个景区的跨年氛围和繁华景象引得央媒争相报道，西安的烟火气也在光影与灯火间回来。跨年夜，市民游客在钟楼前一起倒计时迎接新年；元旦假期，大唐不夜城和长安十二时辰主题街区再次火爆出圈，满满的氛围感使景区内游人如织。
……
“人间烟火气，最抚凡人心”。在防疫防控新形势下，随着陆续“阳康”的人们走出家门，大小餐馆的门口排起了队，商场的霓虹灯点亮了夜色，上班的公交地铁又有了早高峰的烦恼......这派图景，暌违已久了，一切正在重归我们熟悉的模样。
“我很喜欢热闹的氛围，看着街上人来人往，心里也比较暖和。”西安市民谢女士表示，岁末来临之际，城市的活力日渐涌动，如同灶台上撩起的火苗，在逐渐升腾的烟火气中，呈现一个热气腾腾的西安。凛冬总会过去，春天就快到来，我们一定会看到越来越多复苏的景象、春天的故事。“新年来临，升腾的烟火气于热闹忙碌中寄寓新的愿景：一切都会越来越好，明年会更好！”（西安新闻网 记者 马相 ）#健康陕西平台上线新冠服务专区#
“阳康”后，做好这5件事可扶正避浊
面对新冠病毒的来袭，有人感染后卧床不起，有人却只是稍有不适，还有一些人甚至没有任何症状。其实，这些差异与每个人自身的免疫力密切相关。
免疫力是最好的“预防药”，如果我们自身的正气强盛了，外界的邪气就很难侵袭我们身体。增强体质抵御疫毒，做到以下5点可扶正避浊！
吃好喝好
营养均衡是对健康人群最基础的要求，吃得科学合理，有助于改善自身免疫力，反之则适得其反。
根据《中国居民膳食指南（2022）》，推荐每日饮水1500~1700毫升，且饮用白开水或茶水为宜，如果有重体力出汗多的劳动，则需酌情增加。
饮食方面，建议保持健康的一日三餐，每天保证4大类食物摄入，包括谷薯类（粮食类）、蔬菜水果类、蛋白质类（尤其是优质蛋白质）及油脂类（包含烹调用油和坚果）。建议一周吃25种以上的食物，有助于保证营养均衡、合理搭配，同时在饮食中注意蛋白质与碳水化合物、脂肪的比例，有效改善免疫力。
保证睡眠
如果睡眠不足，身体抵抗能力大大下降，不少人反映自己就是在熬夜之后新冠发作的。
增强免疫力，每天保持至少7个小时的有效睡眠；如果晚上时间不够，中午可以小憩一会儿，让精神更好；同时睡眠时间要规律，避免熬夜，睡前减少“屏幕时间”，可以让睡眠质量更好。
心情要好
抑郁、焦虑、紧张、暴躁等负面情绪会影响身体多个系统的功能，也会导致免疫力下降。因此，保持好心情有助于维持好的免疫力。
日常中尽量保持快乐热情的生活态度，即使因为新冠居家，也尽可能地多做一些让自己快乐的事情。中青年人建议合理安排工作时间，每天做放松训练，适度宣泄负面情绪，保持与外界的联系，积极鼓励自己，通过调整心理状态来改善免疫力。
自我按摩
按摩合谷、大椎、风门、肺腧、风池、迎香、外关这些穴位，可以强肺防感冒；按摩足三里、关元、涌泉、百会、揉腹等可强身。这些看似简单的方法，可起到重要的防病治病效果。
中药泡脚
中药泡脚可以起到促进血液循环、缓解疲劳的作用。用艾叶、生姜、花椒煮水放入盆中，浸过脚踝，浸泡20分钟。孕妇、月经期妇女和患有糖尿病、静脉曲张、动脉血管闭塞、严重心脑血管疾病、各种严重出血病、足部皮肤问题（如疱疹）等疾病者不宜泡脚。#全民来说抗疫经验##忆果缘1971#
面对新冠病毒的来袭，有人感染后卧床不起，有人却只是稍有不适，还有一些人甚至没有任何症状。其实，这些差异与每个人自身的免疫力密切相关。
免疫力是最好的“预防药”，如果我们自身的正气强盛了，外界的邪气就很难侵袭我们身体。增强体质抵御疫毒，做到以下5点可扶正避浊！
吃好喝好
营养均衡是对健康人群最基础的要求，吃得科学合理，有助于改善自身免疫力，反之则适得其反。
根据《中国居民膳食指南（2022）》，推荐每日饮水1500~1700毫升，且饮用白开水或茶水为宜，如果有重体力出汗多的劳动，则需酌情增加。
饮食方面，建议保持健康的一日三餐，每天保证4大类食物摄入，包括谷薯类（粮食类）、蔬菜水果类、蛋白质类（尤其是优质蛋白质）及油脂类（包含烹调用油和坚果）。建议一周吃25种以上的食物，有助于保证营养均衡、合理搭配，同时在饮食中注意蛋白质与碳水化合物、脂肪的比例，有效改善免疫力。
保证睡眠
如果睡眠不足，身体抵抗能力大大下降，不少人反映自己就是在熬夜之后新冠发作的。
增强免疫力，每天保持至少7个小时的有效睡眠；如果晚上时间不够，中午可以小憩一会儿，让精神更好；同时睡眠时间要规律，避免熬夜，睡前减少“屏幕时间”，可以让睡眠质量更好。
心情要好
抑郁、焦虑、紧张、暴躁等负面情绪会影响身体多个系统的功能，也会导致免疫力下降。因此，保持好心情有助于维持好的免疫力。
日常中尽量保持快乐热情的生活态度，即使因为新冠居家，也尽可能地多做一些让自己快乐的事情。中青年人建议合理安排工作时间，每天做放松训练，适度宣泄负面情绪，保持与外界的联系，积极鼓励自己，通过调整心理状态来改善免疫力。
自我按摩
按摩合谷、大椎、风门、肺腧、风池、迎香、外关这些穴位，可以强肺防感冒；按摩足三里、关元、涌泉、百会、揉腹等可强身。这些看似简单的方法，可起到重要的防病治病效果。
中药泡脚
中药泡脚可以起到促进血液循环、缓解疲劳的作用。用艾叶、生姜、花椒煮水放入盆中，浸过脚踝，浸泡20分钟。孕妇、月经期妇女和患有糖尿病、静脉曲张、动脉血管闭塞、严重心脑血管疾病、各种严重出血病、足部皮肤问题（如疱疹）等疾病者不宜泡脚。#全民来说抗疫经验##忆果缘1971#
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