1
心悦则物美，心悲则事哀
苏轼与弟弟苏辙贬谪到南方时曾经在梧州、藤州之间相遇，路边有卖面条的人，于是兄弟二人买了碗面条吃，粗陋而难以下咽。
苏辙放下筷子叹气，但是苏轼已经很快吃光了。
他慢悠悠地对苏辙说:“九三郎，你还想细细咀嚼吗？”
说完大笑着站起来。
苏轼被贬到海南儋州。
那时的海南可不是什么旅游胜地，而是古人称为“一去一万里，千知千不还”的鬼门关。
苏轼到了这里，“食无肉，病无药，居无室，出无友，冬无炭，夏无寒泉。”
要多惨，有多惨。
而苏轼却在跟儿子的信里写道：
“每戒过子慎勿说，恐北方君子闻之，争欲为东坡所为，求谪海南，分我此美也。”
翻译成白话就是：“儿子，你可千万不要对外人说海南的蚝怎么好吃，不然京城里的官员听到了，个个都巴不得被贬海南，分走我的美味呢。”
苏东坡最大的才华，就是当个人命运的悲剧毫不留情地碾压之时，他却放下过去，享受当下，用诸多具体而微的快乐，化解掉那些巨大的悲伤。
古语说得好：“心悦则物美，心悲则事哀。”
如果心中没有快乐，即使走遍天涯海角，也永远不会找到乐土；
心中若是满足快乐，哪怕身在牢狱茅厕，一样可以悠然自在。
你有多少快乐，取决于你能放下多少对执念的追求，而能守得几许内心的平静。
2
与其挑剔别人，不如反思自己
《吕氏春秋》记载了一个故事：
夏后伯启和有扈在甘泽大战而没有取得胜利。
伯启的部下很不服气，要求继续进攻，但是伯启说：
“不必了，我的兵比他多，地也比他大，却被他打败了，这一定是我的德行不如他，带兵方法不如他的缘故。
从今天起，我一定要努力改正过来才是。”
从此以后，伯启每天很早便起床工作，粗茶淡饭，照顾百姓，任用有才干的人，尊敬有品德的人。
过了一年，有扈氏知道了，不但不敢再来侵犯，反而自动投降了。
有这么一句话：“小人无错，君子常过。”
意思是，小人永远觉得自己没有错，错的是别人，君子常常反省自己的过错。
在遇到困难或者陷入低谷时，与其去挑剔别人，责怪别人，不如反思一下自己：
是否利用好了闲暇时间？
是否技能得到了丰富与提升？
工作中的缺点是否得到了改正？
人际关系是否有改善？
所以说，一个人只有懂得了常思己过：
才能摈弃愤世嫉俗之心，抚平生命的浮躁；
才能拥有宽广恢宏的气度，择善而行；
才能约束自身日常的行为，规范进取的道路。
3
是非只为多开口，烦恼皆因强出头
老子说：“勿多言，多言多败。”
《易经》中也提到过：“吉人之辞寡，躁人之辞多。”
话，看似轻巧，但若不经思量，不会察言观色，多说的下场只会给自己带来灾祸。
《史记·陈涉世家》曾记载过一件事：
陈胜少时，曾对伙伴承诺“苟富贵，勿相忘”。
多年后，陈胜反秦称王，一呼百应，当年的伙伴因此来投靠陈胜。
伙伴来到陈胜府外，多次高呼陈胜小名，见到陈胜后，又逢人便说陈胜年轻丑事。
陈胜恼怒之下，将伙伴处死。
惹是生非，大多是因为话多闲不住。
做不到的，达不到的，就不必去想；自己能力范围之外的，就不要去纠结。
庄子说：“知其不可奈何，而安之若命。”
这世间，总有些事情，不是人能够掌控得了的。
对生命中发生的一切，不妨先接受，能解决的就解决，解决不了的就认命。
面对未知的人生，做自己应该做的，相信越努力越幸运，而不要杞人忧天。
4
痛苦，不是因为得到太少，而是追求太多
大多数人之所以活得累，一是因为太认真了，二是因为太想要。
其实在人的一生当中，有很多东西本来就是不属于我们的。
倘若欲望太多的话，只会是徒增人生的负累，让身心背负着沉重的包袱，生活也会变得越来越累。
《醒世恒言》里有个故事。
唐朝时，进士出身的录事薛某因病发高烧。
高烧到第七天，他渐入睡梦，梦中自己高热难耐，于是跃入水中，化为一条金色鲤鱼，遇一老者在船上垂钓。
鱼饵诱人，薛录事正准备张嘴吃时，心想：
“我明知他饵上有个钩子，若是吞了这饵可不是被他钓了去？
我虽然暂时变成了鱼，难道就不能到别处求食，偏要吃他钓钩上的饵吗？”
于是，他便到船周围游了一遭。
怎奈那饵香得厉害，恰似钻入鼻孔里一般，肚中又饥饿。
最终，犹豫再三，薛录事难抵鱼饵的诱惑，张嘴咬钩，遂成老者钓物。
作者冯梦龙点评道：“眼里识得破，肚里忍不过。”
有一句话讲得好，“对于不知足的人，没有一把椅子是舒服的。”
一个人如果追求的东西太多、贪婪无度，就会失去生命中的灵性与智慧，丧失对一切的判断，从而做出错误的决定，走上歧途。
当人生过半，真的就要学会知足，卸掉心中沉重包袱了。
禅语说：“舍，就是得；不舍，哪有得。放下，便得自在。”
因为懂得放下，便会淡看荣辱得失，不以物喜，不以己悲，让平淡的日子活出精彩。
5
平安，比什么都强
“福”，左边是“衣”，右边是“一口田”。
古人造字时，认为一个人有衣穿有饭吃，就是“福”。
与古人比较起来，我们的物质生活不知要丰富多少，不仅有衣穿有饭吃，不少人还达到了小康，有的甚至大富大贵。
但很多人却忽略了，其实人生最难得是平安，人生平安就是福气。
潮汕地区有一句俗语，“平安当大赚”，意思是一个人如果平安无事就等于赚了大钱，也就是说，平安是人生最大的财富。
“平安当大赚”这句话，背后还有个故事。
有个老华侨，一次回乡遇到孩提时代的同学阿土，寒喧之后便问阿土生活过得怎么样。
阿土有点自愧地叹了口气说：
“我是种田人，一年到头辛辛苦苦干农活，就是赚不到大钱，买不起大鱼大肉，也喝不了酒。”
老华侨看到与自己同龄的阿土不仅有一副结实健壮的好身体，而且看起来要比自己年轻得多，心里十分羡慕。
老华侨不由向阿土倾诉自己的苦衷：
“阿土啊，我出国经商，虽然赚了不少钱，但弄得百病缠身，平时我求神拜佛，寻医问药，只想有个好身体颐养天年。”
阿土心里想：
“我虽没什么钱，但家中父母双全，妻子儿女健康，全家吃得饱饭，平平安安地生活在一起，就是赚大钱了啊！”
也许有人会认为这只是一种自我安慰而已。
但人生无常，喜悦悲伤，花开花落，谁也无法预料未来会怎样。
人生几十年，能够平平稳稳，安安全全地度过，就已经是莫大的福分了。
所以老辈人才喜欢说：平安是福。
也许当他们走过一生，看过无数雪落云飞、波生浪涌之后，蓦然回首，却发现只有平安才是最重要的期许。
平安，比什么都强。
心悦则物美，心悲则事哀
苏轼与弟弟苏辙贬谪到南方时曾经在梧州、藤州之间相遇，路边有卖面条的人，于是兄弟二人买了碗面条吃，粗陋而难以下咽。
苏辙放下筷子叹气，但是苏轼已经很快吃光了。
他慢悠悠地对苏辙说:“九三郎，你还想细细咀嚼吗？”
说完大笑着站起来。
苏轼被贬到海南儋州。
那时的海南可不是什么旅游胜地，而是古人称为“一去一万里，千知千不还”的鬼门关。
苏轼到了这里，“食无肉，病无药，居无室，出无友，冬无炭，夏无寒泉。”
要多惨，有多惨。
而苏轼却在跟儿子的信里写道：
“每戒过子慎勿说，恐北方君子闻之，争欲为东坡所为，求谪海南，分我此美也。”
翻译成白话就是：“儿子，你可千万不要对外人说海南的蚝怎么好吃，不然京城里的官员听到了，个个都巴不得被贬海南，分走我的美味呢。”
苏东坡最大的才华，就是当个人命运的悲剧毫不留情地碾压之时，他却放下过去，享受当下，用诸多具体而微的快乐，化解掉那些巨大的悲伤。
古语说得好：“心悦则物美，心悲则事哀。”
如果心中没有快乐，即使走遍天涯海角，也永远不会找到乐土；
心中若是满足快乐，哪怕身在牢狱茅厕，一样可以悠然自在。
你有多少快乐，取决于你能放下多少对执念的追求，而能守得几许内心的平静。
2
与其挑剔别人，不如反思自己
《吕氏春秋》记载了一个故事：
夏后伯启和有扈在甘泽大战而没有取得胜利。
伯启的部下很不服气，要求继续进攻，但是伯启说：
“不必了，我的兵比他多，地也比他大，却被他打败了，这一定是我的德行不如他，带兵方法不如他的缘故。
从今天起，我一定要努力改正过来才是。”
从此以后，伯启每天很早便起床工作，粗茶淡饭，照顾百姓，任用有才干的人，尊敬有品德的人。
过了一年，有扈氏知道了，不但不敢再来侵犯，反而自动投降了。
有这么一句话：“小人无错，君子常过。”
意思是，小人永远觉得自己没有错，错的是别人，君子常常反省自己的过错。
在遇到困难或者陷入低谷时，与其去挑剔别人，责怪别人，不如反思一下自己：
是否利用好了闲暇时间？
是否技能得到了丰富与提升？
工作中的缺点是否得到了改正？
人际关系是否有改善？
所以说，一个人只有懂得了常思己过：
才能摈弃愤世嫉俗之心，抚平生命的浮躁；
才能拥有宽广恢宏的气度，择善而行；
才能约束自身日常的行为，规范进取的道路。
3
是非只为多开口，烦恼皆因强出头
老子说：“勿多言，多言多败。”
《易经》中也提到过：“吉人之辞寡，躁人之辞多。”
话，看似轻巧，但若不经思量，不会察言观色，多说的下场只会给自己带来灾祸。
《史记·陈涉世家》曾记载过一件事：
陈胜少时，曾对伙伴承诺“苟富贵，勿相忘”。
多年后，陈胜反秦称王，一呼百应，当年的伙伴因此来投靠陈胜。
伙伴来到陈胜府外，多次高呼陈胜小名，见到陈胜后，又逢人便说陈胜年轻丑事。
陈胜恼怒之下，将伙伴处死。
惹是生非，大多是因为话多闲不住。
做不到的，达不到的，就不必去想；自己能力范围之外的，就不要去纠结。
庄子说：“知其不可奈何，而安之若命。”
这世间，总有些事情，不是人能够掌控得了的。
对生命中发生的一切，不妨先接受，能解决的就解决，解决不了的就认命。
面对未知的人生，做自己应该做的，相信越努力越幸运，而不要杞人忧天。
4
痛苦，不是因为得到太少，而是追求太多
大多数人之所以活得累，一是因为太认真了，二是因为太想要。
其实在人的一生当中，有很多东西本来就是不属于我们的。
倘若欲望太多的话，只会是徒增人生的负累，让身心背负着沉重的包袱，生活也会变得越来越累。
《醒世恒言》里有个故事。
唐朝时，进士出身的录事薛某因病发高烧。
高烧到第七天，他渐入睡梦，梦中自己高热难耐，于是跃入水中，化为一条金色鲤鱼，遇一老者在船上垂钓。
鱼饵诱人，薛录事正准备张嘴吃时，心想：
“我明知他饵上有个钩子，若是吞了这饵可不是被他钓了去？
我虽然暂时变成了鱼，难道就不能到别处求食，偏要吃他钓钩上的饵吗？”
于是，他便到船周围游了一遭。
怎奈那饵香得厉害，恰似钻入鼻孔里一般，肚中又饥饿。
最终，犹豫再三，薛录事难抵鱼饵的诱惑，张嘴咬钩，遂成老者钓物。
作者冯梦龙点评道：“眼里识得破，肚里忍不过。”
有一句话讲得好，“对于不知足的人，没有一把椅子是舒服的。”
一个人如果追求的东西太多、贪婪无度，就会失去生命中的灵性与智慧，丧失对一切的判断，从而做出错误的决定，走上歧途。
当人生过半，真的就要学会知足，卸掉心中沉重包袱了。
禅语说：“舍，就是得；不舍，哪有得。放下，便得自在。”
因为懂得放下，便会淡看荣辱得失，不以物喜，不以己悲，让平淡的日子活出精彩。
5
平安，比什么都强
“福”，左边是“衣”，右边是“一口田”。
古人造字时，认为一个人有衣穿有饭吃，就是“福”。
与古人比较起来，我们的物质生活不知要丰富多少，不仅有衣穿有饭吃，不少人还达到了小康，有的甚至大富大贵。
但很多人却忽略了，其实人生最难得是平安，人生平安就是福气。
潮汕地区有一句俗语，“平安当大赚”，意思是一个人如果平安无事就等于赚了大钱，也就是说，平安是人生最大的财富。
“平安当大赚”这句话，背后还有个故事。
有个老华侨，一次回乡遇到孩提时代的同学阿土，寒喧之后便问阿土生活过得怎么样。
阿土有点自愧地叹了口气说：
“我是种田人，一年到头辛辛苦苦干农活，就是赚不到大钱，买不起大鱼大肉，也喝不了酒。”
老华侨看到与自己同龄的阿土不仅有一副结实健壮的好身体，而且看起来要比自己年轻得多，心里十分羡慕。
老华侨不由向阿土倾诉自己的苦衷：
“阿土啊，我出国经商，虽然赚了不少钱，但弄得百病缠身，平时我求神拜佛，寻医问药，只想有个好身体颐养天年。”
阿土心里想：
“我虽没什么钱，但家中父母双全，妻子儿女健康，全家吃得饱饭，平平安安地生活在一起，就是赚大钱了啊！”
也许有人会认为这只是一种自我安慰而已。
但人生无常，喜悦悲伤，花开花落，谁也无法预料未来会怎样。
人生几十年，能够平平稳稳，安安全全地度过，就已经是莫大的福分了。
所以老辈人才喜欢说：平安是福。
也许当他们走过一生，看过无数雪落云飞、波生浪涌之后，蓦然回首，却发现只有平安才是最重要的期许。
平安，比什么都强。
很多时候很多问题很多事很多人拒绝沟通 不仅拒绝沟通 还会想 “为什么这个SB不理解我”
其实在别人找你沟通的时候 你拒绝了 别人也会想 “为什么这个SB不理解我不跟我沟通”
人人都希望别人理解自己 可谁又尝试主动去理解过别人呢 可以不理解别人 那也不要疑问为什么别人不理解自己 所有事情 都是互相的 理解也是 尊重也是✌️
其实在别人找你沟通的时候 你拒绝了 别人也会想 “为什么这个SB不理解我不跟我沟通”
人人都希望别人理解自己 可谁又尝试主动去理解过别人呢 可以不理解别人 那也不要疑问为什么别人不理解自己 所有事情 都是互相的 理解也是 尊重也是✌️
职场中怎样体面的要求涨薪
说点实在的，你努力工作是为了什么？甭说什么理想、抱负，最最直接的目的，当然是为了赚钱啊，可是很多人都存在这样的困境，在职场摸爬滚打很多年，一直兢兢业业的工作，可是升职加薪的事情从来没有落到自己头上过，想跟老板主动提加薪，可是又不知道怎么说，每次想跟老板提加薪的事情总是话到嘴边又咽下去，生怕老板不同意，自己还丢了工作，时间长了，看到跟自己差不多甚至还不如自己的人加薪的时候，有的人往往会因为觉得不公平选择愤而辞职。
事实上，从职业发展角度上来说，草率的跳槽不是最优选，好不容易进入一个发展前景比较好的公司，因为薪酬上不满意，而且没有主动提出涨薪就跳槽离开，在升老师看来是非常可惜的，其实谈加薪并没有大多数人想象中那么复杂，只要掌握好时机和诀窍，不是没有可能拿到你想要的薪酬。
先说一下跟老板谈加薪的时候要避免四个误区：
1、自己经济条件不好，生活困难因而要求涨薪。社会不是学校，公司也不是救济院，不是你弱别人就得帮你，单靠示弱没有人会同情你，你的生存条件是怎样的，事实上跟公司是没有关系的，所以不要站在自己的角度去乞求别人可怜你，不会有效果的。
2、自己平时工作努力，加班很辛苦，要求涨薪。你要知道，公司给一个人涨薪是因为他工作做的出色，而不是看谁加班最多，如果很辛苦很努力就能升职加薪，那大家都装作每天都很忙就可以了，只有你的工作能为公司创造更多的价值，才是你增值的唯一理由。
3、不给我涨工资，我就跳槽。这种带有威胁意味的沟通形式，一般是得不到很好的效果的，你的老板被你这样威胁的时候，他的心情肯定不会很愉快，而且如果你本身在老板眼中并没有太高的价值，他回你一句，那你就走好了，反而会弄巧成拙。
4、论资排辈，自己已经工作好几年了，应该涨薪。对于公司而言，你的待遇就意味着你对公司的价值有多少，年纪和工龄从来不是决定职位和薪酬的评判标准。
其实，跟老板谈加薪，最重要的就是要做到知己知彼、百战不殆。
1、了解公司的整个加薪制度和流程。比如说年度加薪、晋升加薪、临时的调薪或者特殊调薪的条件和具体流程是怎样的，你要先了解有哪些加薪的机制，进而利用这些机制，比如说如果你每年有几次固定的调薪，那在固定日期之前去跟老板谈往往是最好的时机。
2、有实力才有发言权。如果你想让老板给你加薪，那你必须先要理性判断自己的价值，去跟那些比你薪资高的人做一下对比，看看他们创造的价值多少，再衡量一下你自己的，如果你有足够的实力，当你有足够的底气去跟老板谈判时，他肯定也不会亏待你。
3、用数据说话。你跟老板谈判时，一定要说出你对公司的贡献有哪些，将你出色的业绩表现出来，最好将这些贡献数据化、表格化，让领导一目了然的就能看出来，清晰的感受到，还可以节省彼此的时间，因为老板很忙，如果你在涨薪这件事上跟老板墨迹，那他肯定不乐意也不会同意你的要求。
另外，要有双赢思维，不光讲你过去的劳苦功高，还要让他意识到你未来的价值，明白他对你的激励很重要，这样才能让你为公司做出更大的贡献，这样更能让老板去为你的未来价值买单。
4、时机很关键。当你所在的部门绩效低下，老板甚至考虑裁员的时候，你去谈涨工资的事情，你觉得成功的概率有多大？所以这样的谈话时机很关键，比如说一个项目刚刚结束的时候，刚好你在项目中表现出色，那么你可以趁这个老板开心的时机去谈，成功率会比较高，再者像前面说到的，在固定调薪时间之前，你主动向领导汇报沟通，也能帮助你拿到加薪的名额，另外注意，不要再项目进行中的关键节点上跟老板谈，这样你会让老板感觉到被威胁，即使当时老板被迫答应了你的要求，那你之后的职场生涯也可能不会好走。
5、心态平和很重要。很多人面对这个问题的时候，总是抱着不成功便成仁的态度，心理负担很重，想着万一谈不成就辞职。这样的心态很不好，也会表现在你的情绪上，而你带着负面情绪去跟老板谈，也会影响你老板的情绪，那你们之间的沟通难度就被无形中加深了，考办的心情不愉悦，那你的目的是不是比他心情好的时候更难达到呢？所以要相信你自己，只要你有足够的价值，其实别人都是看在眼里的，所以涨薪的关键，还是要让自己变得值钱。#升值加油站[超话]#
说点实在的，你努力工作是为了什么？甭说什么理想、抱负，最最直接的目的，当然是为了赚钱啊，可是很多人都存在这样的困境，在职场摸爬滚打很多年，一直兢兢业业的工作，可是升职加薪的事情从来没有落到自己头上过，想跟老板主动提加薪，可是又不知道怎么说，每次想跟老板提加薪的事情总是话到嘴边又咽下去，生怕老板不同意，自己还丢了工作，时间长了，看到跟自己差不多甚至还不如自己的人加薪的时候，有的人往往会因为觉得不公平选择愤而辞职。
事实上，从职业发展角度上来说，草率的跳槽不是最优选，好不容易进入一个发展前景比较好的公司，因为薪酬上不满意，而且没有主动提出涨薪就跳槽离开，在升老师看来是非常可惜的，其实谈加薪并没有大多数人想象中那么复杂，只要掌握好时机和诀窍，不是没有可能拿到你想要的薪酬。
先说一下跟老板谈加薪的时候要避免四个误区：
1、自己经济条件不好，生活困难因而要求涨薪。社会不是学校，公司也不是救济院，不是你弱别人就得帮你，单靠示弱没有人会同情你，你的生存条件是怎样的，事实上跟公司是没有关系的，所以不要站在自己的角度去乞求别人可怜你，不会有效果的。
2、自己平时工作努力，加班很辛苦，要求涨薪。你要知道，公司给一个人涨薪是因为他工作做的出色，而不是看谁加班最多，如果很辛苦很努力就能升职加薪，那大家都装作每天都很忙就可以了，只有你的工作能为公司创造更多的价值，才是你增值的唯一理由。
3、不给我涨工资，我就跳槽。这种带有威胁意味的沟通形式，一般是得不到很好的效果的，你的老板被你这样威胁的时候，他的心情肯定不会很愉快，而且如果你本身在老板眼中并没有太高的价值，他回你一句，那你就走好了，反而会弄巧成拙。
4、论资排辈，自己已经工作好几年了，应该涨薪。对于公司而言，你的待遇就意味着你对公司的价值有多少，年纪和工龄从来不是决定职位和薪酬的评判标准。
其实，跟老板谈加薪，最重要的就是要做到知己知彼、百战不殆。
1、了解公司的整个加薪制度和流程。比如说年度加薪、晋升加薪、临时的调薪或者特殊调薪的条件和具体流程是怎样的，你要先了解有哪些加薪的机制，进而利用这些机制，比如说如果你每年有几次固定的调薪，那在固定日期之前去跟老板谈往往是最好的时机。
2、有实力才有发言权。如果你想让老板给你加薪，那你必须先要理性判断自己的价值，去跟那些比你薪资高的人做一下对比，看看他们创造的价值多少，再衡量一下你自己的，如果你有足够的实力，当你有足够的底气去跟老板谈判时，他肯定也不会亏待你。
3、用数据说话。你跟老板谈判时，一定要说出你对公司的贡献有哪些，将你出色的业绩表现出来，最好将这些贡献数据化、表格化，让领导一目了然的就能看出来，清晰的感受到，还可以节省彼此的时间，因为老板很忙，如果你在涨薪这件事上跟老板墨迹，那他肯定不乐意也不会同意你的要求。
另外，要有双赢思维，不光讲你过去的劳苦功高，还要让他意识到你未来的价值，明白他对你的激励很重要，这样才能让你为公司做出更大的贡献，这样更能让老板去为你的未来价值买单。
4、时机很关键。当你所在的部门绩效低下，老板甚至考虑裁员的时候，你去谈涨工资的事情，你觉得成功的概率有多大？所以这样的谈话时机很关键，比如说一个项目刚刚结束的时候，刚好你在项目中表现出色，那么你可以趁这个老板开心的时机去谈，成功率会比较高，再者像前面说到的，在固定调薪时间之前，你主动向领导汇报沟通，也能帮助你拿到加薪的名额，另外注意，不要再项目进行中的关键节点上跟老板谈，这样你会让老板感觉到被威胁，即使当时老板被迫答应了你的要求，那你之后的职场生涯也可能不会好走。
5、心态平和很重要。很多人面对这个问题的时候，总是抱着不成功便成仁的态度，心理负担很重，想着万一谈不成就辞职。这样的心态很不好，也会表现在你的情绪上，而你带着负面情绪去跟老板谈，也会影响你老板的情绪，那你们之间的沟通难度就被无形中加深了，考办的心情不愉悦，那你的目的是不是比他心情好的时候更难达到呢？所以要相信你自己，只要你有足够的价值，其实别人都是看在眼里的，所以涨薪的关键，还是要让自己变得值钱。#升值加油站[超话]#
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