爸没病时本就好静不好动，半夜看动画片就西点喝红酒，还左手扎胰岛素右手吃糖堆。怪的住院血糖倒不高了。胃口越来越好，我要求复检。爸严阵以待。中午竟光吃菜肉不吃米，我说6太低也不行大夫得让吃巧克力。晚上求他吃仨肉包，糖水换菊花茶，9还行。可不吃光惦记，眼神就没离开布丁果珍酸奶……看整天美食电视片，临睡抱兜菠萝蜜干才消停，我血压才稳。我哄他把这拨检查应付过去再说，提拉米苏糖醋排骨紫薯麦丽素儿子马上给安排。

去看中医，是个比较年轻的男大夫。有的没的问了一堆，听说我不吃糖，不太喝奶，油的也不咋吃以后，大夫推推眼镜说，你自己其实也知道你为什么爆痘对吧，就不能早点睡吗？
我(委婉客气地)说，您看我要是能早睡不就不起痘了嘛？不起我不就不来看病了嘛？来看病就是想不健康地生活又想有个健康的身体啊！

大夫：“...我觉得你这是变相医闹你觉得呢？”
我：“？”

坪论里揪三份40g的缤纷6口味组合装。

你们说我最近脾气好了，有很大个原因是我开始吃一点糖了。吃糖会长痘长胖，但真要让我一点糖不吃，我受不了的，我会变得特别易怒，整个人就像个火炮，就等着人来点炮，之前坚持了一段时间的代糖，有用是有用，但太难坚持了，像跑马拉松，最后一公里是最难跑的，而且越吃代糖我越想吃真正的糖。

这几年大环境几乎“谈糖色变”，好多人都在戒糖，虽然可以，但也不是必须，极端的控糖，会催生一堆的问题：不来姨妈、暴食、脱发、易怒.....抗糖化需要一步步实现，而完全戒糖对身体是弊大于利的，因为糖是身体利用最高效的能源，没有任何理由不吃，曾有研究发现碳水化合物摄入过高或过低都会导致寿命减少，长期的戒糖还会引发低血糖症状，对大脑的损伤是非常大的。适量永远是最合适的选择，与其戒糖，吃控糖丸，拼命找寻代糖，然后晚上吃更多别的食物，不如选择一些健康糖，从一开始就满足自己一点点甜。

#科学吃糖#
市面上的健康糖有很多，我首推的是枫糖，枫糖本身的成本就非常高，四十公斤枫液才能提取一公斤的枫糖，而且枫糖是市面上所有的健康糖中口感最好的，口味是自然的甘甜，不是糖精堆砌出来的味道，而且跟大家熟悉的蜂蜜比，它的钙质含量是蜂蜜的十几倍，热量却比蜂蜜低很多，是连糖尿病人都可以放心食用的健康糖。

#枫糖海盐季#
所以今天我要给大家推荐一款我最近发现的宝藏零食——BE-KIND 缤善枫糖海盐碧根果坚果棒，这款枫糖坚果棒既能满足自己吃甜的欲望，又不会太有负罪感，一根的热量还不到一根香蕉，却能带来长达4小时的饱腹感。

我喜欢拿着坚果棒伴着酸奶吃，好吃绝了，如果世界上真的有天堂，就是坚果棒加酸奶，海盐的咸融合枫糖的淡淡焦香，酸酸甜甜的酸奶包裹大粒坚果一起在你嘴巴里炸开的那时候。

今年双十一bekind也给了我超大的优惠力度！
之前在线下超市就看到过这款坚果棒，一根要15元！但现在，12支装的坚果棒，原价178元，平仑领50元券，到手只要128元。【枫糖海盐碧根果】是秋季限定口味，现在库存不足2500啦，赶紧去下单，错过这次就没有了！

备注“镜仔”，还送【12支40g】的黑巧海盐坚果棒。相当于买一送一，算下来到手价才5.3元，是线下超市的3.5折！

链接在这里，喜欢的都给我买！这么大优惠错过太可惜了！：https://t.cn/A6G79UwV