12月初的时候在房间的小白板上列下了去北京的目标，没想到被疫情击倒，一直到月底才终于成行，完成了快四个月后的第一次见面。
因为小吕刚刚转阴，行程就主要安排在了房山附近，与市区远离的地方。坐着地铁，穿出隧道，列车高架轨道上行驶，车厢伴着车轮碾过铁轨的声音左右摇晃，驶向不知名的天际和远方。
在寥廓的蓝天下，小吕指向窗外，让我看列车穿过零星的建筑群，光秃的林海，结冰的宽阔大河，仿佛在进行一场壮阔的废土旅行；在寂静的夜空底，我拉着小吕看向窗外里零落的灯火，我说我们好像乘着一艘颠簸的小船在航行宇宙。
我们大概还在这样一段依旧漫长的，不晓来路也不知去程的旅途上，总会有各种落空失望，各种焦虑迷茫。但正因如此，在这片苍莽天空下感觉身边的依偎很紧，内心很暖，两个普普通通的小小人儿在小小的车厢里，面对星空，面对冰原，要去向大大的世界，就像童话里的那样。
​2022，有从未有过的幸福欢乐，有了牵手相伴的挚爱，也更多体会了社会带来的种种焦虑迷茫。
​2023，挚爱的会更加挚爱，痛苦的也会更加遍体鳞伤，愿经历过一切的我们成为更好的我们。

【NO.20｜#界面年度荐书# 30本好书日日有赠书福利】界面新闻2022年度荐书第20本为大家推荐由@光启书局 出版的一部堪比冒险小说的自然笔记——《远东冰原上的猫头鹰》。

一段走入冰原的田野调查，一份惊心动魄的自然笔记。一位宛如当代游侠的鸟类学家，深入幽僻的远东雪林，在脆弱的冰河上疾驰而下，只为寻见这世上神秘而硕大的一种猫头鹰……

当乔纳森·斯拉特还是个观鸟新手时，他偶然遇到了地球上颇为神秘的一种鸟类，它比他所知的任何一只猫头鹰都大，看上去就像一只长着羽毛的小熊。他拍下一张照片，并分享给专家，这便是世界上体形硕大的猫头鹰——毛腿渔鸮。随后，斯拉特开始了为期五年的调研之旅，在俄罗斯东部茂密偏远的森林中寻找这种巨大而神秘的生物……斯拉特以一份惊心动魄的田野笔记，向读者全面展现了这片远东冰原上的生灵、人类、居住地、自然景观及文化风貌。

关注@界面新闻 并转发点赞本条微博，我们将于1月8日23:00抽取2名读者送出赠书！ https://t.cn/A6KkFih3

D77 空腹67.15
(这个涨幅还可以接受，毕竟睡前吃了顿烧烤诶！！！)

午饭 鱼头萝卜➕腐竹炖鱼➕米饭
晚饭 鱼头萝卜➕榨菜➕米饭➕一个鸡蛋
其他 满杯车厘子(被我弟炫了一半)➕奶茶(小料好难吃！把奶茶全喝完！)➕桂花乌龙(只喝了一口就被我弟炫完了，我恨)

今天看了白日梦想家，想现在立刻拖上行李箱，去看格陵兰的冰原、冰岛的火山、喜马拉雅山，活在当下，做个平凡但不平庸的人，去冒险吧，就现在

想恢复运动了，这两天发现肚子的肉都是松松垮垮的，难过，决定明天浅做个无氧爽爽
#减肥[超话]#